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Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Após a morte do pai, o prestigiado empresário alemão Eric Zimmerman viaja para Espanha para supervisionar as filiais da empresa Müller. na sede da empresa, em Madrid, conhece Judith Flores, uma jovem inteligente e divertida. a paixão é imediata. Judith sucumbe à atração que o alemão, também conhecido por Iceman - por ser um homem muito sério, com uns olhos azuis intensos - exerce sobre ela e aceita participar nos jogos sexuais, repletos de fantasias e erotismo que ele lhe propõe.Com Eric aprenderá que todos temos um voyeur dentro de nós e que as pessoas se dividem em submissas e dominantes. Com ele viverá experiências até então inimagináveis¿ Mas o tempo passa, a relação intensifica-se e Eric começa a recear que o seu segredo seja descoberto, algo que poderá marcar o início ou o fim da relação. Edição com nova capa e atualizada ao acordo ortográfico.
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Após a morte do pai, o prestigiado empresário alemão Eric Zimmerman viaja para Espanha para supervisionar as filiais da empresa Müller. na sede da empresa, em Madrid, conhece Judith Flores, uma jovem inteligente e divertida. a paixão é imediata. Judith sucumbe à atração que o alemão, também conhecido por Iceman - por ser um homem muito sério, com uns olhos azuis intensos - exerce sobre ela e aceita participar nos jogos sexuais, repletos de fantasias e erotismo que ele lhe propõe.Com Eric aprenderá que todos temos um voyeur dentro de nós e que as pessoas se dividem em submissas e dominantes. Com ele viverá experiências até então inimagináveis¿ Mas o tempo passa, a relação intensifica-se e Eric começa a recear que o seu segredo seja descoberto, algo que poderá marcar o início ou o fim da relação. Edição com nova capa e atualizada ao acordo ortográfico.
Edição: Set 2014
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Este livro ajudará a criança a desenvolver o seu vocabulário através da interação com peças destacáveis com imagens dos amigos do Panda.
Nº Páginas: 12
Sinopse:
Este livro ajudará a criança a desenvolver o seu vocabulário através da interação com peças destacáveis com imagens dos amigos do Panda.
Edição: Jun 2023
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Acampados na ilha de Kirrin, os Cinco ouvem um barulho misterioso vindo do castelo. Mas não podem ser os piratas da história Do David, porque os fantasmas não existem¿ ou será que existem?
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Acampados na ilha de Kirrin, os Cinco ouvem um barulho misterioso vindo do castelo. Mas não podem ser os piratas da história Do David, porque os fantasmas não existem¿ ou será que existem?
Marcador 2 em 1 ponta fina. Tinta à base de água. Ideal para as artes plásticas para a caligrafia moderna, lettering, bem como para a coloração.
Dimensões: alt.23,5 x larg.6,6 x comp.1,5 cm; peso: 1kg
Conjunto de lápis de cor que podem ser utilizados a seco ou com um pincel húmido para criar efeitos de aguarela, facilitando a exploração artística e permitindo obter resultados variados e criativos em diferentes técnicas de desenho e pintura.
Chegou o Mauzão Júnior! Mais pequeno, mas igualmente feroz, não gosta que lhe roubem os ossos! Rouba os ossos do Mauzão enquanto ele dorme descansado! Mas cuidado... Podes perder se ele te morder! Divertido jogo de perícia & ação! Não acordes o Mauzão, senão…! Rouba os ossos do Mauzão enquanto ele dorme descansado! Mas cuidado... Podes perder se ele te morder!
Descobre este artigo incrível na Note! Ideal para te divertir, surpreender ou oferecer a alguém especial. Aproveita e dá um toque criativo ao teu dia com este produto único. Compra já online e recebe em casa com toda a rapidez e confiança da Note!
