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Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 384
Sinopse:
A nova ciência de comer bem Mitos . Factos . Alimentação prática e saudável É possível viver mais e melhor através de uma alimentação cuidada. Este é um caminho que está ao alcance de todos, basta saber como. Num mundo onde o que não faltam são dietas milagrosas e promessas de perda de peso instantâneas, torna-se difícil descortinar o que é verdadeiramente saudável e equilibrado. Será que deve comer fruta antes do jantar? Sabe verdadeiramente ler rótulos? E avaliar a sua fome? Ensinaram-lhe a controlá-la? A maioria das pessoas anda demasiado ocupada para entender o que é importante e por que motivo é importante. Neste livro vai saber como. Vai aprender como os comportamentos alimentares são uma ferramenta poderosa para a sua saúde e o seu peso.
Nº Páginas: 384
Sinopse:
A nova ciência de comer bem Mitos . Factos . Alimentação prática e saudável É possível viver mais e melhor através de uma alimentação cuidada. Este é um caminho que está ao alcance de todos, basta saber como. Num mundo onde o que não faltam são dietas milagrosas e promessas de perda de peso instantâneas, torna-se difícil descortinar o que é verdadeiramente saudável e equilibrado. Será que deve comer fruta antes do jantar? Sabe verdadeiramente ler rótulos? E avaliar a sua fome? Ensinaram-lhe a controlá-la? A maioria das pessoas anda demasiado ocupada para entender o que é importante e por que motivo é importante. Neste livro vai saber como. Vai aprender como os comportamentos alimentares são uma ferramenta poderosa para a sua saúde e o seu peso.
Este artigo está disponível nas cores amarelo, laranja e rosa.
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Dimensões: alt.2,6 x larg.0,2 x comp.0,8 cm; peso: 0,4kg
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 396
Sinopse:
Porque quando te alinhas com o Universo, tudo começa a fazer sentido. Vive 2026 com mais intenção, equilíbrio e conexão, acompanhando os ciclos da Lua, os sinais dos números e os movimentos cósmicos que te guiam em cada passo do caminho. Com exercícios práticos, rituais, previsões astrológicas e mensagens inspiradoras, este livro ajuda-te a viver cada dia com presença e significado profundos. Repleto de ferramentas para te alinhares com a tua essência, o Almanaque Espiritual 2026 é muito mais do que um guia — é um verdadeiro companheiro de viagem para quem quer ser a melhor versão de si mesmo. O TEU ANO COMEÇA AQUI! Inclui Planner e Execícios Práticos
Nº Páginas: 396
Sinopse:
Porque quando te alinhas com o Universo, tudo começa a fazer sentido. Vive 2026 com mais intenção, equilíbrio e conexão, acompanhando os ciclos da Lua, os sinais dos números e os movimentos cósmicos que te guiam em cada passo do caminho. Com exercícios práticos, rituais, previsões astrológicas e mensagens inspiradoras, este livro ajuda-te a viver cada dia com presença e significado profundos. Repleto de ferramentas para te alinhares com a tua essência, o Almanaque Espiritual 2026 é muito mais do que um guia — é um verdadeiro companheiro de viagem para quem quer ser a melhor versão de si mesmo. O TEU ANO COMEÇA AQUI! Inclui Planner e Execícios Práticos
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 480
Sinopse:
Mais cedo ou mais tarde, o karma acaba por chegar. Enganei o playboy bilionário mais famoso de Nova Iorque. E agora… parece que a desforra está prestes a chegar. Sempre fui a rapariga certinha, fiel às regras. Nunca traí ninguém. Mas quando a vida te encosta à parede, às vezes tens de arriscar. Mesmo sem teres a certeza de qual é a decisão mais correta. Nenhum homem merece as tuas lágrimas, e os que merecem nunca te farão chorar. Achei que nunca o voltaria a ver depois daquela noite. Enganei-me. O destino tem um sentido de humor cruel. Voltei a cruzar-me com ele numa sala de reuniões. Agora, é um cliente muito importante com o qual tenho de lidar. E ele não esqueceu... nem perdoou... Os seus olhos ardem de cólera e desejo de retaliação. Não há maneira de isto acabar bem para o meu lado. Ele só vai descansar quando conseguir vingança. E, certamente, pretende saborear cada segundo. Aquela que já foi a sua pequena rosa vai arrepender-se amargamente do dia em que o enganou. Mas há uma coisa que ele não espera: pode ser perigosamente irresistível e estar furioso… mas eu não vou cair sem lutar.
