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Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo digital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemóvel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria.Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade ¿ O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury aborda o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Pensar excessivamente, sem gestão emocional, esgota o cérebro. Hoje em dia, com a massificação dos telemóveis e das redes sociais, vivemos num estado de grande precaridade em termos de saúde mental e emocional. Estamos a adoecer coletivamente. O mundo digital trouxe benefícios inegáveis, como a comunicação e o acesso à informação, mas causou um desastre sem precedentes no cérebro humano, levando à alteração do ciclo da dopamina e da serotonina, gerando uma perigosíssima dependência. Basta retirar o telemóvel a um jovem (e mesmo a alguns adultos) por 24 horas para observarmos, em primeira mão, como a dependência digital não é um transtorno casual, mas uma síndrome mental séria.Centenas de milhões de crianças, adolescentes e adultos apresentam sintomas como insatisfação, inquietação, intolerância às frustrações, autocrítica, falta de empatia e autocontrolo. Mas os sintomas mais clássicos desta síndrome são a necessidade de urgência (querer tudo imediatamente) e a aversão ao tédio e à solidão, sem saber que eles são fundamentais para a interiorização e a criatividade. Se não enfrentarmos este mal do milénio, a humanidade tornar-se-á um hospital psiquiátrico a céu aberto. Depois do bestseller internacional Ansiedade ¿ O Mal do Século, o Dr. Augusto Cury aborda o fenómeno ainda mais perigoso da Intoxicação Digital, apresentando uma análise profunda e soluções claras, precisas e ponderadas para resgatarmos a nossa saúde emocional e mental, e vivermos uma vida mais plena e presente.
Edição: Dez 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse:
"nick e charlie estão muito apaixonados. finalmente disseram aquela palavra e charlie está prestes a convencer a sua mãe a deixá-lo dormir em casa do nick. charlie quer dar o próximo passo na relacão... mas será que irá encontrar a confianca de que precisa? e com nick a ir para a universidade no próximo ano, estará tudo prestes a mudar? este é o quinto volume da série heartstopper que já vendeu milhões de livros em todo o mundo."
Nº Páginas: 336
Sinopse:
"nick e charlie estão muito apaixonados. finalmente disseram aquela palavra e charlie está prestes a convencer a sua mãe a deixá-lo dormir em casa do nick. charlie quer dar o próximo passo na relacão... mas será que irá encontrar a confianca de que precisa? e com nick a ir para a universidade no próximo ano, estará tudo prestes a mudar? este é o quinto volume da série heartstopper que já vendeu milhões de livros em todo o mundo."
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar."
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"Este Guia Prático para Superar a Ansiedade oferece uma abordagem prática única para lidar com o stress, o pânico, os pensamentos avassaladores e outros sentimentos indesejados que por vezes o assaltam. Inclui 25 cartões com técnicas fáceis de pôr em prática em qualquer lugar."
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nesta obra extraordinária, Neale Donald Walsch, autor da série bestseller Conversas com Deus, partilha relatos de quem experienciou fortes transformações depois de receber mensagens do Divino e ensina-nos um método simples, em 6 passos, para aprofundarmos este poderoso diálogo.