Dimensões: alt.20,8 x larg.14,7 x comp.10 cm; peso: 0,43kg
Edição: jul 2019
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Esta é a história de uma criança que tinha tudo mas, ainda assim, queria mais - uma koizinha mais. Sim, Magda tinha tudo. Mas tudo não era suficiente. E quando informa os pais de que quer uma KOIZA, os pais até tentam, mas o problema é que não fazem ideia do que é uma KOIZA... É assim que o Sr. e a Sra. Manso partem para as catacumbas da biblioteca da cidade, em busca da misteriosa MONSTROPÉDIA. Lá encontrarão tudo sobre o paradeiro das criaturas mais raras do universo. Resta saber se a KOIZA também lá vive... Uma fantasia deliciosa e muito tola sobre dois pais perfeitamente simpáticos e uma filha absolutamente monstruosa - com a participação especial de... uma KOIZA!
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Esta é a história de uma criança que tinha tudo mas, ainda assim, queria mais - uma koizinha mais. Sim, Magda tinha tudo. Mas tudo não era suficiente. E quando informa os pais de que quer uma KOIZA, os pais até tentam, mas o problema é que não fazem ideia do que é uma KOIZA... É assim que o Sr. e a Sra. Manso partem para as catacumbas da biblioteca da cidade, em busca da misteriosa MONSTROPÉDIA. Lá encontrarão tudo sobre o paradeiro das criaturas mais raras do universo. Resta saber se a KOIZA também lá vive... Uma fantasia deliciosa e muito tola sobre dois pais perfeitamente simpáticos e uma filha absolutamente monstruosa - com a participação especial de... uma KOIZA!
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Desde que saiu da Prisão dos Gatos, Petey, o arqui-inimigo do Homem-Cão, tem pensado em deixar a vida de vilania para trás. Agora que tem de cuidar do Pequeno Petey, não quer que a sua relação com o gatinho seja parecida com a que ele próprio tinha com o pai quando era filhote. e por falar no pai de Petey… este avô está pronto para executar o seu próximo golpe e voltar às ruas repleto de planos malignos. Quando o avô felino engana o filho, rapta o próprio neto e começa a procurar uma parceira de crime vingativa (e sensata), o Homem-Cão e o Petey sabem que chegou a altura de unir as patas para trabalhar em equipa por um bem maior: salvar o Pequeno Petey (e a cidade inteira!). Afinal, estão prestes a aprender como uma pequena mudança pode fazer toda a diferença.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Desde que saiu da Prisão dos Gatos, Petey, o arqui-inimigo do Homem-Cão, tem pensado em deixar a vida de vilania para trás. Agora que tem de cuidar do Pequeno Petey, não quer que a sua relação com o gatinho seja parecida com a que ele próprio tinha com o pai quando era filhote. e por falar no pai de Petey… este avô está pronto para executar o seu próximo golpe e voltar às ruas repleto de planos malignos. Quando o avô felino engana o filho, rapta o próprio neto e começa a procurar uma parceira de crime vingativa (e sensata), o Homem-Cão e o Petey sabem que chegou a altura de unir as patas para trabalhar em equipa por um bem maior: salvar o Pequeno Petey (e a cidade inteira!). Afinal, estão prestes a aprender como uma pequena mudança pode fazer toda a diferença.
Edição: Set 2018
Nº Páginas: 384
Sinopse:
A oitava história. Dezanove anos depois. Baseada numa história original de J.K. Rowling, John Tiffany e Jack Thorne, Harry Potter e a Criança Amaldiçoada - a peça de teatro de Jack Torne -, cuja estreia mundial decorreu no West End em Londres, é a primeira história oficial de Harry Potter a ser apresentada em versão teatral. Foi sempre difícil ser Harry Potter e não é mais fácil agora que ele se tornou num muito atarefado funcionário do Ministério da Magia, casado e pai de três crianças em idade escolar. Enquanto Harry luta com um passado que se recusa a ficar para trás, o seu filho mais novo, Albus, tem de se debater com o peso de um legado familiar que nunca desejou. Quando o passado e o presente se cruzam, pai e filho confrontam-se com uma desconfortável verdade: por vezes as trevas vêm de lugares inesperados.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
A oitava história. Dezanove anos depois. Baseada numa história original de J.K. Rowling, John Tiffany e Jack Thorne, Harry Potter e a Criança Amaldiçoada - a peça de teatro de Jack Torne -, cuja estreia mundial decorreu no West End em Londres, é a primeira história oficial de Harry Potter a ser apresentada em versão teatral. Foi sempre difícil ser Harry Potter e não é mais fácil agora que ele se tornou num muito atarefado funcionário do Ministério da Magia, casado e pai de três crianças em idade escolar. Enquanto Harry luta com um passado que se recusa a ficar para trás, o seu filho mais novo, Albus, tem de se debater com o peso de um legado familiar que nunca desejou. Quando o passado e o presente se cruzam, pai e filho confrontam-se com uma desconfortável verdade: por vezes as trevas vêm de lugares inesperados.