Nº Páginas: 480
Sinopse:
Mais cedo ou mais tarde, o karma acaba por chegar. Enganei o playboy bilionário mais famoso de Nova Iorque. E agora… parece que a desforra está prestes a chegar. Sempre fui a rapariga certinha, fiel às regras. Nunca traí ninguém. Mas quando a vida te encosta à parede, às vezes tens de arriscar. Mesmo sem teres a certeza de qual é a decisão mais correta. Nenhum homem merece as tuas lágrimas, e os que merecem nunca te farão chorar. Achei que nunca o voltaria a ver depois daquela noite. Enganei-me. O destino tem um sentido de humor cruel. Voltei a cruzar-me com ele numa sala de reuniões. Agora, é um cliente muito importante com o qual tenho de lidar. E ele não esqueceu... nem perdoou... Os seus olhos ardem de cólera e desejo de retaliação. Não há maneira de isto acabar bem para o meu lado. Ele só vai descansar quando conseguir vingança. E, certamente, pretende saborear cada segundo. Aquela que já foi a sua pequena rosa vai arrepender-se amargamente do dia em que o enganou. Mas há uma coisa que ele não espera: pode ser perigosamente irresistível e estar furioso… mas eu não vou cair sem lutar.
Edição: Jun 2016
Nº Páginas: 320
Sinopse:
À conversa, sem os maridos, e desatentas da hora do recolher obrigatório, Chabela e Marisa terão de pernoitar juntas. O que aconteceu na cama nessa noite passará a ser um grande e saboroso segredo. Chabela é mulher de um advogado de renome; Marisa, de uma das figuras cimeiras da exploração mineira. O mundo perfeito em que vivem - não fora a constante ameaça dos guerrilheiros e sequestros - será fortemente abalado por um escândalo. Após tentativa de chantagem por parte de Rolando Garro, diretor do pasquim Destapes, a participação do engenheiro Enrique Cárdenas numa orgia será tornada pública em todos os seus pormenores mais sórdidos. Segue-se um assassínio brutal. Mas a relação de tudo isto com o poder político, nomeadamente com o homem que na verdade governa de forma corrupta e autoritária o país, o Doutor, braço direito do presidente, será trazida à luz: curiosamente pela coragem e fibra da redatora principal do referido tabloide que usa o nom de plume "La Retaquita".
Nº Páginas: 320
Sinopse:
À conversa, sem os maridos, e desatentas da hora do recolher obrigatório, Chabela e Marisa terão de pernoitar juntas. O que aconteceu na cama nessa noite passará a ser um grande e saboroso segredo. Chabela é mulher de um advogado de renome; Marisa, de uma das figuras cimeiras da exploração mineira. O mundo perfeito em que vivem - não fora a constante ameaça dos guerrilheiros e sequestros - será fortemente abalado por um escândalo. Após tentativa de chantagem por parte de Rolando Garro, diretor do pasquim Destapes, a participação do engenheiro Enrique Cárdenas numa orgia será tornada pública em todos os seus pormenores mais sórdidos. Segue-se um assassínio brutal. Mas a relação de tudo isto com o poder político, nomeadamente com o homem que na verdade governa de forma corrupta e autoritária o país, o Doutor, braço direito do presidente, será trazida à luz: curiosamente pela coragem e fibra da redatora principal do referido tabloide que usa o nom de plume "La Retaquita".
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"Seja o Médico, o Gancho, o Unicorse ou a Bola de Ioga, a Bluey e a Bingo nunca se cansam de brincar e a imaginação delas e dos amigos nunca para! Junta-te à Bluey, à Bingo, à Mãe e ao Pai e a todos os amigos neste livro com 6 histórias para ler em 5 minutos. Histórias incluídas: O Médico; O Gancho; Escola de Natação; Unicorse; Bola de Ioga; Borboletas. Presente em quase todo o mundo e a série mais vista na Disney+, a Bluey já cativou as famílias portuguesas e continua a apaixonar os mais pequenos com as suas aventuras cheias de imaginação."