Nº Páginas: 180
Sinopse:
Nesta obra extraordinária, Neale Donald Walsch, autor da série bestseller Conversas com Deus, partilha relatos de quem experienciou fortes transformações depois de receber mensagens do Divino e ensina-nos um método simples, em 6 passos, para aprofundarmos este poderoso diálogo.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Quando se trata de romance, por vezes, não faz mal tentar a sorte no jogo… Ninguém gosta mais de musicais do que Riley Morris, no entanto, quando o espetáculo de primavera na escola é cancelado, ela fará de tudo para conseguir que volte à cena. Riley não quer desperdiçar o seu tempo num trabalho que é obrigada a cumprir, na loja do pai, Espadas & Jogos, quando o seu futuro depende do mundo teatral. Por isso, decide convencer Nathan Wheeler - o rapaz com óculos e cabelo despenteado, que trabalha na loja e ela mal conhece da escola - a ajudá-la. em troca, Riley unir-se-á a ele para fazer ciúmes à rapariga gamer por quem Nathan tem um fraquinho. E ainda pode mostrar ao seu ex, o egoísta Paul, o que ele está a perder. Para manterem a imagem de casal perfeito e credível, ela deve juntar-se ao grupo do jogo Dungeons & Dragons, o que, para sua surpresa, é bastante divertido. E ainda mais inesperado é o facto de não ser difícil namoriscar com Nathan…
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Quando se trata de romance, por vezes, não faz mal tentar a sorte no jogo… Ninguém gosta mais de musicais do que Riley Morris, no entanto, quando o espetáculo de primavera na escola é cancelado, ela fará de tudo para conseguir que volte à cena. Riley não quer desperdiçar o seu tempo num trabalho que é obrigada a cumprir, na loja do pai, Espadas & Jogos, quando o seu futuro depende do mundo teatral. Por isso, decide convencer Nathan Wheeler - o rapaz com óculos e cabelo despenteado, que trabalha na loja e ela mal conhece da escola - a ajudá-la. em troca, Riley unir-se-á a ele para fazer ciúmes à rapariga gamer por quem Nathan tem um fraquinho. E ainda pode mostrar ao seu ex, o egoísta Paul, o que ele está a perder. Para manterem a imagem de casal perfeito e credível, ela deve juntar-se ao grupo do jogo Dungeons & Dragons, o que, para sua surpresa, é bastante divertido. E ainda mais inesperado é o facto de não ser difícil namoriscar com Nathan…
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 360
Sinopse:
Londres, 1942. Com os conflitos da Segunda Guerra Mundial a decorrerem intensamente na Europa, a capital inglesa vive sob a constante ameaçade bombardeamentos aéreos dos nazis. Ainda assim, numa região do East End londrino, sempre que sai ilesa do abrigo subterrâneo com a sua estimada família, Nellie Morris, de dezoito anos, considera-se uma jovem afortunada. Após três anos de guerra, Nellie sente-se grata por manter certos vestígios de normalidade na sua vida: a família, o emprego como assistente da presidente da câmara e as noites no pub com os seus amigos. Mas ela ambiciona muito mais do que viver num pequeno bairro londrino, o que parece poder tornar-se real quando conhece Ray Fleming, um aviador norte-americano destacado para uma base nas proximidades. Porém, quando Nellie decide abraçar uma nova e empolgante vida com Ray, um terrível acidente ocorre durante um ataque aéreo noturno, fazendo ruir o seu mundo. Nellie terá de lidar com as trágicas consequências do acidente, mas nada a impedirá de descobrir a verdade por detrás do sucedido. E, quando parece não haver réstia de esperança, Nellie descobre que, contra todas as probabilidades, o amor e a felicidade podem triunfar.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
Londres, 1942. Com os conflitos da Segunda Guerra Mundial a decorrerem intensamente na Europa, a capital inglesa vive sob a constante ameaçade bombardeamentos aéreos dos nazis. Ainda assim, numa região do East End londrino, sempre que sai ilesa do abrigo subterrâneo com a sua estimada família, Nellie Morris, de dezoito anos, considera-se uma jovem afortunada. Após três anos de guerra, Nellie sente-se grata por manter certos vestígios de normalidade na sua vida: a família, o emprego como assistente da presidente da câmara e as noites no pub com os seus amigos. Mas ela ambiciona muito mais do que viver num pequeno bairro londrino, o que parece poder tornar-se real quando conhece Ray Fleming, um aviador norte-americano destacado para uma base nas proximidades. Porém, quando Nellie decide abraçar uma nova e empolgante vida com Ray, um terrível acidente ocorre durante um ataque aéreo noturno, fazendo ruir o seu mundo. Nellie terá de lidar com as trágicas consequências do acidente, mas nada a impedirá de descobrir a verdade por detrás do sucedido. E, quando parece não haver réstia de esperança, Nellie descobre que, contra todas as probabilidades, o amor e a felicidade podem triunfar.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Cartas de um Estoico" é, a par de "Meditações", a grande referência literária sobre estoicismo. Esta obra, que compila as cartas escritas pelo filósofo Séneca ao seu amigo Lucílio, aborda temas tão díspares como a amizade, a virtude, a velhice, a ética e a política, entre outros, enriquecendo-os com valiosos ensinamentos assentes nos princípios estoicos. Esta edição reúne uma seleção de 34 das 124 célebres cartas de Séneca, fornecendo uma fonte inesgotável de sabedoria a todos aqueles que procuram viver com sucesso e virtude os dias de hoje, cada vez mais complexos e desafiadores.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
"Cartas de um Estoico" é, a par de "Meditações", a grande referência literária sobre estoicismo. Esta obra, que compila as cartas escritas pelo filósofo Séneca ao seu amigo Lucílio, aborda temas tão díspares como a amizade, a virtude, a velhice, a ética e a política, entre outros, enriquecendo-os com valiosos ensinamentos assentes nos princípios estoicos. Esta edição reúne uma seleção de 34 das 124 célebres cartas de Séneca, fornecendo uma fonte inesgotável de sabedoria a todos aqueles que procuram viver com sucesso e virtude os dias de hoje, cada vez mais complexos e desafiadores.