Edição: Jan 2021
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Charlie e Nick estão na mesma escola, mas nunca se conheceram... até ao dia em que são obrigados a sentar-se lado a lado. Eles rapidamente se tornam amigos, e Charlie começa a apaixonar-se por Nick, embora ache que não tenha qualquer oportunidade. Mas o amor funciona de maneiras surpreendentes e, por vezes, coisas boas estão mesmo ao nosso lado... Este é o primeiro volume de Heartstopper, a banda desenhada premiada (Goodreads Choice Awards 2020) de Alice Oseman.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Charlie e Nick estão na mesma escola, mas nunca se conheceram... até ao dia em que são obrigados a sentar-se lado a lado. Eles rapidamente se tornam amigos, e Charlie começa a apaixonar-se por Nick, embora ache que não tenha qualquer oportunidade. Mas o amor funciona de maneiras surpreendentes e, por vezes, coisas boas estão mesmo ao nosso lado... Este é o primeiro volume de Heartstopper, a banda desenhada premiada (Goodreads Choice Awards 2020) de Alice Oseman.
Edição: nov 2020
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Dez anos após os terríveis homicídios na pizzaria Freddy Fazbear, que destroçaram a cidade, Charlie, a filha do dono do restaurante, e os seus amigos de infância reúnem-se no aniversário da tragédia. Decidem revisitar o restaurante, que esteve fechado e abandonado desde então. Depois de descobrirem uma maneira de entrar, apercebem-se de que algo está diferente. As mascotes animatrónicas em tamanho real que costumavam entreter clientes de todas as idades mudaram. Agora, têm um segredo tenebroso... e planos mortíferos.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Dez anos após os terríveis homicídios na pizzaria Freddy Fazbear, que destroçaram a cidade, Charlie, a filha do dono do restaurante, e os seus amigos de infância reúnem-se no aniversário da tragédia. Decidem revisitar o restaurante, que esteve fechado e abandonado desde então. Depois de descobrirem uma maneira de entrar, apercebem-se de que algo está diferente. As mascotes animatrónicas em tamanho real que costumavam entreter clientes de todas as idades mudaram. Agora, têm um segredo tenebroso... e planos mortíferos.
Etiquetas adesivas brancas para organização e identificação de documentos ou material escolar. Versáteis e práticas para utilização em casa ou no escritório.
Características:
Cor: Branco
Tamanho: 12 x 18mm
Unidades: 540
Com capa e contracapa coloridos e discos e elástico na mesma cor, é a escolha ideal para quem procura um estilo simples, elegante e intemporal.
Disponível em vários tamanhos, este caderno inclui:
- 1 Capa e contracapa rígidas
- 1 Bolsa Plástica
- 1 Folha de Instruções
- 1 Folha de Identificação com Calendário no verso
- 4 Separadores com abas para identificação
- 80 Folhas Offset de 90g (60 Pautadas e 20 Lisas)
- 1 Suporte elástico para caneta ou lápis
- Discos + elástico com o “C” da marca *
Edição: Ago 2024
Nº Páginas: 496
Sinopse:
Genevieve Parsons, uma beldade de lábios vermelhos que, em meados de 1940, atrai a atenção de um homem misterioso e planeia escapar com ele para uma vida melhor. Só que os seus planos são interrompidos quando é assassinada em circunstâncias misteriosas. Anos mais tarde, a escritora Adeline Reilly está a tentar desvendar a história do assassinato da sua bisavó Genevieve. Durante a investigação, começa a receber presentes de um perseguidor, tornando-se, assim, vítima da atenção deste homem misterioso chamado Zade o fundador de uma organização que procura combater diariamente o tráfico humano, sobretudo tráfico infantil. Conseguirá Adeline solucionar o assassinato da bisavó enquanto se vê envolvida numa luta com organizações criminosas e um homem que se tornará a sua sombra? Este é o primeiro volume da duologia Gato e Rato de H. D. Carlton dois romances sombrios que abordam temas que podem perturbar alguns leitores. Leia a nota no início do livro antes de prosseguir com a leitura.