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"Seja o Médico, o Gancho, o Unicorse ou a Bola de Ioga, a Bluey e a Bingo nunca se cansam de brincar e a imaginação delas e dos amigos nunca para! Junta-te à Bluey, à Bingo, à Mãe e ao Pai e a todos os amigos neste livro com 6 histórias para ler em 5 minutos. Histórias incluídas: O Médico; O Gancho; Escola de Natação; Unicorse; Bola de Ioga; Borboletas. Presente em quase todo o mundo e a série mais vista na Disney+, a Bluey já cativou as famílias portuguesas e continua a apaixonar os mais pequenos com as suas aventuras cheias de imaginação."
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Quando o ultra-secreto e invencível descriptador da NSA, o Crivo, se depara com uma mensagem indecifrável criada por um «anjo caído» da própria agência, o director de operações recorre à brilhante criptógrafa Susan Fletcher e ao seu noivo, um professor de Literatura, para o ajudarem a desvendar o mistério. Qual será a natureza do terrível código que tomou a NSA como refém? E terá David Becker êxito na sua demanda por um misterioso anel? Apanhada numa vertiginosa rede de secretismos e mentiras, Susan tenta desesperadamente salvar a agência em que acredita e, mais tarde, a própria vida e a do homem que ama. Mas será essa a resposta para a segurança universal? Chegando o momento da verdade , «quem guardará os guardas»?
Nº Páginas: 448
Sinopse:
Quando o ultra-secreto e invencível descriptador da NSA, o Crivo, se depara com uma mensagem indecifrável criada por um «anjo caído» da própria agência, o director de operações recorre à brilhante criptógrafa Susan Fletcher e ao seu noivo, um professor de Literatura, para o ajudarem a desvendar o mistério. Qual será a natureza do terrível código que tomou a NSA como refém? E terá David Becker êxito na sua demanda por um misterioso anel? Apanhada numa vertiginosa rede de secretismos e mentiras, Susan tenta desesperadamente salvar a agência em que acredita e, mais tarde, a própria vida e a do homem que ama. Mas será essa a resposta para a segurança universal? Chegando o momento da verdade , «quem guardará os guardas»?
Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Olá a todos! Chamo-me Alex Hirsch e sou o criador de Gravity Falls, das vozes do Ti-Avô Stan, do Soos, do Bill Cipher e do Velhadas McGucket e, quem sabe, dos teus pesadelos. Se és fã da série, ou apenas alguém que gosta de ficar confuso, deliciado e aterrorizado (por esta ordem), estás com sorte! Veio parar-te às mãos o tão cobiçado diário do Autor, 288 páginas coloridas de um verdadeiro tesouro cheio de segredos nunca antes revelados, monstros e mistérios da pacata cidade de Gravity Falls. Vais conhecer o passado trágico do Ford, a localização do Scon Didinho, a Dimensão 52 e formas de atrair um Ornitoxadrinco. Inúmeras forças ocultas desejariam deitar a mão a este livro, portanto fica atento se alguém o tentar levar (especialmente se tiver olhos com brilho amarelo)! Mas o mais importante é que te divirtas. Afinal de contas, não existem lugares como Gravity Falls. Ou será que existem?
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Olá a todos! Chamo-me Alex Hirsch e sou o criador de Gravity Falls, das vozes do Ti-Avô Stan, do Soos, do Bill Cipher e do Velhadas McGucket e, quem sabe, dos teus pesadelos. Se és fã da série, ou apenas alguém que gosta de ficar confuso, deliciado e aterrorizado (por esta ordem), estás com sorte! Veio parar-te às mãos o tão cobiçado diário do Autor, 288 páginas coloridas de um verdadeiro tesouro cheio de segredos nunca antes revelados, monstros e mistérios da pacata cidade de Gravity Falls. Vais conhecer o passado trágico do Ford, a localização do Scon Didinho, a Dimensão 52 e formas de atrair um Ornitoxadrinco. Inúmeras forças ocultas desejariam deitar a mão a este livro, portanto fica atento se alguém o tentar levar (especialmente se tiver olhos com brilho amarelo)! Mas o mais importante é que te divirtas. Afinal de contas, não existem lugares como Gravity Falls. Ou será que existem?