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 272
Sinopse: O amor de uma mãe não tem limites¿ Londres, 1754. Seis anos depois de deixar Clara, a filha ilegítima, no Hospital dos Expostos, Bess regressa para recuperar a criança. Receando o pior ¿ que Clara tenha falecido ¿, a última coisa que espera é que lhe digam que a criança foi resgatada¿ pela mãe! A vida de Bess fica de pernas para o ar enquanto tenta descobrir quem se fez passar por ela¿ e porquê! Numa casa sombria afastada da cidade, uma jovem viúva não sai da sua residência há mais de uma década. Quando um amigo próximo, médico no Hospital dos Expostos, lhe sugere a contratação de uma ama para a filha, a jovem hesita em acolher uma pessoa desconhecida no seu lar. Mas o seu passado, cheio de segredos, está prestes a regressar, ameaçando destruir o mundo que ela cuidadosamente construiu. Tendo como cenário a vibrante Londres georgiana, A Órfã Perdida explora de forma brilhante segredos familiares, o poder das classes sociais, da igualdade e do significado de maternidade.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Para o Benji, o Natal perdeu a magia. Este ano, não há dinheiro para comprar a árvore, nem sequer o peru. Mas, de repente, ele tropeça na Loja Mágica de Natal, onde os ursos-polares conseguem falar e os presentes são do outro mundo!
Nº Páginas: 24
Sinopse:
Para o Benji, o Natal perdeu a magia. Este ano, não há dinheiro para comprar a árvore, nem sequer o peru. Mas, de repente, ele tropeça na Loja Mágica de Natal, onde os ursos-polares conseguem falar e os presentes são do outro mundo!
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Os efeitos do trauma podem ser devastadores e afetar os nossos hábitos e a nossa forma de ver o mundo, comprometendo a vida familiar e as relações interpessoais. Podem até desencadear dores físicas e originar uma série de comportamentos autodestrutivos. Mas um trauma não tem de significar uma condenação eterna. Baseado em décadas de investigação e de trabalho clínico, o psicólogo e psicoterapeuta Peter A. Levine desenvolveu o Método de Cura de Traumas em Doze Passos que combina exercícios físicos e mentais e que transformou as vidas de milhares de pessoas. Neste livro, Peter Levine oferece uma nova perspetiva sobre os sintomas originados por experiências traumáticas, ajudando-o a libertar-se e a abraçar uma vida plena, sã e feliz.
Nº Páginas: 136
Sinopse:
Os efeitos do trauma podem ser devastadores e afetar os nossos hábitos e a nossa forma de ver o mundo, comprometendo a vida familiar e as relações interpessoais. Podem até desencadear dores físicas e originar uma série de comportamentos autodestrutivos. Mas um trauma não tem de significar uma condenação eterna. Baseado em décadas de investigação e de trabalho clínico, o psicólogo e psicoterapeuta Peter A. Levine desenvolveu o Método de Cura de Traumas em Doze Passos que combina exercícios físicos e mentais e que transformou as vidas de milhares de pessoas. Neste livro, Peter Levine oferece uma nova perspetiva sobre os sintomas originados por experiências traumáticas, ajudando-o a libertar-se e a abraçar uma vida plena, sã e feliz.
Edição: Jun 2024
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Personagens patetas, ação caótica fascinante, sátira às convenções do género fantasia: esta coleção de novelas gráficas ambientadas no universo Clash of Clans e Clash Royale não desilude os fãs! Escrito por um reconhecido criador de novelas gráficas, Gene Luen Yang, este terceiro número da coleção repleta de ação dá vida às personagens dos videojogos sensação. VÊ! As aventuras ilustradas de um jovem golem e o seu melhor amigo feiticeiro! Uma história imprevisível cheia de fantasia e aventura! LÊ! Como se desenrola a sua viagem, de guerreiros desajeitados a verdadeiros heróis da Arena Real. ESGUEIRA-TE! Todas as aventuras têm muitos perigos à espreita!
