{"title":"Para a Namorada | Natal 2022","description":null,"products":[{"product_id":"habitos-atomicos-james-clear-6927629","title":"Hábitos Atómicos  de James Clear","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003ePequenas Mudanças, Grandes Resultados\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 304\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eImagine que decide passar a correr dez quilómetros por dia. Se é um corredor profissional, até pode saber a pouco. Mas se nunca correu na vida, o seu objetivo revela-se demasiado ambicioso - e condenado ao fracasso. No entanto, se usar A Regra dos Dois Minutos, e gastar apenas esse tempo a treinar todos os dias, é bem capaz de, sem dar por isso, estar a caminho da sua primeira maratona. A maior parte das pessoas pensa que para mudar de vida (ou mudar algo de relevante nas suas vidas) tEm de pensar em grande. Mas um dos maiores especialistas mundiais em hábitos, James Clear, propõe uma alternativa. Após décadas de trabalho nessa área, concluiu que as grandes mudanças surgem do efeito combinado de centenas de pequenos atos - seja fazer uma elevação por dia ou acordar cinco minutos mais cedo. É o que o autor chama de Hábitos Atómicos. Neste livro revolucionário, o autor mostra passo a passo como usar essas minúsculas mudanças para conseguir resultados estruturantes na sua vida. Dá-nos as pequenas dicas (como A Regra dos 2 Minutos) mas sobretudo uma metodologia apoiada no melhor que a Psicologia e a Neurociência têm para oferecer. Vai assim ficar a conhecer as quatro leis para a formação de hábitos (a evidência, a atração, a facilidade e a gratificação), e como implementá-las.\u003c\/p\u003e","brand":"Lua De Papel","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49953935425802,"sku":"6927629","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/1540-1_-_2025-06-20T164617.850.jpg?v=1750434396"},{"product_id":"seja-um-super-humano-de-manuel-pinto-coelho-7578549","title":"Seja um Super-Humano! de Manuel Pinto Coelho - 50 Hábitos que Vão Mudar a sua Vida para Sempre","description":"\u003cp\u003e\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Mai 2022\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 368\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eA celebrar 50 anos de prática clínica, o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos neste novo livro, de forma positiva, simples e inovadora, como já nos vem habituando, a cuidar de nós de maneira a sabermos prevenir as patologias mais comuns e a vivermos de forma mais feliz e equilibrada. Em Seja um Super-Humano! vamos descobrir 50 coisas que podemos facilmente pôr em prática no nosso quotidiano, que estão acessíveis a qualquer pessoa e que vão mudar a sua vida para melhor, para sempre. O autor consegue mais uma vez, com este seu novo livro, trazer informações fundamentadas nos estudos mais recentes, acompanhadas de gestos e dicas que vão surpreender os leitores e ajudá-los a conquistar a saúde plena.\u003c\/p\u003e","brand":"Oficina Do Livro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954877178122,"sku":"7578549","price":15.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7578549_030cf808-4166-4acc-a9e2-2d1d8c314029.jpg?v=1777374395"},{"product_id":"9-de-novembro-colleen-hoover-5948157","title":"9 de Novembro de Colleen Hoover","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eA história de um amor capaz de curar e renovar a vida.\nO dia 9 de novembro\nNo último dia de Fallon em Los Angeles, a sua vida cruza-se com a de Ben e os\ndois apaixonam-se perdidamente.\nA química que os une é tão forte e incontrolável que, apesar de Fallon estar a\ncaminho de Nova Iorque, os dois prometem encontrar-se novamente.\nOs reencontros\nDurante cinco anos, sempre no dia 9 de novembro, Fallon e Ben encontram-se\npara construírem a sua história de amor, entre as várias relações e atribulações\ndas suas vidas separadas.\nApesar de só estarem juntos uma vez por ano, os dois envolvem-se cada vez\nmais e partilham um amor pleno de entrega, paixão e intensidade, capaz de os\ntransformar e de sarar cicatrizes profundas.\nCinco anos depois\nFallon descobre que Ben carregou um enorme segredo durante cinco anos.\nO choque e a desilusão tomam conta do coração da jovem, devastada com a\npossibilidade de tudo ter sido uma farsa.\nEstarão os dois preparados para aceitar que as histórias de amor nem sempre\ntêm um final feliz? Ou será Fallon capaz de perdoar o homem que ama?\nO passado, o presente e o futuro cruzam-se\nnum livro arrebatador e envolvente.","brand":"Topseller","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49954893922570,"sku":"5948157","price":12.