Nº Páginas: 496
Sinopse:
Genevieve Parsons, uma beldade de lábios vermelhos que, em meados de 1940, atrai a atenção de um homem misterioso e planeia escapar com ele para uma vida melhor. Só que os seus planos são interrompidos quando é assassinada em circunstâncias misteriosas. Anos mais tarde, a escritora Adeline Reilly está a tentar desvendar a história do assassinato da sua bisavó Genevieve. Durante a investigação, começa a receber presentes de um perseguidor, tornando-se, assim, vítima da atenção deste homem misterioso chamado Zade o fundador de uma organização que procura combater diariamente o tráfico humano, sobretudo tráfico infantil. Conseguirá Adeline solucionar o assassinato da bisavó enquanto se vê envolvida numa luta com organizações criminosas e um homem que se tornará a sua sombra? Este é o primeiro volume da duologia Gato e Rato de H. D. Carlton dois romances sombrios que abordam temas que podem perturbar alguns leitores. Leia a nota no início do livro antes de prosseguir com a leitura.
Edição: out 2020
Nº Páginas: 464
Sinopse:
GRÃ-BRETANHA, ANO DE 2120. Londres está em ruínas, o povo passa fome e a esperança é pouca. O príncipe Alfredo, um menino doente e apaixonado por livros, nunca deixou a segurança do Palácio de Buckingham. Mas... será que está mesmo seguro? Nas horas mais escuras da noite, uma criatura assustadora percorre os corredores do palácio. É o Grifo, o Rei das Feras, que veio mudar a vida de Alfredo para sempre. Quando a mãe de Alfredo, a rainha, é levada para a Torre de Londres, o rapaz tem de procurar dentro de si a coragem necessária para a salvar... e ao mundo inteiro!
Nº Páginas: 464
Sinopse:
GRÃ-BRETANHA, ANO DE 2120. Londres está em ruínas, o povo passa fome e a esperança é pouca. O príncipe Alfredo, um menino doente e apaixonado por livros, nunca deixou a segurança do Palácio de Buckingham. Mas... será que está mesmo seguro? Nas horas mais escuras da noite, uma criatura assustadora percorre os corredores do palácio. É o Grifo, o Rei das Feras, que veio mudar a vida de Alfredo para sempre. Quando a mãe de Alfredo, a rainha, é levada para a Torre de Londres, o rapaz tem de procurar dentro de si a coragem necessária para a salvar... e ao mundo inteiro!
A capa de polipropileno é resistente e flexível para proteger o caderno na sua utilização diária.
Produzidos em madeira, garantem controlo e precisão, sendo ideais para desenho técnico, esboço e ilustração, com certificação FSC que assegura a origem responsável da matéria-prima.
O lápis de cera perfeito para crianças pequenas usarem em casa ou na escola.
O plástico protector à volta do corpo das ceras permite-lhe manter as suas roupas e mãos limpas. A embalagem contém 24 cores espectaculares, incluindo tons dourados e prateados, para que os mais pequenos criem as suas próprias obras de arte.
Duram mais do que os lápis de cera normais e pesam muito pouco, mas são muito fortes.
O lápis de cera Kids Plastidecor® da BIC® é ultra resistente e pode ser facilmente adiado. Recomendado por professores e certificado pelo standard Europeu de segurança de brinquedos (EN71 - testado anualmente por laboratório independente), o lápis Kids Plastidecor® permite obter cores vivas e brilhantes, assegurando a limpeza das mãos e roupas dos mais pequenos. Recomenda-se a utilização por crianças com mais de 30 meses.
Lápis de cera Kids Plastidecor® possibilita trabalhos manuais sem mãos ou roupa suja
Agenda da Mr. Wonderful com organização diária, vai de setembro de 2026 a finais de agosto de 2027.
