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Nº Páginas: 152
Sinopse:
Saber Lidar Com As Pessoas Já Foi Lido Por Mais De 50 Mil Portugueses. Agora, O Autor Volta A Sua Atenção Para A Educação Dos Mais Novos, Nesta Edição Revista E Atualizada. Comunicar Com Os Filhos É Um Guia Prático Dirigido Especialmente Aos Pais De Crianças E Adolescentes Em Idade Escolar. Escrito Em Linguagem Simples, Este Livro Apresenta Propostas Concretas Para Educar Os Filhos, Abordando Temas Essenciais Da Relação Educativa, Tais Como:Como Escutar E Falar? Como Resolver Conflitos? Como Elogiar E Premiar? Como Repreender E Castigar? Como Motivar Para O Estudo? Como Ajudar Na Gestão Do Tempo? Como Dosear A Pressão Para O Sucesso? Como Reagir Aos Resultados Escolares?
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Num guia inovador, a psicóloga Bárbara Ramos Dias, mãe de três doces pestinhas, ensina-o a identificar o tipo de personalidade do seu filho segundo o eneagrama, um teste que une a matemática à psicologia. Será ele do tipo romântico? Ou do género competitivo? Talvez seja um entusiasta, um observador, um perfecionista ou um confrontador. Para cada perfil vai encontrar dicas práticas para melhor lidar com o seu filho. Esta ferramenta ensina-o a valorizar os talentos e a desdramatizar os «defeitos», conseguindo assim um maior equilíbrio e felicidade familiar, com menos conflitos e discussões, pois pais que conhecem os seus filhos educam crianças felizes.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
O Guia Montessori para o desenvolvimento físico e mental da criança nos primeiros anos de vida. Maria Montessori dizia que tinha escrito este livro para que pais, professores e educadores pudessem conhecer, entender e aplicar o seu método de forma clara, natural e o mais simples possível, nos primeiros anos de vida das crianças. Nada podia ser mais verdadeiro, de facto, e basta ler uma página para perceber que a fundadora de uma das linhas de pedagogia mais populares e seguidas em todo o mundo é uma grande comunicadora. De forma muito acessível, a autora simplifica os grandes conceitos teóricos e práticos da pedagogia Montessori, para que nós - pais, professors e educadores - possamos dar às crianças alegria e serenidade nos primeiros e determinantes anos das suas vidas.
Descubra isto e muito mais:
Sinopse:
Aqui ficaram registados os teus primeiros meses de vida, através de fotografias, anotações, datas, emoções… Um álbum cheio de maravilhosas memórias às quais poderás voltar sempre que quiseres.
Sinopse:
Os bebés não vêm com instruções e, no entanto, todas as mães e pais precisam de as conhecer. Este manual de referência sobre o primeiro ano do bebé diz-lhe tudo o que necessita de saber para cuidar - e alimentar - bem o seu recém-nascido até ele completar um ano de vida. Acompanha a sua evolução e crescimento mês a mês, informa sobre as melhores estratégias para o sono, e dá a conhecer as formas mais eficazes de estimular o desenvolvimento do bebé - de uma forma lúdica e alegre! Repleto de conselhos práticos e de dicas que realmente resultam - qual a melhor forma de amamentar o bebé, de lhe dar banho, que alimentação escolher, como estimular o arroto após a refeição, como proceder em caso de cólicas - integra ainda conselhos médicos atualizados - as melhores cadeiras para o automóvel, a segurança em casa, as vacinas, os suplementos vitamínicos, as doenças comuns e o SMSI -, e muito mais. "O Que Esperar No Primeiro Ano do Bebé" é o livro de cabeceira para a mãe e o pai atentos, modernos e carinhosos.