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Personagens patetas, ação caótica fascinante, sátira às convenções do género fantasia: esta coleção de novelas gráficas ambientadas no universo Clash of Clans e Clash Royale não desilude os fãs! Escrito por um reconhecido criador de novelas gráficas, Gene Luen Yang, este terceiro número da coleção repleta de ação dá vida às personagens dos videojogos sensação. VÊ! As aventuras ilustradas de um jovem golem e o seu melhor amigo feiticeiro! Uma história imprevisível cheia de fantasia e aventura! LÊ! Como se desenrola a sua viagem, de guerreiros desajeitados a verdadeiros heróis da Arena Real. ESGUEIRA-TE! Todas as aventuras têm muitos perigos à espreita!
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 292
Sinopse:
Separarmo-nos foi um erro. Ficarmos juntos... talvez também. Quando Brad e Shelley o casal mais popular da escola são encontrados brutalmente assassinados numa velha mansão à beira da floresta, a pequena comunidade de Sanera entra em choque. A polícia tem teorias, mas um grupo de amigos tem outras... e muito mais perigosas. Dizem que o fantasma do antigo dono da mansão voltou para se vingar. Dizem que quem entra naquela casa, não sai igual. Dizem que não devias separar-te do grupo. Cam, Jonesy, Amber e Buffy decidem investigar por conta própria. Afinal, eles estão juntos. Amigos até ao fim... certo? Mas quando entram na mansão, a ideia de se separarem para procurarem pistas parece ser a pior decisão possível. Ou a última... Um thriller viciante, afiado como uma faca e com twists que não vais ver chegar. Perfeito para fãs de Stranger Things.
Nº Páginas: 292
Sinopse:
Separarmo-nos foi um erro. Ficarmos juntos... talvez também. Quando Brad e Shelley o casal mais popular da escola são encontrados brutalmente assassinados numa velha mansão à beira da floresta, a pequena comunidade de Sanera entra em choque. A polícia tem teorias, mas um grupo de amigos tem outras... e muito mais perigosas. Dizem que o fantasma do antigo dono da mansão voltou para se vingar. Dizem que quem entra naquela casa, não sai igual. Dizem que não devias separar-te do grupo. Cam, Jonesy, Amber e Buffy decidem investigar por conta própria. Afinal, eles estão juntos. Amigos até ao fim... certo? Mas quando entram na mansão, a ideia de se separarem para procurarem pistas parece ser a pior decisão possível. Ou a última... Um thriller viciante, afiado como uma faca e com twists que não vais ver chegar. Perfeito para fãs de Stranger Things.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 16
Sinopse:
Levanta as abas deste livro e encontrarás respostas para muitas das perguntas que certamente já fizeste sobre o mundo que te rodeia. Deixa-te surpreender e descobre como se forma a chuva, quais as características do coala, quando foi inventado o cinema, e muito mais.
Nº Páginas: 16
Sinopse:
Levanta as abas deste livro e encontrarás respostas para muitas das perguntas que certamente já fizeste sobre o mundo que te rodeia. Deixa-te surpreender e descobre como se forma a chuva, quais as características do coala, quando foi inventado o cinema, e muito mais.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Inspirado no fenómeno dos livros de colorir para relaxar do TikTok, este livro é ideal para desenvolver a criatividade e melhorar a concentração. Impressas em páginas de elevada qualidade, as ilustrações retratam gatos e amigos em cenários diversos e podem ser coloridas com lápis de cor ou marcadores.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Inspirado no fenómeno dos livros de colorir para relaxar do TikTok, este livro é ideal para desenvolver a criatividade e melhorar a concentração. Impressas em páginas de elevada qualidade, as ilustrações retratam gatos e amigos em cenários diversos e podem ser coloridas com lápis de cor ou marcadores.