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/5948157_e36538a8-93dc-4711-9bc1-4485bf3861fc.jpg?v=1777374420"},{"product_id":"o-poder-do-jejum-intermitente-alexandra-vasconcelos-7192067","title":"O Poder do Jejum Intermitente  de Alexandra Vasconcelos","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Jun 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 256\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eReduz a inflamação e previne doenças. Aumenta a vitalidade e a longevidade. Reduz o stress. Ajuda na perda de peso.\n\nQuando falamos de jejum intermitente, as dúvidas são quase sempre as mesmas: não vou ter fome? Como vou conseguir concentrar-me no trabalho? Não posso fazer ginástica, pois não? Como é que engano a fome? Posso beber café em jejum? Não faz mal ficar tantas horas sem comer? O que devo comer depois? \nAlexandra Vasconcelos, farmacêutica e terapeuta natural integrativa, explica-lhe tudo neste livro que vai revolucionar a sua vida e a sua saúde: não vai ter fome, até porque das horas que passa em jejum, oito são a dormir, o seu nível de concentração e funções cognitivas aumentam, pode fazer ginástica que não vai sentir fraqueza e pode sempre disfarçar a fome bebendo chá, café e muita água… \nEstudos científicos atuais garantem: para além de ser uma forma de perder peso, porque ensina o seu corpo a queimar a gordura acumulada, o jejum é uma ferramenta poderosa no combate à diabetes e outras disfunções metabólicas. O jejum ativa também a produção da hormona do crescimento, fundamental para o envelhecimento saudável e a longevidade e tem um efeito anti-inflamatório poderoso, prevenindo doenças crónicas como doenças autoimunes, cardiovasculares e oncológicas. \nEste guia prático irá ensinar-lhe a fazer jejum da forma mais adequada ao seu perfil, mostrando-lhe quantas horas pode ficar sem comer, o que é permitido durante o jejum, quais as opções alimentares para a saída do jejum e como ultrapassar pequenas dificuldades que possam surgir.","brand":"Editorial Planeta","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49955002482954,"sku":"7192067","price":15.75,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7192067.jpg?v=1777374777"},{"product_id":"o-regresso-nicholas-sparks-7246595","title":"O Regresso  de Nicholas Sparks","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Set 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 352\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNicholas Sparks vai fazer-lhe companhia ao longo da história.\nEdição exclusiva com 3 vídeos do autor\n\nTrevor Benson não planeava voltar a New Bern, na Carolina do Norte. Mas quando uma explosão perto do hospital onde trabalha no Afeganistão o deixa com ferimentos devastadores, a velha casa que herdou do avô parece um bom lugar para recuperar.\n\nDecidido a regressar à faculdade de Medicina, Trevor não está minimamente disponível para amar… mas o primeiro encontro com Natalie abala as suas convicções. A ligação entre ambos é impossível de ignorar, mesmo que Natalie se esforce por manter uma distância inexplicável.\n\nIgualmente difícil de compreender é Callie, a adolescente solitária que mantinha com o avô de Trevor uma profunda relação de amizade. Trevor espera que a jovem o ajude a desvendar o mistério que paira sobre a misteriosa morte do avô, mas com pouco sucesso… até que a verdadeira natureza do passado de Callie ameaça ser revelada, deixando Trevor perante um segredo que nunca poderia ter antecipado.\n\nNa sua missão para decifrar os segredos de Natalie e de Callie, Trevor irá descobrir o verdadeiro significado do amor e do perdão… e que na vida, para seguir em frente, temos muitas vezes de voltar atrás.","brand":"Edições Asa","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956183736586,"sku":"7246595","price":17.91,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7246595.jpg?v=1777375126"},{"product_id":"vida-saude-tempo-manuel-pinto-coelho-7109860","title":"+ Vida + Saúde + Tempo de Dr Manuel Pinto Coelho","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Fev 2020\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 280\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eNeste livro o Doutor Manuel Pinto Coelho mostra-nos como, através da alteração dos nossos hábitos quotidianos, é possível viver mais, com mais saúde e mais felizes. Com gestos simples, mas empenhados, podemos reduzir a incidência e os sintomas de várias patologias, das mais simples às crónicas, bem como impedir o aparecimento de doenças mais e menos graves. \n\nMudar a alimentação, suplementar com nutrientes e hormonas, instituir a prática de exercício físico, são alguns dos fatores primordiais que pode alterar no seu dia a dia e assim contribuir para o seu bem-estar. Segundo o autor não podemos evitar o envelhecimento, mas conseguimos se nos cuidarmos, viver melhor cada etapa da nossa vida. Pode começar hoje.","brand":"Oficina Do Livro","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956197957898,"sku":"7109860","price":13.