Nº Páginas: 48
Sinopse:
O vosso bebé nasceu. E agora? A acompanhar a excitação e a alegria deste acontecimento vem também o medo de não saber o que fazer ou de falhar. Pediatra há mais de 40 anos, a Dra. Maria do Céu Machado tem uma noção clara das inseguranças dos pais de recém-nascidos. Neste livro, apresenta-vos respostas precisas a muitas das vossas dúvidas: da primeira noite às primeiras visitas, da amamentação aos alimentos sólidos, do sono às primeiras doenças, do gatinhar ao andar. Nasceu o Nosso Bebé, e Agora? está dividido pelas etapas mais importantes do desenvolvimento do bebé: primeiro mês, 3, 6, 9 e 12 meses. Em cada fase são apresentadas as etapas de desenvolvimento e são dados conselhos para lidarem com cada situação. Além disso, a linguagem direta e o caráter prático deste livro vão ajudar a diminuir a insegurança, para que possam cuidar do vosso bebé de forma mais tranquila. Inclui um capítulo sobre temas específicos que preocupam os pais: Sono: Maria do Céu Machado, pediatra Olhos e Visão: Inês Soares Machado, oftalmologista Vacinas: Catarina Gouveia, infeciologista pediatra Alergias: Ana Margarida Neves, alergologista pediatra
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Quantas vezes acordou esta noite? E na noite passada? Já tentou todos os métodos e nada funciona? O bebé tem razão, os métodos estão errados. Constança Cordeiro Ferreira ajudá-lo-á, de forma prática, a dormir melhor, a compreender melhor o seu bebé e a mudar de forma radical a maneira como pensa e aborda o seu sono. Porque para se dormir bem, o princípio nunca pode ser adormecer a chorar.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Olá! Se calhar, já me conhecem! Sou irmão d'o teu diário das emoções! Desta vez, venho desafiar-vos a viajar pelo mundo das emoções, em família. Começo por vos propor que escolham quem faz parte desta família das emoções: pais e filhos, avôs e netos, tios e sobrinhos, madrastas ou padrastos, pais de acolhimento e depois é deixarem-se guiar na descoberta emocional. Vai ser emocionante, divertido e muito útil! Durante o caminho, vão ser desafiados a abrir o coração, a conhecer-se melhor e a fortalecer laços de amor e compreensão. Este diário, para miúdos e graúdos, é um contributo valioso para que as gerações possam compreender-se e aceitar-se - e, assim, serem ainda mais felizes. Estão preparados para começar esta viagem em família? Na verdade, só têm de conversar, refletir e preencher os espaços em branco. Vai ser emocionante! Este livro está organizado para ser preenchido diária, semanal e mensalmente. Todos os dias há que atribuir, em família, uma cor de acordo com a emoção mais vivida, e registá-la no quadro. Para cada semana, encontram uma página para partilharem aquilo que viveram nos últimos sete dias e, no final de cada mês, descobrem uma outra com novos desafios.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
«Com este livro, vou ajudá-lo a lidar com as birras do seu filho, mas também com as suas, para que não perca a cabeça e seja a mãe ou o pai que merece ser.» Todas as crianças as fazem e todos os pais terão de as enfrentar mais tarde ou mais cedo… são as famosas BIRRAS, capazes de perturbar até mesmo o pai ou a mãe mais calmos, conscientes e respeitosos. Acessos de raiva, teimas e birras revelam o que há de pior em nós, e a tristeza e a sensação de fracasso são inevitáveis. Míriam Tirado, consultora respeitada em parentalidade consciente, não pretende, com este livro, dar lições sobre como acabar com as birras, mas sim permitir-lhe encará-las como uma grande oportunidade de aprendizagem pessoal. Pode ser que lhe custe acreditar, mas as birras oferecem uma oportunidade de ouro para pais e filhos aprenderem e crescerem juntos. Aproveitando o seu próprio processo de mãe de duas filhas e profissional educadora consciente, a autora acompanhá-lo-á para que possa educar os mais pequenos de forma mais serena, amável e sem dor… inclusive no meio de uma birra. Míriam Tirado é uma das mais influentes e reconhecidas consultoras em parentalidade consciente a nível internacional.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Ajudar uma criança a deixar as fraldas pode parecer uma das tarefas mais difíceis do mundo. Será que já tem idade? Bacio ou sanita? Deixo de lhe dar líquidos à noite? E nas viagens de carro, volto a pôr a fralda por causa dos descuidos? São muitas as questões que surgem na cabeça dos pais ou cuidadores da criança e que, juntas, fazem do desfralde uma complicação muito maior do que na realidade é. Este livro irá mostrar como o treino do bacio pode decorrer sem muitos percalços. Dividido em duas partes distintas, a primeira tem como objetivo ensinar um treino correto do bacio. Escrito de forma simples e clara pela psicóloga clínica e especialista em enurese (chichi na cama) Miriam Gonçalves, será um salva-vidas para pais e cuidadores. A segunda parte é dedicada à Enurese, uma condição que afeta mais de 80 mil portugueses dos quatro aos 14 anos. Por vezes, a enurese arrasta-se até à idade adulta limitando muito a vida pessoal e até profissional de quem sofre dela. Este livro dá dicas e conselhos profissionais de como acabar com a enurese, bem como uma explicação precisa e científica do que é e como acontece. Com anos de experiência, formação e investigação, a autora encontrou os melhores métodos para noites secas e tranquilas. Para que o treino seja ainda mais eficaz e divertido, o livro tem um QR Code com acesso a uma tabela de recompensas e um diploma de criança crescida para entregar no final do treino do bacio.