Edição: Dez 2023
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um Livro Único, De Beleza Rara, Que Celebra O Japão. Dez Histórias Que Representam Um País, A Sua Cultura E As Suas Tradições. Lafcadio Hearn Apaixonou-Se De Tal Forma Pelo Japão Que Ali Se Naturalizou E Viveu, No Final Do Século Xix, Deixando Um Legado De Valor Incalculável: Recolheu, Fixou E Escreveu As Melhores Histórias De Fantasmas Do Folclore Japonês.Também Benjamin Lacombe Se Apaixonou Pelo Japão, Oferecendo-Nos Agora Uma Viagem Mágica Pelas Dez Melhores Daquelas Histórias, Através Das Suas Ilustrações - Delicadas E Com Uma Força Incrível, Parecem Flutuar Entre As Páginas De Texto, Espantando E Assombrando O Leitor.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Um Livro Único, De Beleza Rara, Que Celebra O Japão. Dez Histórias Que Representam Um País, A Sua Cultura E As Suas Tradições. Lafcadio Hearn Apaixonou-Se De Tal Forma Pelo Japão Que Ali Se Naturalizou E Viveu, No Final Do Século Xix, Deixando Um Legado De Valor Incalculável: Recolheu, Fixou E Escreveu As Melhores Histórias De Fantasmas Do Folclore Japonês.Também Benjamin Lacombe Se Apaixonou Pelo Japão, Oferecendo-Nos Agora Uma Viagem Mágica Pelas Dez Melhores Daquelas Histórias, Através Das Suas Ilustrações - Delicadas E Com Uma Força Incrível, Parecem Flutuar Entre As Páginas De Texto, Espantando E Assombrando O Leitor.
Edição: Abr 2024
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Talvez, se acreditar com convicção, o Universo lhe faça a vontade. Entretanto, começa a maravilhosa época das férias, com tudo no horizonte! Primeiro, uns dias com a mãe, o namorado da mãe, o irmão, o Daniel e a irmã dele... Será que vão dar-se todos bem? E, depois, banhos de floresta, e preparativos para a chegada do bebé, com o pai, a namorada dele e o irmão... Com tanto para viver, o esperado momento chega num instante...
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Talvez, se acreditar com convicção, o Universo lhe faça a vontade. Entretanto, começa a maravilhosa época das férias, com tudo no horizonte! Primeiro, uns dias com a mãe, o namorado da mãe, o irmão, o Daniel e a irmã dele... Será que vão dar-se todos bem? E, depois, banhos de floresta, e preparativos para a chegada do bebé, com o pai, a namorada dele e o irmão... Com tanto para viver, o esperado momento chega num instante...
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse: Uma Aventura de fazer a cabeça andar à roda! Dragões à beira-mar! Robôs na Idade da Pedra! Um castelo feito de bolo! O que está a acontecer? O Mago Barba Branca perdeu o seu bastão mágico e este está a enfeitiçar tudo aquilo em que toca. Abracadabra! Vem com o Wally e os seus amigos nesta missão alucinante e tenta encontrar o bastão que está a criar esta confusão mágica. Aceitas o desafio? Ei, já encontraste o Wally?
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O segredo para uma vida com mais energia vital. Preciso de ajuda, estou tão cansado. Sinto que não tenho força para nada… Já acordo sem energia! Sinto-me exausto física e emocionalmente. Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos mais ouve em consulta, vindas de pessoas de todas as faixas etárias e condição física. A perda de vitalidade e a exaustão são problemas cada vez mais frequentes e o cansaço tornou-se uma verdadeira epidemia. As pessoas estão tristes, irritadas, sem ânimo. A autora dos best-sellers "O Poder do Jejum Intermitente" e "As Bactérias que nos Curam" traz-nos um livro inovador e revolucionário, que tem como objetivo responder de forma clara e prática a este problema tão atual, devolvendo qualidade de vida, vitalidade e alegria a cada pessoa. A causa para este cansaço e falta de energia tem um nome: mitocôndria, um organito presente em cada célula do corpo que desempenha um papel central na regulação da energia e na regulação metabólica. Mantê-la saudável, através de 7 passos e um plano de 14 dias incluído neste livro, é a chave para aumentar a energia. Como? Eliminando parasitas e cargas tóxicas, equilibrando as hormonas, reprogramando a mente, respeitando os ciclos de sono, adotando um estilo de vida intermitente, tratando o intestino e o microbioma, adotando uma alimentação anti fadiga e apostando na suplementação certa.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O segredo para uma vida com mais energia vital. Preciso de ajuda, estou tão cansado. Sinto que não tenho força para nada… Já acordo sem energia! Sinto-me exausto física e emocionalmente. Estas são algumas das queixas que Alexandra Vasconcelos mais ouve em consulta, vindas de pessoas de todas as faixas etárias e condição física. A perda de vitalidade e a exaustão são problemas cada vez mais frequentes e o cansaço tornou-se uma verdadeira epidemia. As pessoas estão tristes, irritadas, sem ânimo. A autora dos best-sellers "O Poder do Jejum Intermitente" e "As Bactérias que nos Curam" traz-nos um livro inovador e revolucionário, que tem como objetivo responder de forma clara e prática a este problema tão atual, devolvendo qualidade de vida, vitalidade e alegria a cada pessoa. A causa para este cansaço e falta de energia tem um nome: mitocôndria, um organito presente em cada célula do corpo que desempenha um papel central na regulação da energia e na regulação metabólica. Mantê-la saudável, através de 7 passos e um plano de 14 dias incluído neste livro, é a chave para aumentar a energia. Como? Eliminando parasitas e cargas tóxicas, equilibrando as hormonas, reprogramando a mente, respeitando os ciclos de sono, adotando um estilo de vida intermitente, tratando o intestino e o microbioma, adotando uma alimentação anti fadiga e apostando na suplementação certa.
