Novidades - Livros

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 312

Sinopse: O céu esteve sempre lá. Mas o que sabemos, de facto, Sobre o que acontece acima Das nossas cabeças? O Universo sempre despertou a nossa curiosidade. É quase como se, instintivamente, soubéssemos que as respostas às perguntas mais antigas se encontram lá em cima. Neste livro, Elisabete da Cunha, astrofísica e investigadora, parte da nossa vontade de saber mais para explicar, de forma clara e acessível, o que a astronomia sabe hoje sobre o Universo e sobre o lugar que nele ocupamos. Como nasceu o Universo e o que sabemos hoje sobre o big-bang? O que são, afinal, buracos negros? Porque é que as estrelas brilham e morrem? Estamos sós no Universo? Qual é o verdadeiro lugar da Terra na imensidão cósmica? A resposta a estas - e a muitas outras - perguntas está aqui. O que se Passa acima das Nossas Cabeças é um livro essencial para todos os que querem viajar pelo Universo e compreender a sua imensidão.

Edição: Abr 026

Nº Páginas: 32

Sinopse: O amigo de Pedro, o ouriço, sempre sonhou em voar, só que sem asas, esse é um sonho impossível. Mas então, um dia, um estranho chega ao parque, a precisar da sua ajuda. Será que o desejo do ouriço se vai finalmente realizar?

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 64

Sinopse: Em Londres, o enigmático Phileas Fogg aceita uma aposta improvável provar que consegue dar a volta ao mundo em apenas 80 dias. No próprio dia, parte com o seu recém-contratado mordomo francês, Passepartout, levando consigo uma grande soma de dinheiro e um plano meticulosamente calculado. A viagem leva-os por França, Itália, Egito e Índia, onde salvam Auda, uma jovem viúva condenada a um destino trágico. Pelo caminho, enfrentam atrasos nos comboios, tempestades violentas, ataques de bandidos e a constante perseguição do inspetor Fix, que suspeita que Fogg é um ladrão em fuga. Do Japão aos Estados Unidos, atravessando o Pacífico e o Atlântico, cada etapa traz novos desafios que obrigam Fogg a tomar decisões rápidas e ousadas. E, quando tudo parece perdido e a aposta falhada por minutos, uma surpreendente descoberta muda o desfecho da história. Mais do que uma corrida contra o tempo, esta é uma aventura sobre coragem, amizade, amor e a importância de nunca desistir.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 368

Sinopse: Agora em formato de bolso o segundo livro da extraordinária série Casos Arquivados inaugurada com O Código Katharina. Quando o membro do parlamento e veterano do Partido Trabalhista Bernhard Clausen morre repentinamente com um ataque cardíaco, William Wisting é chamado à pressa ao gabinete do procurador-geral. A polícia descobriu algo na cabana de Clausen que não está de acordo com a sua imagem de político íntegro e empenhado. Os interesses da nação podem ter sido postos em risco, e o caso deve ser tratado com a maior discrição, longe dos olhos da imprensa e do público. Destacados para uma unidade de investigação secreta, Wisting, um grupo seleto da força policial e a própria filha de Wisting, Line, depressa descobrem segredos cujos contornos criminais são muito maiores do que os políticos. Entre outros, surge o caso de um rapaz desaparecido depois de ter ido pescar no lago Gjersjø, em 2003. Na altura, o procurador-geral recebeu uma carta anónima que dava a entender o envolvimento de Clausen no caso, mas a acusação foi ignorada talvez depressa de mais. Numa reviravolta do destino, o caso Gjersjø vai parar à secretária do investigador Adrian Stiller. Wisting enfrenta os factos com relutância, mas vai precisar, de novo, da ajuda deste antigo adversário para descobrir os segredos mais íntimos de Bernhard Clausen.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 404