Nº Páginas: 144
Sinopse:
«Talvez seja importante explicar o que este livro não é. Para não dar azo a mal-entendidos. Não foi escrito por um especialista em puericultura ou um pediatra. Foi escrito por um pai. O que está escrito é resultado da experiência. Pessoal e Falível.» João Valente tem três filhos. Isso não faz dele um especialista, mas dá-lhe muita experiência e vontade de ajudar outros pais. Ser pai é uma das melhores coisas do mundo, mas também a mais assustadora. Pegar num filho pela primeira vez é avassalador e tentar adormecê-lo às quatro da manhã também. Mas nada tema. Este livro irá iluminar esse longo caminho e providenciar uns balões de oxigénio e umas garrafas de água metafóricas. Feito de experiência pessoal, este é o livro que o autor gostaria de ter lido antes de ter sido pai pela primeira vez. Ou pela segunda. Ou pela terceira. Se vai ser pai: parabéns e boa sorte! Se já o é: continue o bom trabalho. Para ambos: este livro é (quase) tudo o que precisa para sobreviver. «Este desafio é igual para todos. Não vamos esconder-te a realidade. Isto vai ser muito mais difícil. É como jogar FIFA. Mas com uma venda. E o comando está a arder. Tu estás sobre um monociclo. Sem selim.»
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 184
Sinopse: Sinais do Universo explora 144 sinais e as suas respetivas simbologias, desde números repetidos a elementos da Natureza. Mais do que um guia espiritual, é um convite à escuta interior. Porque talvez o Universo nunca tenha estado em silêncio nós é que só agora estamos prontos para o ouvir.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 400
Sinopse: (Do Outro Lado, uma Equipa de Luz guia-te) Zach era um rapaz curioso, cheio de vida, sempre à procura da próxima aventura. Na adolescência, começou a caçar e descobriu que era bom com armas. Alistou-se no exército, foi para a guerra do Iraque e voltou transtornado, com stress pós-traumático. Um dia, suicidou-se. A mãe ficou devastada. Até que começou a tentar comunicar com o Outro Lado. Mentalmente, pediu ajuda aos seus guias, pediu sinais ao seu filho. E eles vieram. em forma de uma bola, de um coelho, de luz. Não podia ser coincidência... Dois anos depois, já não tinha dúvidas: Zach estava ali, ao seu lado. Esta é a primeira das muitas e inspiradoras histórias reais que Laura Lynne Jackson, médium certificada e autora de Sinais e A Luz que Nos Une, reuniu em Deixa-te Guiar. Além de oferecer consolo em momentos de luto, este novo livro mostra como qualquer pessoa pode escutar as mensagens do Outro Lado, compreender a linguagem dos nossos guias e criar uma Equipa de Luz com os seus entes queridos que faleceram. Não precisa de um dom especial. Para descobrir o caminho secreto para uma vida iluminada, basta deixar-se guiar.
Edição: Mai 2026
Nº Páginas: 232
Sinopse: Um guia sobre artes mágicas de autoempoderamento para iniciantes Da autora bestseller Amanda Lovelace, chega um novo livro que será o espaço seguro e acolhedor que qualquer pessoa precisa seja para dar os primeiros passos, seja para regressar às bases e redescobrir a sua prática mágica. Este guia interativo prova que a magia não tem de ser complexa, morosa ou igual para toda a gente. Acompanha quem o lê no desenvolvimento de uma relação única e pessoal com a magia, derrubando barreiras e exclusões, e oferecendo todas as ferramentas necessárias para construir uma prática sólida, duradoura e centrada no amor-próprio. Um convite irresistível a abrir estas páginas e a criar a própria magia.