Edição: Nov 2023
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Um Convite Para A Batalha Oficial Da Jornada Da Coroação Mundial, Lutas Épicas, Batalhas De Cortar A Respiração E Uma Busca Por Um Pikachu Na Floresta Montanhosa... Tudo Isto E Muito Mais Nestas Aventuras Aos Quadradinhos Do Mundo Pokémon.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Um Convite Para A Batalha Oficial Da Jornada Da Coroação Mundial, Lutas Épicas, Batalhas De Cortar A Respiração E Uma Busca Por Um Pikachu Na Floresta Montanhosa... Tudo Isto E Muito Mais Nestas Aventuras Aos Quadradinhos Do Mundo Pokémon.
Edição: Mai 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
E se descobrisses que o teu potencial não tem limites?
Este livro é um convite a despertar.
A sair do piloto automático e viver com mais consciência, verdade e propósito.
Com uma voz íntima e transformadora, Noor Palma guia-te por temas como identidade, hábitos, espiritualidade, dor emocional e expansão interior, num caminho de regresso a ti mesmo.
Mais do que uma partilha pessoal, Somos Infinitos é um guia prático e inspirador para a tua expansão interior, com:
25 entrevistas com os maiores mentores de desenvolvimento humano
Os 50 livros que mudaram a vida da autora
Recomendações de podcasts e documentários que abrem horizontes
Um arquivo vivo de sabedoria, criado para te lembrar de quem és — e do infinito que habita em ti.
"Este livro é o reflexo vivo da mulher que ousou virar a vida do avesso.
Que trocou o sedentarismo pela corrida, a rotina adormecida por um despertar radical.
Que mudou a alimentação, a escuta do corpo, o ritmo dos dias – e nunca mais voltou atrás.
Fez da vulnerabilidade uma mestra e da disciplina um gesto de amor.” — Sofia Castro Rodrigues
Edição: Fev 2024
Nº Páginas: 72
Sinopse:
A política pode parecer coisa de adultos, mas está mais perto de ti do que imaginas. Na tua escola, por exemplo, e até na tua turma. E influencia o teu dia a dia, desde os teus professores, àquilo que comes na cantina, e até à matéria que aprendes nas aulas. Neste livro, vais aprender o que é a política, como se formam governos, a importância do voto e como a tua participação na sociedade pode influenciar o teu futuro. Inclui ainda atividades e desafios para praticares aquilo que fores descobrindo com os teus amigos e família! Um livro para aprender que a política é essencial para a cidadania participativa!
Nº Páginas: 72
Sinopse:
A política pode parecer coisa de adultos, mas está mais perto de ti do que imaginas. Na tua escola, por exemplo, e até na tua turma. E influencia o teu dia a dia, desde os teus professores, àquilo que comes na cantina, e até à matéria que aprendes nas aulas. Neste livro, vais aprender o que é a política, como se formam governos, a importância do voto e como a tua participação na sociedade pode influenciar o teu futuro. Inclui ainda atividades e desafios para praticares aquilo que fores descobrindo com os teus amigos e família! Um livro para aprender que a política é essencial para a cidadania participativa!
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Estimule a criatividade e as capacidades de resolução de problemas do seu filho com este conjunto de livro e puzzle magnético! O seu filho conhecerá animais incríveis no livro que poderá recriar usando as peças magnéticas ou, poderá inventar "novas" criaturas!
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Estimule a criatividade e as capacidades de resolução de problemas do seu filho com este conjunto de livro e puzzle magnético! O seu filho conhecerá animais incríveis no livro que poderá recriar usando as peças magnéticas ou, poderá inventar "novas" criaturas!