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Mafalda Creative ficou conhecida como a rapariga dos vídeos engraçados, que usava perucas e fazia sketches sobre os pais, a escoa e os dramas do dia a dia. Enquanto nos fazia rir, foi também crescendo. Hoje, de vez em quando ainda usa perucas, é verdade, mas amadureceu, ganhou uma voz e tornou-se uma das mulheres mais fortes e autênticas da sua geração. Só que esse crescimento não veio sem dor. Enquanto o seu primeiro livro subia aos tops nacionais, os vídeos alcançavam milhões de visualizações e os bilhetes para os espetáculos esgotavam em poucas horas, Mafalda lidava com o luto, a perda, uma reação tóxica e dias difíceis de suportar. Este é o seu livro mais pessoal até agora. Pela primeira vez, Mafalda fala sobre tudo isto, com a sinceridade, humor e a boa-disposição de sempre, caro. Rir para não chorar pode não resolver tudo, mas ajuda. E muito, acredita: quem sabe se, ao leres sobre o que ela viveu, e a forma como o superou, não encontras também nestas páginas um bocadinho da tua força.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Mafalda Creative ficou conhecida como a rapariga dos vídeos engraçados, que usava perucas e fazia sketches sobre os pais, a escoa e os dramas do dia a dia. Enquanto nos fazia rir, foi também crescendo. Hoje, de vez em quando ainda usa perucas, é verdade, mas amadureceu, ganhou uma voz e tornou-se uma das mulheres mais fortes e autênticas da sua geração. Só que esse crescimento não veio sem dor. Enquanto o seu primeiro livro subia aos tops nacionais, os vídeos alcançavam milhões de visualizações e os bilhetes para os espetáculos esgotavam em poucas horas, Mafalda lidava com o luto, a perda, uma reação tóxica e dias difíceis de suportar. Este é o seu livro mais pessoal até agora. Pela primeira vez, Mafalda fala sobre tudo isto, com a sinceridade, humor e a boa-disposição de sempre, caro. Rir para não chorar pode não resolver tudo, mas ajuda. E muito, acredita: quem sabe se, ao leres sobre o que ela viveu, e a forma como o superou, não encontras também nestas páginas um bocadinho da tua força.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Os traumas do passado moldaram-nos.
O amor fê-los avançar.
Depois de terem conseguido ultrapassar os obstáculos que ameaçavam destruir a sua história de amor, Layken e Will demonstram que foram feitos um para o outro. No entanto, estão prestes a perceber que aquilo que os uniu poderá vir a separá-los.
Layken irá pôr em causa a relação, enquanto Will terá de fazer de tudo para lhe provar que aquilo que sente é verdadeiro. O que descobrem acerca de si próprios durante esta jornada poderá mudar todo o seu mundo e as vidas daqueles que mais dependem deles.
Estarão Layken e Will dispostos a lutar por um futuro juntos sem olharem para trás?
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Estamos na última ronda da primeira eliminatória e a Equipa Z precisa de ganhar contra a Equipa V a formação invicta da Ala 5 para sobreviver! Uma ameaça tripla paira sobre Isagi, incluindo o prodígio Nagi Seishiro, que só joga futebol há seis meses. Como se não bastasse, a Equipa Z está com menos um jogador após a traição brutal de Kuon. Parece que nada ajuda, e Isagi e os companheiros de equipa estão cada vez mais conscientes das suas fraquezas. Será que, no fim, o desespero irá triunfar sobre o talento?"
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Estamos na última ronda da primeira eliminatória e a Equipa Z precisa de ganhar contra a Equipa V a formação invicta da Ala 5 para sobreviver! Uma ameaça tripla paira sobre Isagi, incluindo o prodígio Nagi Seishiro, que só joga futebol há seis meses. Como se não bastasse, a Equipa Z está com menos um jogador após a traição brutal de Kuon. Parece que nada ajuda, e Isagi e os companheiros de equipa estão cada vez mais conscientes das suas fraquezas. Será que, no fim, o desespero irá triunfar sobre o talento?"
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nestes textos, Valter Hugo Mãe revela parte do seu ouro mais caro. Um muito íntimo retrato da tristeza que não se quer vencedora. Muito ao contrário. Uma tristeza educada não desaparece, ela torna-se respeitosa com a necessidade de sobreviver, de continuar a lembrar, de continuar a amar.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Nestes textos, Valter Hugo Mãe revela parte do seu ouro mais caro. Um muito íntimo retrato da tristeza que não se quer vencedora. Muito ao contrário. Uma tristeza educada não desaparece, ela torna-se respeitosa com a necessidade de sobreviver, de continuar a lembrar, de continuar a amar.