Esta agenda contém:
• 368 páginas de papel de 90 gsm com a certificação FSC
• Frases diárias motivacionais
• Separadores com aba para cada mês
• Compartimento interior de cartão
• Régua de plástico interior
• 8 folhas de autocolantes
• Jogos e extras espetaculares
• Horários e calendários
• Páginas para apontar contactos
• Tabelas de poupança
• Fecho com elástico
• Organizador mensal no início de cada mês
• Blocos de notas adesivas com formas
• Frases mensais superdivertidas
• Cantoneiras protetoras metálicas
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 256
Sinopse:
UM THRILLER PSICOLÓGICO TENSO E IMPOSSÍVEL DE LARGAR DA AUTORA BESTSELLER N.º 1 DA AMAZON Seis amigos. Uma floresta. Sem rede de telemóvel. Sem ajuda. Um a um, começam a desaparecer. Predador ou traição? Claire tinha tudo planeado: uma semana tranquila com dois casais amigos, longe da rotina stressante do trabalho e das exigências da maternidade. Seria a oportunidade perfeita para compor o casamento, percorrer trilhos na natureza e relaxar em banhos de hidromassagem. Um retiro de sonho. Mas o que começa como uma simples avaria na carrinha, numa estrada de terra remota, rapidamente se transforma num pesadelo. Sem rede no telemóvel e sem qualquer ajuda à vista, o grupo decide seguir a pé pela floresta até ao hotel. Só que a natureza tem outros planos. Perdidos. Isolados. Vulneráveis. À medida que as horas passam e a noite cai, os seis amigos percebem que estão irremediavelmente desorientados. E pior: um a um, começam a desaparecerou a morrer. Será obra de um animal selvagem escondido na floresta? Ou o verdadeiro perigo caminha entre eles? Enquanto a tensão aumenta e a confiança se desintegra, uma certeza emerge no silêncio do bosque: apenas um deles voltará a casa com vida.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
UM THRILLER PSICOLÓGICO TENSO E IMPOSSÍVEL DE LARGAR DA AUTORA BESTSELLER N.º 1 DA AMAZON Seis amigos. Uma floresta. Sem rede de telemóvel. Sem ajuda. Um a um, começam a desaparecer. Predador ou traição? Claire tinha tudo planeado: uma semana tranquila com dois casais amigos, longe da rotina stressante do trabalho e das exigências da maternidade. Seria a oportunidade perfeita para compor o casamento, percorrer trilhos na natureza e relaxar em banhos de hidromassagem. Um retiro de sonho. Mas o que começa como uma simples avaria na carrinha, numa estrada de terra remota, rapidamente se transforma num pesadelo. Sem rede no telemóvel e sem qualquer ajuda à vista, o grupo decide seguir a pé pela floresta até ao hotel. Só que a natureza tem outros planos. Perdidos. Isolados. Vulneráveis. À medida que as horas passam e a noite cai, os seis amigos percebem que estão irremediavelmente desorientados. E pior: um a um, começam a desaparecerou a morrer. Será obra de um animal selvagem escondido na floresta? Ou o verdadeiro perigo caminha entre eles? Enquanto a tensão aumenta e a confiança se desintegra, uma certeza emerge no silêncio do bosque: apenas um deles voltará a casa com vida.
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 32
Sinopse:
"O traço orientado é uma competência motora relevante na aprendizagem da escrita formal. Este caderno de grafismos contém propostas pertinentes e fundamentadas que ajudarão a criança a: - exercitar movimentos gráficos específicos de pré-escrita; - explorar letras, palavras e números de forma lúdica e contextualizada. Recomendado dos 4 aos 6 anos."
Nº Páginas: 32
Sinopse:
"O traço orientado é uma competência motora relevante na aprendizagem da escrita formal. Este caderno de grafismos contém propostas pertinentes e fundamentadas que ajudarão a criança a: - exercitar movimentos gráficos específicos de pré-escrita; - explorar letras, palavras e números de forma lúdica e contextualizada. Recomendado dos 4 aos 6 anos."
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 304
Sinopse:
ELA PROCURA O HOMEM PERFEITO. ELE PROCURA A PRÓXIMA VÍTIMA.