Nº Páginas: 132
Sinopse:
O Caminho Secreto da Alma é um livro breve, mas poderoso, destinado a quem aspira a uma vida calma e plena de significado. Uma síntese brilhante sobre como encontrar e viver segundo os desígnios mais profundos do ser humano. A chave para uma vida melhor não é complexa, mas exige dedicação e entrega. Segundo James Allen, quando se alcança a realização no quotidiano, toda a vida se transforma e pode-se experimentar uma alegria incomensurável, extensível a qualquer ser. Somente os sábios, aqueles cujos pensamentos são retos e purificados, conseguem que os ventos e as tempestades da alma lhes obedeçam. A alma não lamenta aquilo que foi, é ou será. Antes procura perpetuamente o bem e encontra sabedoria no que acontece. O medo não pode viver onde existe sabedoria. Dúvida, ansiedade e preocupação são sombras sem substância da personalidade e não incomodam quem sobe as luminosas montanhas da alma.
Nº Páginas: 408
Sinopse:
Este livro reúne os melhores trabalhos da série bíblica de Chagall, fundindo-os com as histórias do Velho Testamento que as inspiraram. As gravuras reflectem a herança judaica de Chagall e a sua visão da complexa relação entre Deus e o homem.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Aqui está Fátima desde o primeiro dia. Da tantas vezes esquecida primeira aparição do anjo, até à vinda do Papa Francisco. Todos os factos importantes, todas as figuras, todas as aparições de Nossa Senhora, desde a aparição de Maio de 1917. Todas as palavras atribuídas à Virgem Maria e aos pastorinhos. Nesta obra, em forma de dicionário, o autor refere as principais figuras e factos relacionados com as aparições de Fátima, desde 1917 até à actualidade. Este acontecimento religioso marcou o século XX em Portugal e no mundo, continuando a atrair milhões de peregrinos todos os anos.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Quem é Alá e o que pede Ele aos que se submetem aos Seus ensinamentos? Do galardoado autor Jack Miles, chega-nos agora esta obra emblemática que oferece um revelador retrato do Islão, aquela que é a religião com maior crescimento a nível global e a segunda maior em número de fiéis em todo o mundo. Este livro revela o que há de único em Alá — Deus, para os islâmicos —, os Seus ensinamentos e o Seu temperamento misericordioso, mostrando que, muitas vezes, são infundadas as afirmações proferidas sobre a fé islâmica. Jack Miles, com a sensibilidade que lhe é caraterística e um domínio prodigioso do assunto, demonstra toda a continuidade espiritual entre a tradição islâmica, o judaísmo e o cristianismo. E consegue também algo a que se propõe: "Venerarmos deste modo o Sagrado Alcorão, enquanto literatura, é uma forma de o abrir, com empatia, a novos leitores." Livro com uma linguagem muito clara, cativante tanto para entendidos em questões teístas como para curiosos do tema, de um autor vencedor de um Prémio Pulitzer e internacionalmente reconhecido pelo seu trabalho na área da Religião.
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Figura extraordinária do nosso tempo, escutado por crentes e não crentes, com a sua fé granítica, o Papa Francisco dispensa a todos palavras de otimismo e confiança. Os seus aforismos mais sugestivos - um por dia, neste caso - são uma apaixonada exortação a praticar e frequentar a companhia de Deus: porque quem crê nunca está sozinho. Eis, portanto, um guia para refletir e encontrar resposta às grandes interrogações sobre a vida e a afetividade., sobre a alegria e sobre a dor. Um precioso repositório capaz de tocar o coração, de marcar a cadência dos nossos passos no dia a dia, de exortar ao amor de nós próprios e dos outros.