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Fui traída pelas minhas emoções. Tudo começou com um casamento de conveniência entre dois amigos que queriam melhorar as suas condições no exército. O que falhou? Eu. Porque, de repente, desejei um homem que nunca deveria ter sido meu marido. Na tentativa de remediar o erro, cortei todos os laços e deixei-o para trás sem dar explicações. Perdera demasiadas pessoas para dar uma nova oportunidade ao amor. Depois de anos afastados, o destino interveio, obrigando os nossos caminhos a cruzarem-se. Ao investigar o desaparecimento de uma jovem, percebo que as pistas apontam na direção de Rose Canyon, a terra do Emmett. E tenho medo que o caso possa ameaçar a sua vida. No momento em que o volto a ver, percebo como fui ingénua ao pensar que algum dia poderia deixar de o amar. Agora, tudo o que quero é uma segunda oportunidade. Quantas vezes pode um coração partir-se antes de se quebrar irremediavelmente?
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Fui traída pelas minhas emoções. Tudo começou com um casamento de conveniência entre dois amigos que queriam melhorar as suas condições no exército. O que falhou? Eu. Porque, de repente, desejei um homem que nunca deveria ter sido meu marido. Na tentativa de remediar o erro, cortei todos os laços e deixei-o para trás sem dar explicações. Perdera demasiadas pessoas para dar uma nova oportunidade ao amor. Depois de anos afastados, o destino interveio, obrigando os nossos caminhos a cruzarem-se. Ao investigar o desaparecimento de uma jovem, percebo que as pistas apontam na direção de Rose Canyon, a terra do Emmett. E tenho medo que o caso possa ameaçar a sua vida. No momento em que o volto a ver, percebo como fui ingénua ao pensar que algum dia poderia deixar de o amar. Agora, tudo o que quero é uma segunda oportunidade. Quantas vezes pode um coração partir-se antes de se quebrar irremediavelmente?
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Segue a Melita, a abelha-obreira, numa viagem inesquecível enquanto descobres todos os segredos deste mundo azzzafamado... bzzz! Sabias que as abelhas adoram dançar? Ou que têm um incrível olfato? Ouve as lendas de todo o mundo sobre as abelhas, aprende como nascem, como constroem os ninhos e porque são tão importantes para todos nós nesta encantadora celebração do nosso mundo natural. Vamos aprender tudo sobre as abelhas, as espécies que existem, onde vivem, como vivem, como constroem as suas casas, como polonizam, e o que fazem. Porque andam sempre tão ocupadas e agitadas?
Nº Páginas: 48
Sinopse:
Segue a Melita, a abelha-obreira, numa viagem inesquecível enquanto descobres todos os segredos deste mundo azzzafamado... bzzz! Sabias que as abelhas adoram dançar? Ou que têm um incrível olfato? Ouve as lendas de todo o mundo sobre as abelhas, aprende como nascem, como constroem os ninhos e porque são tão importantes para todos nós nesta encantadora celebração do nosso mundo natural. Vamos aprender tudo sobre as abelhas, as espécies que existem, onde vivem, como vivem, como constroem as suas casas, como polonizam, e o que fazem. Porque andam sempre tão ocupadas e agitadas?
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"O mundo espiritual está aberto para comunicar contigo numa energia de amor e de luz. Os espíritos dos entes queridos desejam trazer mensagens, cura, apoio e apaziguar o coração de quem os receia ter perdido para sempre. Ninguém perdeu alguém para sempre e as cartas deste oráculo irão trazer-te mensagens reveladoras da sua presença no mundo espiritual. Ainda que não consigam substituir o calor de um abraço, serão portais que irão canalizar o amor, como energia viva e curadora, que te irá abraçar. Fica com a certeza de que, se este oráculo está nas tuas mãos é porque alguém no céu tem uma mensagem para ti e tu estás pronto(a) para a receber."
Nº Páginas: 128
Sinopse:
"O mundo espiritual está aberto para comunicar contigo numa energia de amor e de luz. Os espíritos dos entes queridos desejam trazer mensagens, cura, apoio e apaziguar o coração de quem os receia ter perdido para sempre. Ninguém perdeu alguém para sempre e as cartas deste oráculo irão trazer-te mensagens reveladoras da sua presença no mundo espiritual. Ainda que não consigam substituir o calor de um abraço, serão portais que irão canalizar o amor, como energia viva e curadora, que te irá abraçar. Fica com a certeza de que, se este oráculo está nas tuas mãos é porque alguém no céu tem uma mensagem para ti e tu estás pronto(a) para a receber."