Sydney Shaw, como muitas mulheres solteiras em Nova Iorque, não tem tido muita sorte no mundo dos encontros. Mas, após uma longa série de desilusões com homens que mentem nos perfis, desaparecem depois do primeiro encontro ou são obcecados pelas suas mães, finalmente conhece alguém diferente. Bonito, educado, atencioso — e médico num hospital prestigiado — Tom parece ser tudo o que ela sempre procurou.
Mas quando uma jovem mulher é brutalmente assassinada — o mais recente caso de uma série de homicídios com vítimas encontradas em diferentes pontos da costa — a polícia lança um alerta: todas as vítimas estavam envolvidas em encontros online. O principal suspeito? Um homem charmoso, discreto… e perigosamente invisível.
Sydney está apaixonada. Mas quanto mais perfeita parece a relação, mais cresce uma dúvida inquietante: e se o homem dos seus sonhos for, na verdade, o seu pior pesadelo? Uma história sombria sobre obsessão e até onde se pode ir por amor.
O NAMORADO, DE FREIDA MCFADDEN, É UM THRILLER PSICOLÓGICO ENVOLVENTE QUE MOSTRA QUE OS CRIMES PASSIONAIS SÃO FREQUENTEMENTE OS MAIS SANGRENTOS.
FREIDA McFADDEN É A AUTORA MAIS VENDIDA DO ANO EM PORTUGAL E UM DOS MAIORES SUCESSOS EDITORIAIS DE SEMPRE.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Pois bem, a Princesa Amora Maria Florentina de Florentia não o é. É um verdadeiro desastre. Basta sair da cama, para que tudo lhe aconteça. Ela é filha da fada mais poderosa do reino, mas não tem poderes, a sua irmã não é nada boazinha com ela e, tem um arqui-inimigo supermalvado… As coisas não são nada fáceis para esta princesa que, além de tudo, tem de fingir que não é uma princesa, mas apenas a Florentina, uma menina de que ninguém gosta na escola, nem sequer a professora!
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Pois bem, a Princesa Amora Maria Florentina de Florentia não o é. É um verdadeiro desastre. Basta sair da cama, para que tudo lhe aconteça. Ela é filha da fada mais poderosa do reino, mas não tem poderes, a sua irmã não é nada boazinha com ela e, tem um arqui-inimigo supermalvado… As coisas não são nada fáceis para esta princesa que, além de tudo, tem de fingir que não é uma princesa, mas apenas a Florentina, uma menina de que ninguém gosta na escola, nem sequer a professora!
Para correção rápida, limpa e precisa de textos impressos ou escritos à mão. Adequada para todos os tipos de papel. Pode escrever-se por cima imediatamente, sem tempo de secagem. Com uma tampa integrada para proteção da fita e um suporte autossustentável, controlo do nível de fita e um parafuso de aperto da fita.
Estas etiquetas adesivas são ideais para identificar, classificar ou marcar com clareza e precisão.
Marcadores com tinta à base de água e corantes alimentares, lavável na maioria dos tecidos. Os marcadores são compostos por uma mina resistente e uma tampa ventilada.
Autor: Célia Mestre e Henriqueta Gonçalves
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O estudo das frações é um dos tópicos matemáticos mais complexos no 1.º ciclo e em que os alunos manifestam mais dificuldades. Esta coleção ensina os alunos a desenvolver a compreensão do conceito de fração. As atividades propostas estão organizadas em três momentos: apresentação dos conceitos através de situações-problema, sistematização do que é importante reter e propostas de treino. Inclui soluções, de forma a facilitar a autonomia e permitir ultrapassar dificuldades.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 32
Sinopse:
O estudo das frações é um dos tópicos matemáticos mais complexos no 1.º ciclo e em que os alunos manifestam mais dificuldades. Esta coleção ensina os alunos a desenvolver a compreensão do conceito de fração. As atividades propostas estão organizadas em três momentos: apresentação dos conceitos através de situações-problema, sistematização do que é importante reter e propostas de treino. Inclui soluções, de forma a facilitar a autonomia e permitir ultrapassar dificuldades.