Nº Páginas: 336
Sinopse:
Depois do controverso bestseller sobre Jesus de Nazaré O Zelota, Reza Aslan regressa com uma biografia humana de Deus, num registo que combina história da religião, as suas convicções pouco consensuais e a história da evolução da sua própria fé. A imagem que, em crianças, associamos a Deus, pelo menos no seio das comunidades cristãs, é a de uma entidade semelhante em tudo ao Homem. Feuerbach diz que só um ser que compreende em si todo o humano pode satisfazer integralmente um ser humano. Foi esta dimensão de Deus que atraiu Aslan, ainda muito jovem, para o cristianismo. A ideia de "Deus humanizado" (um ser humano com poderes de super-homem, ou uma versão divina de nós próprios) terá sido o conceito mais profundamente enraizado na nossa primeira consciência de Deus - aquele que mais modelou as nossas teorias iniciais sobre a natureza, o universo e o nosso papel neles. Um livro que desafia radicalmente a maneira de pensar o divino.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
"Apreciei muito ler este livro que, de forma simples e direta, põe em relevo muitos aspetos do vasto tema dos ‘Valores Universais’ no mundo inquieto do século xxi [...]." Fernando Lopes da Silva, Professor Emérito da Universidade de Amesterdão "[…] A verdade flui por entrelinhas como um horizonte legível a prazo mais ou menos curto, mas sem que se dispense o consciente risco da caminhada, ou a paixão serena da descoberta […]." Mário Cláudio, Escritor "[…] Bem estruturado, cuidadoso na sua temeridade e coerente no seu conteúdo, […] este livro, no seu cerne, propõe uma sabedoria, uma busca de ser, uma prática de salvação […]." Rui Mota Cardoso, Professor da Faculdade de Medicina da Universidade do Porto "[…] Desta vez Luís Portela foi mais longe... entrou, em grande, pela espiritualidade superlativa!… É um livro para ‘alunos avançados’!… Não só está muito bem escrito e argumentado, como também é um livro NECESSÁRIO aos tempos correntes e futuros." Mário Simões, Professor da Faculdade de Medicina da Universidade de Lisboa
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Histórias reais que desafiam as fronteiras da "normalidade" e mostram que já entrámos numa Nova Era espiritual. Um livro único em Portugal. Este livro fala de seres espiritualmente evoluídos. Apresenta testemunhos diretos de crianças e jovens a quem Maria da Luz Rodrigues Lopes ofereceu o seu apoio e ajuda terapêutica para melhor compreenderem aquilo por que estavam a passar. O livro aborda, entre outros temas: A missão destas crianças Os vários tipos de crianças espirituais O que veem, ouvem e sentem estas crianças As dificuldades de comunicação com os pais O bullying dos colegas e a aprendizagem na escola A rebeldia, os ataques de pânico e o desespero Como viver com o dom e trabalhá-lo espiritualmente
Nº Páginas: 184
Sinopse:
«O corpo é a alma visível, e a alma é o corpo invisível. O corpo e a alma não estão de modo algum divididos, fazem parte um do outro, fazem parte de um todo. Temos de aceitar o corpo, de amar o corpo, de respeitar o corpo, de estar gratos pelo nosso corpo... O corpo é o mecanismo mais complexo da existência, é simplesmente maravilhoso! E abençoados aqueles que se maravilham com ele. Comece a sentir-se maravilhado com o seu corpo, pois ele é aquilo que está mais próximo de si. A maneira mais íntima que a natureza tem de se aproximar de si e que a existência tem de chegar até si é através do seu corpo. Nele correm as águas do oceano, nele encontra-se o fogo das estrelas e dos sóis, encontra-se o ar, e ele é feito de terra.»
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Imaginem que o vosso pai é médico, cientista, e um dos mais famosos mestres espirituais do mundo. Agora imaginem esse homem rigoroso, preocupado com as grandes questões da humanidade, a ser confrontado em casa com um cão travesso, trapalhão, e pouco dado à inteligência... "Conversas Com o Meu Pai" revela-nos a intimidade de uma família peculiar. Deepak Chopra, um dos mais conhecidos mestres espirituais do mundo, nunca foi um pai vulgar, e desde cedo começou a querer transmitir aos filhos os seus ensinamentos. O mais velho, Gotham Chopra, pouco se interessava pelos ensinamentos do pai - e o que queria era ter um cão. Anos mais tarde, quando a mãe vai para a Índia numa longa viagem, pai e filho reencontram-se. E todos os dias, ao passearem a cadela Cleo, falam sobre o passado, a família, a procura da felicidade. Desses longos passeios e conversas nasce este livro, uma evocação terna e tocante do que é viver na família de um guru mundialmente famoso. E de como um tão reputado mestre pode aprender tanto com uma rafeira chamada Cleo.