Sinopse: Mais agonizante do que um amor perdido, é um amor propositadamente desperdiçado. Durante gerações, a família de Soline Roussel criou os vestidos de noiva mais cobiçados de Paris. Dizia-se que quem os usasse teria a garantia de uma vida feliz. Com a chegada dos alemães à capital francesa, tudo mudou. Paris transformou-se num lugar de medo, escassez e incerteza. Entre perdas, escolhas difíceis e um quotidiano marcado pela necessidade de sobreviver, os sonhos de Soline desmoronaram-se. Antes de fugir para os Estados Unidos, guardou as recordações numa caixa, juntamente com tudo o que ficou por viver.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 360

Sinopse: Ter estado vivo é imprescindível para ser objeto de um obituário. Morrer é só o momento em que a história de uma pessoa acaba e recomeça para ser contada. Prefácio de Miguel Esteves Cardoso. Um obituário é o resumo de uma vida que merece ser contada. Isso acontece com o último chefe da máfia italiana Matteo Messina Denaro, a dançarina Chita Rivera, a ativista dos direitos das aves Karen Davis, a psicóloga Isca Wittenberg, o historiador José Mattoso, os atores Robert Redford, Brigitte Bardot ou Diane Keaton, o discreto filósofo Paulo Tunhas, o inclassificável Luis Fernando Verissimo, a insolente Rita Lee, os escritores Martin Amis e Mario Vargas Llosa, André Jordan («o pai do turismo em Portugal»), as musas Jane Birkin e Astrud Gilberto, o realizador António-Pedro Vasconcelos, os poetas Nuno Júdice e Adília Lopes, Mary Quant (que popularizou a minissaia), a pioneira economista Teodora Cardoso, entre muitos outros. Todos eles têm em comum não serem personagens de ficção, mas pessoas de carne e osso que tiveram vidas que merecem ser publicadas numa página de jornal. Algumas tiveram vidas breves, outras foram más pessoas, outras influenciaram os acontecimentos no mundo, outras dedicaram a sua vida aos outros. Foram «Vidas Perfeitas», nome da coluna de obituários do semanário Expresso, que Carla Quevedo agora transforma em livro.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 288

Sinopse: A Lisboa em que tudo é possível A Expo `98, o fim do Cavaquismo, «Tou Xim» na televisão, as raves, uma nova «Rapública», a maior catedral do consumo e os sucessivos escândalos no poder. Entre o otimismo desenfreado e os choques de realidade, na década de 90 vive-se ao limite, sem pensar no que virá depois. Guiados por protagonistas, cronistas e preciosistas, esta cápsula do tempo leva-nos a um país de ideais das lutas estudantis a uma missão impossível. Quinto álbum da série «LX», reúne memórias, confronta factos, resgata tendências, aventuras e anti-heróis. Para conhecer o passado, navegar o presente e o que aí vem.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: A aclamada obra de um dos autores mais notáveis da nova geração, três vezes nomeado para o Booker Prize. Quando o avô de Jay morre, o adolescente viaja com os pais e as duas irmãs até à propriedade que lhes coube em herança. A quinta, porém, está em ruínas, as árvores estão doentes e os campos áridos devido à seca. Ainda assim, o pai obriga-o a trabalhar na terra. A seu lado está Chuan, o filho do caseiro. Ao longo desses dias de verão, na vastidão dos campos e pelas ruas serpenteantes da cidade, a atração entre os rapazes intensifica-se. No interior da casa decadente, os outros membros da família debatem-se com os seus próprios fantasmas. Os mais jovens sonham com a promessa de liberdade que Singapura oferece. Os mais velhos, tal como a terra que os rodeia, parecem impotentes para resistir às forças naturais e humanas que ameaçam tornar o seu modo de vida obsoleto. Pela mão de Tash Aw, um dos autores mais aclamados da nova geração, três vezes nomeado para o Booker Prize, O Sul é um romance tenso e melancólico sobre desejo e família, modernidade e tradição.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: Como viver em «modo seguro» para reforçar o seu equilíbrio emocional, aprofundar as suas relações e construir uma vida mais gratificante. Mais de quinze anos depois de ter dado a conhecer ao grande público a teoria dos estilos de vinculação em adultos e de ter transformado a nossa compreensão das relações humanas, o psiquiatra e neurocientista Amir Levine apresenta neste livro uma ideia simples, mas revolucionária: qualquer pessoa pode aprender a construir uma vida emocionalmente mais estável e confiante. Com base nas mais recentes descobertas da neurociência e da psicologia do apego, ele mostra que as pessoas com um estilo de apego seguro não só se sentem mais à vontade nos seus relacionamentos, como também estão mais confortáveis consigo mesmas. Viver em «modo seguro» transforma profundamente a vida: melhor saúde, relações mais harmoniosas, menos stress, maior resiliência perante as dificuldades e uma autoestima mais estável. Através da sua abordagem inovadora, baseada na experiência clínica do seu autor a Terapia de Segurança , Seguros oferece ferramentas práticas para desenvolver esta confiança interior e florescer plenamente.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 248