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se a vida deles fosse uma série, este seria o final. Estás preparado? O multiverso está a ficar sombrio. Muito sombrio.... Chegaram... Os Mauzões - Episódio 19!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se a vida deles fosse uma série, este seria o final. Estás preparado? O multiverso está a ficar sombrio. Muito sombrio.... Chegaram... Os Mauzões - Episódio 19!
Edição: Jun 2025
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Bem-vinda ao canal das #4MIGAS! Nas redes sociais, costumamos ver miúdas que parecem ter sempre uma vida perfeitano entanto, no nosso dia a dia, por vezes, sentimo-nos feias, ou mal vestidas, ou mesmo idiotasMas nós somos miúdas mesmo muito fixes! Somos amigas desde o primeiro ciclo e decidimos criar um canal para te falar da nossa amizade e das nossas paixões: a Louise gosta de música, a Sacha de skate, a Suka de ciências e a Charlie de lifestyle! Uma coisa é certa, não estávamos à espera de tanto sucessoPor isso, para celebrar as nossas 10 mil visualizações, vamos organizar uma festa em direto! Só nos resta esperar que tudo corra bem
Nº Páginas: 272
Sinopse:
Bem-vinda ao canal das #4MIGAS! Nas redes sociais, costumamos ver miúdas que parecem ter sempre uma vida perfeitano entanto, no nosso dia a dia, por vezes, sentimo-nos feias, ou mal vestidas, ou mesmo idiotasMas nós somos miúdas mesmo muito fixes! Somos amigas desde o primeiro ciclo e decidimos criar um canal para te falar da nossa amizade e das nossas paixões: a Louise gosta de música, a Sacha de skate, a Suka de ciências e a Charlie de lifestyle! Uma coisa é certa, não estávamos à espera de tanto sucessoPor isso, para celebrar as nossas 10 mil visualizações, vamos organizar uma festa em direto! Só nos resta esperar que tudo corra bem
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"As fadas armam confusão, o Pai brinca na piscina, a Bluey explora o rio eEi, quem é que está a usar o arbusto do xixi? Folheia as páginas e surpreende-te com as imagens pop-up que surgem e com as surpresas que encontras atrás de cada aba. Vai ser uma aventura, mesmo a sério. Partida, largada, vai! Livro baseado nos episódios de televisão da marca."
Nº Páginas: 12
Sinopse:
"As fadas armam confusão, o Pai brinca na piscina, a Bluey explora o rio eEi, quem é que está a usar o arbusto do xixi? Folheia as páginas e surpreende-te com as imagens pop-up que surgem e com as surpresas que encontras atrás de cada aba. Vai ser uma aventura, mesmo a sério. Partida, largada, vai! Livro baseado nos episódios de televisão da marca."
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"ACEITAS A MISSÃO? Acompanha a Cláudia, a Paula e a Sara numa viagem incrível até ao País das Sereias! As 3 amigas e os seus unicórnios vão nadar entre medusas e tartarugas falantes e terão de superar muitos desafios mágicos para resgatar o unicórnio perdido. Mas as sereias são muito traquinas e farão de tudo para lhes dificultar a vida. Será que elas conseguirão provar que também podem ser Resgatadoras de Unicórnios? Anda daí descobrir e prepara-te para uma das aventuras mais loucas de sempre."
Nº Páginas: 144
Sinopse:
"ACEITAS A MISSÃO? Acompanha a Cláudia, a Paula e a Sara numa viagem incrível até ao País das Sereias! As 3 amigas e os seus unicórnios vão nadar entre medusas e tartarugas falantes e terão de superar muitos desafios mágicos para resgatar o unicórnio perdido. Mas as sereias são muito traquinas e farão de tudo para lhes dificultar a vida. Será que elas conseguirão provar que também podem ser Resgatadoras de Unicórnios? Anda daí descobrir e prepara-te para uma das aventuras mais loucas de sempre."
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Este livro está recheado com diversos tipos de desafios, desde batalhas navais a labirintos, pirâmides de números e jogos de memória e de palavras. Todos estes quebra-cabeças serão um treino fantástico para o teu cérebro. Os desafios são enriquecidos pelas divertidas ilustrações de Chris Dickason. Psssst!... No fim do livro, estão as soluções. Mas só se tiver mesmo de ser! Boa sorte e diverte-te!