Nº Páginas: 304
Sinopse:
Neste seu mais recente livro, Alexandra Solnado sintetiza tudo o que aprendeu com Jesus ao longo de 15 anos de conexão espiritual. Desde os 7 grandes ensinamentos em que se baseia o projeto que Jesus lhe pediu que criasse e desenvolvesse - o Projeto Terapia da Alma - até uma diversificada série de 50 lições de espiritualidade, que abrangem todas as áreas da nossa vida diária. Os 7 grandes ensinamentos destes 15 anos de conexão de Alexandra Solnado com Jesus são: Criança Interior; Saudades de Mim - Essência; Vidas Passadas; Karma; Limpeza Espiritual e Cura; Eu Superior; e O Futuro Ideal. Ou seja, tudo foi contemplado e resumido para que todas as pessoas, independentemente do seu grau de compromisso, possam entender, acompanhar e evoluir. As 50 lições de espiritualidade diversificam-se por temas do quotidiano, em que tudo, mesmo tudo, é explicado pela lógica do céu. Um autêntico manual espiritual, escrito numa linguagem acessível, recheado de histórias ilustrativas e… um humor muito lá de cima.
Nº Páginas: 368
Sinopse:
O Livro Wicca das Sombras promove o desenvolvimento de uma prática Wicca, dando a conhecer tradições e crenças antigas, assim como rituais e feitiços. Inclui informação sobre altares, símbolos e formação de círculos mágicos e explora feitiços simples, receitas e rituais — incluindo infusões de ervas, banhos espirituais e magia com velas —, tudo com ingredientes e utensílios fáceis de encontrar para uma jornada mágica.
Nº Páginas: 80
Sinopse:
Comandar a nossa mente é o primeiro passo para termos nas mãos o nosso destino. James Allen acreditava que cada um de nós é aquilo que pensa e que, por isso, tudo o que nos acontece depende sobretudo de nós mesmos. Neste livro, através de 10 passos divididos em três simples lições, o autor mostra que o caminho para a felicidade, o sucesso e a paz de espírito está ao alcance de todos. "As tuas possibilidades são infinitas; a tua liberdade absoluta."
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Filosofia budista para o dia a dia. As ações que praticamos causam felicidade ou sofrimento. Somos nós que criamos o nosso destino.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Helena Sacadura Cabral, uma das vozes mais estimadas de Portugal, partilha, neste livro, uma selecção muito pessoal das preces e ensinamentos que a têm guiado na procura da espiritualidade. A autora revela-nos como encontrou o seu Deus, como com Ele conversa, como Nele confia enquanto define o seu caminho. Um caminho feito de dúvidas e de fé, uma vida feita de alegrias e adversidades. Gesto de entrega e generosidade máxima da autora, CAMINHOS PARA DEUS oferece alento em dias de incerteza, bálsamo nas horas mais tristes e companhia nos trilhos da vida. - CAMINHO PARA DEUS - preces em tempos de incerteza é um dos livros mais pessoais e íntimos da autora, no qual partilha as suas orações de eleição, as suas inquietações, a sua fé e espiritualidade. - O objectivo é partilhar as ferramentas espirituais da autora para que o leitor possa ultrapassar os seus piores momentos e reconhecer os melhores; para que não se deixe consumir pela mágoa ou pela incerteza; para que tenha fé, apesar de tudo.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Budismo Zen é um livro amplo e compassivo, completo e claro sobre um aspeto do Zen importante, mas por vezes negligenciado, os preceitos. Os preceitos são, nada mais nada menos, que a simples manifestação da prática em si: o aspeto que a mente e o coração assumem quando envolvidos com o mundo. Reb Anderson Roshi explora os dez preceitos básicos, incluindo não matar, não roubar, não mentir, não fazer um uso incorreto da sexualidade, e não consumir substâncias intoxicantes. Budismo Zen apresenta-nos as ideias fundamentais da prática do Budismo Zen. Quem foi o Buda Shakyamuni e qual o seu ensinamento essencial? O que significa ser um bodisatva e fazer o voto de bodisatva? Porque nos devemos confessar e reconhecer o nosso antigo carma distorcido? O que significa tomar refúgio no buda, no darma e na sangha? Exímio contador de histórias, Anderson conduz-nos ao cerne de situações onde os julgamentos morais não são fáceis e não dispomos de todas as respostas. Com sabedoria e compaixão, ele ensina-nos a confrontar o redemoinho emocional e ético das nossas vidas.