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7109860.jpg?v=1777375136"},{"product_id":"verity-de-colleen-hoover-2ª-edicao-7052706","title":"Verity  de Colleen Hoover   (2ª Edição)","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Nov 2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 320\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eLowen Ashleigh é uma escritora que se debate com grandes dificuldades financeiras, até que aceita uma oferta de trabalho irrecusável: terminar os três últimos volumes da série de sucesso de Verity Crawford, uma autora de renome que ficou incapacitada depois de um terrível acidente. \n\nPara poder entrar na cabeça de Verity e estudar as anotações e ideias reunidas ao longo de anos de trabalho, Lowen aceita o convite de Jeremy Crawford, marido da autora, e muda-se temporariamente para a casa deles. Mas o que ela não esperava encontrar no caótico escritório de Verity era a autobiografia inacabada da autora. Ao lê-la, percebe que esta não se destinava a ser partilhada com ninguém. São páginas e páginas de confissões arrepiantes, incluindo as memórias de Verity relativas ao dia da morte da filha. \n\nLowen decide ocultar de Jeremy a existência do manuscrito, sabendo que o seu conteúdo destroçaria aquele pai, já em tão grande sofrimento. Mas, à medida que os sentimentos de Lowen por Jeremy se intensificam, ela apercebe-se de que talvez seja melhor ele ler as palavras escritas por Verity. Afinal de contas, por mais dedicado que Jeremy seja à sua mulher doente, uma verdade tão horrenda faria com que fosse impossível ele continuar a amá-la.","brand":"Topseller","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956205494538,"sku":"7052706","price":18.86,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7052706.jpg?v=1777375145"},{"product_id":"ganhei-uma-vida-quando-te-perdi-raul-minhalma-7044834","title":"Ganhei uma Vida Quando Te Perdi  de Raul Minh'alma","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Nov 2019\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 307\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eComo é que se esquece alguém? Quando Alice decide esquecer Gustavo, depois de este a ter magoado, procura Artur, um homem sábio e misterioso que tem o dom de apagar, temporariamente, as memórias associadas a uma pessoa.\nNo entanto, Alice estava longe de imaginar as consequências que essa decisão iria trazer para a sua vida, principalmente depois de se apaixonar por Rodrigo. \nAgora tinha mais uma difícil decisão em mãos: enfrentar o passado, ou viver este novo amor que, depois de ter apagado parte das suas memórias, poderia não passar de uma mera ilusão…\nO autor bestseller Raul Minh’alma, líder dos tops nacionais de vendas, traz-nos um romance arrebatador onde nos explica como fazer de um fim um novo começo e de uma perda uma grande conquista.","brand":"Manuscrito Editora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956207591690,"sku":"7044834","price":17.01,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/7044834.jpg?v=1777375154"},{"product_id":"larga-quem-nao-te-agarra-raul-minhalma-5963200","title":"Larga Quem Não Te Agarra  de Raul Minh'alma","description":"\u003cb\u003eEdição:\u003c\/b\u003e Out 2016\u003cbr\u003e\u003cb\u003eNº Páginas:\u003c\/b\u003e 264\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cb\u003eSinopse:\u003c\/b\u003e\u003cbr\u003eTalvez seja porque vivo tudo intensamente, sinto tudo profundamente, o mau, mas também o bom. Não conheço meios-termos ou formas leves e superficiais de sentir e viver.\n\nEste não é um livro sobre o autor. É sobre o leitor. Sobre todas as pessoas que não conseguem expressar por palavras o que vai dentro delas. A missão de Raul Minh’alma é dar voz aos corações que sofrem e às mentes que sonham e não querem deixar de acreditar no amor e na vida. É fazer o leitor sentir-se ouvido, compreendido e confortado, na dor ou na alegria.\n\nEste livro é composto por 500 textos com os relacionamentos como tema central. Pretende expor as angústias pelas quais todos passamos mas também, e acima de tudo, invocar o amor pelo próximo e por si mesmo. Este livro tem o poder de mudar a forma como nos relacionamos com os outros e como encaramos a vida. Quem absorver cada uma das suas palavras será uma pessoa mais forte e confiante quando chegar à última página.\n\nO objetivo é fazer o leitor agarrar quem merece estar na sua vida e largar quem nada faz por ficar nela.","brand":"Manuscrito Editora","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":49956228071690,"sku":"5963200","price":16.11,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0844\/5290\/1130\/files\/5963200.jpg?v=1730996737"}],"url":"https:\/\/thaargentino.com\/collections\/para-a-namorada-natal.oembed","provider":"note! Online","version":"1.0","type":"link"}