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Este livro está recheado com diversos tipos de desafios, desde batalhas navais a labirintos, pirâmides de números e jogos de memória e de palavras. Todos estes quebra-cabeças serão um treino fantástico para o teu cérebro. Os desafios são enriquecidos pelas divertidas ilustrações de Chris Dickason. Psssst!... No fim do livro, estão as soluções. Mas só se tiver mesmo de ser! Boa sorte e diverte-te!
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 624
Sinopse:
Um homem encapuzado sai do carro e abre fogo contra a multidão. Morrem dezenas de pessoas, incluindo bebés. Depois do massacre, tira a máscara e revela a sua identidade: Tomás Noronha. Um polícia na Rússia é alertado para atividades suspeitas na cave de um prédio. O que descobre irá mudar a história do país. Uma família americana desfaz-se sem que perceba porquê. A tragédia arrasta-a para uma conspiração que vai dilacerar os Estados Unidos. Uma médica brasileira é perseguida por tentar salvar vidas. Para a ajudar, Maria Flor tem de enfrentar a turba. Um birmanês tem na sua posse um documento comprometedor. Se quiser chegar a ele, Tomás Noronha precisa de mergulhar no inferno. A ligar todos estes episódios está uma mensagem enigmática.
Nº Páginas: 624
Sinopse:
Um homem encapuzado sai do carro e abre fogo contra a multidão. Morrem dezenas de pessoas, incluindo bebés. Depois do massacre, tira a máscara e revela a sua identidade: Tomás Noronha. Um polícia na Rússia é alertado para atividades suspeitas na cave de um prédio. O que descobre irá mudar a história do país. Uma família americana desfaz-se sem que perceba porquê. A tragédia arrasta-a para uma conspiração que vai dilacerar os Estados Unidos. Uma médica brasileira é perseguida por tentar salvar vidas. Para a ajudar, Maria Flor tem de enfrentar a turba. Um birmanês tem na sua posse um documento comprometedor. Se quiser chegar a ele, Tomás Noronha precisa de mergulhar no inferno. A ligar todos estes episódios está uma mensagem enigmática.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Explore a sua feminilidade sagrada e revele todo o seu potencial para celebrar a sua natureza selvagem. Ao decidir abrir este oráculo, está a optar por tomar nas suas mãos o seu destino de mulher selvagem, libertando-se de todos os seus condicionamentos, de todas as suas grilhetas, a fim de reencontrar uma total liberdade de ser e, desta forma, viver plenamente o seu destino e os seus sonhos. Esta caixa é um convite a aceitar um dos maiores desafios da sua encarnação, revelando o seu potencial inexplorado. Deixe-se guiar pelas tiragens e ponha em prática os ateliês propostos no livro para avançar ao longo do seu caminho de vida. Esta caixa contém: Livro com 224 páginas e oferta de 48 cartas oráculo
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Explore a sua feminilidade sagrada e revele todo o seu potencial para celebrar a sua natureza selvagem. Ao decidir abrir este oráculo, está a optar por tomar nas suas mãos o seu destino de mulher selvagem, libertando-se de todos os seus condicionamentos, de todas as suas grilhetas, a fim de reencontrar uma total liberdade de ser e, desta forma, viver plenamente o seu destino e os seus sonhos. Esta caixa é um convite a aceitar um dos maiores desafios da sua encarnação, revelando o seu potencial inexplorado. Deixe-se guiar pelas tiragens e ponha em prática os ateliês propostos no livro para avançar ao longo do seu caminho de vida. Esta caixa contém: Livro com 224 páginas e oferta de 48 cartas oráculo
Edição: Jul 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
O amor pode ser como um poema.
Mas também pode partir-nos o coração.
Depois da morte inesperada do pai, aos 18 anos Layken é forçada a ser o apoio da mãe e do irmão mais novo. Por fora, aparenta ser resiliente e tenaz, mas por dentro está a perder a esperança. Até que conhece Will Cooper, o seu novo e atraente vizinho de 21 anos que é apaixonado por poesia slam e dono de um sentido de humor único.
Em poucos dias, estabelecem uma intensa ligação emocional, proporcionando a Layken uma renovada esperança.
Porém, pouco tempo depois de um extraordinário primeiro encontro, as suas vidas são abaladas por uma chocante revelação que põe em causa a relação. A convivência diária entre ambos torna-se cada vez mais difícil, enquanto Layken e Will tentam lidar com os sentimentos que os aproximam e com o segredo que teima em mantê-los afastados.