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Parte numa aventura épica pelo Overworld enquanto resolves incríveis quebra-cabeças do Minecraft. Vais poder viajar pelo oceano, descobrir tesouros enterrados, atacar um posto avançado dos saqueadores, fazer novos amigos e¿ até sobreviver a um ataque a uma aldeia! Mas será que vais conseguir sobreviver até ao final do livro, ser o herói da aldeia e saltar pelo portal a tempo? Certifica-te bem de que não há mobs hostis por perto!"
Nº Páginas: 96
Sinopse:
"Parte numa aventura épica pelo Overworld enquanto resolves incríveis quebra-cabeças do Minecraft. Vais poder viajar pelo oceano, descobrir tesouros enterrados, atacar um posto avançado dos saqueadores, fazer novos amigos e¿ até sobreviver a um ataque a uma aldeia! Mas será que vais conseguir sobreviver até ao final do livro, ser o herói da aldeia e saltar pelo portal a tempo? Certifica-te bem de que não há mobs hostis por perto!"
Edição: Mar 2025
Nº Páginas: 8
Sinopse:
Gatita Catita – Médica A Gatita Catita adora viver aventuras. Para isso, procura as roupas cer_x0002_tas e transforma-se no que quiser. Neste novo livro, a Catita é médica e ajuda a curar a perna partida do seu amigo coelho.
Nº Páginas: 8
Sinopse:
Gatita Catita – Médica A Gatita Catita adora viver aventuras. Para isso, procura as roupas cer_x0002_tas e transforma-se no que quiser. Neste novo livro, a Catita é médica e ajuda a curar a perna partida do seu amigo coelho.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 396
Sinopse:
Porque quando te alinhas com o Universo, tudo começa a fazer sentido. Vive 2026 com mais intenção, equilíbrio e conexão, acompanhando os ciclos da Lua, os sinais dos números e os movimentos cósmicos que te guiam em cada passo do caminho. Com exercícios práticos, rituais, previsões astrológicas e mensagens inspiradoras, este livro ajuda-te a viver cada dia com presença e significado profundos. Repleto de ferramentas para te alinhares com a tua essência, o Almanaque Espiritual 2026 é muito mais do que um guia — é um verdadeiro companheiro de viagem para quem quer ser a melhor versão de si mesmo. O TEU ANO COMEÇA AQUI! Inclui Planner e Execícios Práticos
Nº Páginas: 396
Sinopse:
Porque quando te alinhas com o Universo, tudo começa a fazer sentido. Vive 2026 com mais intenção, equilíbrio e conexão, acompanhando os ciclos da Lua, os sinais dos números e os movimentos cósmicos que te guiam em cada passo do caminho. Com exercícios práticos, rituais, previsões astrológicas e mensagens inspiradoras, este livro ajuda-te a viver cada dia com presença e significado profundos. Repleto de ferramentas para te alinhares com a tua essência, o Almanaque Espiritual 2026 é muito mais do que um guia — é um verdadeiro companheiro de viagem para quem quer ser a melhor versão de si mesmo. O TEU ANO COMEÇA AQUI! Inclui Planner e Execícios Práticos
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Precisamos de palavras para descrever tudo o que vemos, imaginamos e sentimos. As palavras também nos ajudam a construir ideias. E até a explicarmos a nós próprios como somos! Mas se as usarmos impensadamente, as palavras podem criar rótulos. Se choras, és chorona? Se te emocionas, és sensível? As pessoas não são uma nem duas nem três palavras. Somos muitas palavras ao mesmo tempo. E isso é bom. Neste livro, vais aprender sobre os rótulos que pomos, que nos põem e que podemos tirar.
Nº Páginas: 40
Sinopse:
Precisamos de palavras para descrever tudo o que vemos, imaginamos e sentimos. As palavras também nos ajudam a construir ideias. E até a explicarmos a nós próprios como somos! Mas se as usarmos impensadamente, as palavras podem criar rótulos. Se choras, és chorona? Se te emocionas, és sensível? As pessoas não são uma nem duas nem três palavras. Somos muitas palavras ao mesmo tempo. E isso é bom. Neste livro, vais aprender sobre os rótulos que pomos, que nos põem e que podemos tirar.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se a vida deles fosse uma série, este seria o final. Estás preparado? O multiverso está a ficar sombrio. Muito sombrio.... Chegaram... Os Mauzões - Episódio 19!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se a vida deles fosse uma série, este seria o final. Estás preparado? O multiverso está a ficar sombrio. Muito sombrio.... Chegaram... Os Mauzões - Episódio 19!