Edição: Junho 2025
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Da autora "bestseller" Lyla Sage chega o livro que encerra a série "Rancho Rebel Blue", "Selvagem e Domada". Camille Ashwood sempre adorou um bom plano. Planeava casar-se para garantir o futuro da filha, tornar-se independente dos pais autoritários e finalmente começar a construir a sua vida na pequena cidade de Meadowlark. Não podia ser mais fácil. Mas quando o noivo não aparece para o casamento, a vida de Cam desfaz-se: fica sem companheiro, sem lar, sem plano. Acaba por descobrir que a casa que adora desde o liceu está disponível. Só há um problema: o vizinho. Dusty Tucker passou quase toda a sua vida a fugir. Mas fugir de quê? Talvez seja mais de quem: Cam Ashwood. Desde que regressou a casa no ano passado, a rapariga que foi o seu primeiro, bem, tudo, tornou-se determinada a mantê-lo à distância. Afinal, ela ia casar-se. Mas agora está solteira e a viver na casa ao lado. Dusty quer mostrar-lhe que podem ser apenas amigos. Cam tenta manter-se longe de Dusty, mas é impossível. As feridas do passado começam a arder e os sentimentos - antigos e novos - causam o caos. Dusty e Cam começam a perguntar-se se o seu primeiro amor também pode ser o último. E desta vez, será para sempre?
Nº Páginas: 320
Sinopse:
Da autora "bestseller" Lyla Sage chega o livro que encerra a série "Rancho Rebel Blue", "Selvagem e Domada". Camille Ashwood sempre adorou um bom plano. Planeava casar-se para garantir o futuro da filha, tornar-se independente dos pais autoritários e finalmente começar a construir a sua vida na pequena cidade de Meadowlark. Não podia ser mais fácil. Mas quando o noivo não aparece para o casamento, a vida de Cam desfaz-se: fica sem companheiro, sem lar, sem plano. Acaba por descobrir que a casa que adora desde o liceu está disponível. Só há um problema: o vizinho. Dusty Tucker passou quase toda a sua vida a fugir. Mas fugir de quê? Talvez seja mais de quem: Cam Ashwood. Desde que regressou a casa no ano passado, a rapariga que foi o seu primeiro, bem, tudo, tornou-se determinada a mantê-lo à distância. Afinal, ela ia casar-se. Mas agora está solteira e a viver na casa ao lado. Dusty quer mostrar-lhe que podem ser apenas amigos. Cam tenta manter-se longe de Dusty, mas é impossível. As feridas do passado começam a arder e os sentimentos - antigos e novos - causam o caos. Dusty e Cam começam a perguntar-se se o seu primeiro amor também pode ser o último. E desta vez, será para sempre?
Edição: Abr 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse:
«O cortisol não é o vilão. A forma como vivemos é que pode transformá-lo num dos nossos piores inimigos.» Tem aquela barriga que teima em não desaparecer apesar das dietas e da ginástica? Tem dificuldade em dormir, sente-se cansado sem razão, triste e sem motivação? A causa pode ser uma hormona fundamental para o nosso corpo, mas que muitos desconhecem, chamada cortisol. Neste livro, vai ficar a conhecer o poder da chamada hormona do stresse, porque a sua compreensão e a sua gestão eficaz e equilibrada são a chave para viver uma vida mais saudável e feliz. É preciso conhecer o estado atual do seu corpo e identificar os fatores que podem estar a contribuir para o desequilíbrio hormonal. Depois de responder ao questionário inicial, Joana Kouprianoff guia-nos — através de um plano prático, flexível e personalizado — pelos 7 pilares essenciais para a nossa saúde. O sono é crucial para equilibrar os níveis de cortisol e restaurar o corpo e a mente. Os alimentos que comemos têm um impacto direto na saúde hormonal, tal como o movimento e a respiração conscientes, uma dupla poderosa capaz de restabelecer o equilíbrio do cortisol e devolver vitalidade ao organismo. A suplementação ajuda a corrigir deficiências, a fortalecer processos fisiológicos e a promover a longevidade. Criarmos relações conscientes, cultivarmos conexões e promovermos a alegria na nossa vida não só reduz os níveis de cortisol, como promove um estado de presença e tranquilidade que permite ao corpo e à mente desligarem-se do ciclo incessante de stresse. Controle os seus níveis de cortisol, controle a sua vida. Inclui exercícios, casos, meditações com códigos QR, estratégias e mais de 60 receitas para o dia a dia.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
«O cortisol não é o vilão. A forma como vivemos é que pode transformá-lo num dos nossos piores inimigos.» Tem aquela barriga que teima em não desaparecer apesar das dietas e da ginástica? Tem dificuldade em dormir, sente-se cansado sem razão, triste e sem motivação? A causa pode ser uma hormona fundamental para o nosso corpo, mas que muitos desconhecem, chamada cortisol. Neste livro, vai ficar a conhecer o poder da chamada hormona do stresse, porque a sua compreensão e a sua gestão eficaz e equilibrada são a chave para viver uma vida mais saudável e feliz. É preciso conhecer o estado atual do seu corpo e identificar os fatores que podem estar a contribuir para o desequilíbrio hormonal. Depois de responder ao questionário inicial, Joana Kouprianoff guia-nos — através de um plano prático, flexível e personalizado — pelos 7 pilares essenciais para a nossa saúde. O sono é crucial para equilibrar os níveis de cortisol e restaurar o corpo e a mente. Os alimentos que comemos têm um impacto direto na saúde hormonal, tal como o movimento e a respiração conscientes, uma dupla poderosa capaz de restabelecer o equilíbrio do cortisol e devolver vitalidade ao organismo. A suplementação ajuda a corrigir deficiências, a fortalecer processos fisiológicos e a promover a longevidade. Criarmos relações conscientes, cultivarmos conexões e promovermos a alegria na nossa vida não só reduz os níveis de cortisol, como promove um estado de presença e tranquilidade que permite ao corpo e à mente desligarem-se do ciclo incessante de stresse. Controle os seus níveis de cortisol, controle a sua vida. Inclui exercícios, casos, meditações com códigos QR, estratégias e mais de 60 receitas para o dia a dia.
Edição: Out 2018
Nº Páginas: 472
Sinopse:
Quando Lou Clark chega a Nova Iorque está convencida de que vai conseguir começar uma nova vida e sente-se confiante para enfrentar todos os desafios, apesar dos milhares de quilómetros que a separam de Sam. Lou está determinada a aproveitar o mais possível a situação em que se encontra - vive e trabalha em Manhattan para uma família super-rica e vê-se inserida na alta sociedade nova-iorquina. E é assim que conhece Joshua Ryan, um homem que lhe traz recordações do passado. Em breve, Lou ver-se-á perturbada por aquele encontro, o que a leva a questionar-se sobre quem é a verdadeira Lou Clark e como poderá reconciliar as duas partes de um coração separado por um oceano. Jojo Moyes dá vida, uma vez mais, a Lou Clark - a personagem de Viver depois de ti e Viver sem ti -, através de uma história que nos fala de lealdade, escolhas e, sobretudo, esperança.
Nº Páginas: 472
Sinopse:
Quando Lou Clark chega a Nova Iorque está convencida de que vai conseguir começar uma nova vida e sente-se confiante para enfrentar todos os desafios, apesar dos milhares de quilómetros que a separam de Sam. Lou está determinada a aproveitar o mais possível a situação em que se encontra - vive e trabalha em Manhattan para uma família super-rica e vê-se inserida na alta sociedade nova-iorquina. E é assim que conhece Joshua Ryan, um homem que lhe traz recordações do passado. Em breve, Lou ver-se-á perturbada por aquele encontro, o que a leva a questionar-se sobre quem é a verdadeira Lou Clark e como poderá reconciliar as duas partes de um coração separado por um oceano. Jojo Moyes dá vida, uma vez mais, a Lou Clark - a personagem de Viver depois de ti e Viver sem ti -, através de uma história que nos fala de lealdade, escolhas e, sobretudo, esperança.
Edição: Mar 2022
Nº Páginas: 8
Sinopse:
Com 12 peças destacáveis para encaixar e imagens muito coloridas, as crianças irão divertir-se a aprender as cores, enquanto desenvolvem a sua coordenação oculomotora.
Nº Páginas: 8
Sinopse:
Com 12 peças destacáveis para encaixar e imagens muito coloridas, as crianças irão divertir-se a aprender as cores, enquanto desenvolvem a sua coordenação oculomotora.