Sinopse: Há feridas que temos há muitos anos e que continuam a doer. Vêm da infância e do nosso crescimento. Magoam-nos quase todos os dias e não as conseguimos curar. São as da relação entre filhas e mães. Mas podem parar de doer. A relação que tens com a tua mãe é aquela que gostarias de ter? Já te sentiste só na sua companhia? Sentes que és má filha por precisares de te afastar dela ou falar do mal-estar que por vezes te provoca? Se respondeste afirmativamente a alguma destas perguntas, este livro é para ti. Com compaixão e empatia, recorrendo a casos reais e oferecendo exercícios e recursos práticos, a psicóloga Marta Segrelles, especialista no trabalho de trauma e na teoria do apego, acompanha-te numa viagem ao passado para explorares a relação com a tua mãe, um vínculo único que deixa um forte lastro. Com esta leitura, aprenderás a abraçar a tua história para compreenderes melhor quem és hoje e dares a ti mesma, em adulta, aquilo de que, em criança, precisaste e nunca tiveste. Descobre um livro muito especial para curar as feridas que mais dor causam: as da relação com as nossas mães. Dá voz à tua criança interior, aprende a fazer as pazes com o presente e constrói um futuro emocionalmente tranquilo.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 176

Sinopse: Os famosos Twin Docs ajudam a fazer da saúde um estilo de vida «Mais do que dar receitas, queremos que este livro mostre caminhos. Queremos ajudar cada leitor a conhecer melhor o seu corpo, a fazer as perguntas certas, a procurar o que faz sentido, sem alarmismos, sem simplificações perigosas». A saúde deixou de ser algo em que se pensa apenas quando se pede os desejos na passagem de ano ou quando se está doente. Com novas patologias a ganhar terreno, e com doenças a manifestarem-se em pessoas cada vez mais novas, ser saudável passou a estar entre as prioridades da maior parte das pessoas. Irmãos gémeos, ambos médicos, João Vasco Barreira e Pedro Barreira os famosos The Twin Docs das redes sociais personificam este apelo para se fazer da saúde um estilo de vida, a receita que prescrevem a pessoas de todas as idades. Num livro com uma linguagem acessível, os especialistas em Oncologia e Medicina Geral e Familiar abordam a importância da prevenção e do autocuidado, explicando ainda como lidar com as doenças que mais nos afetam no dia a dia, como cefaleias, alergias, problemas na pele e nas articulações. Também mostram como encarar as doenças autoimunes e oncológicas, dedicando-se ainda à saúde mental e às novas abordagens no campo da medicina, neste que é um verdadeiro manual de bem-estar no qual o leitor tem sempre direito a uma segunda opinião médica.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 64

Sinopse: O Mundial de 1966, que teve lugar em Inglaterra, marcou de forma indelével o futebol português: uma campanha extraordinária que emocionou o país e conduziu os Magriços àquela que é, ainda hoje, a melhor classificação de uma seleção portuguesa na maior competição de futebol do Mundo. Vasco Parracho, autor da biografia de Peyroteo em banda desenhada, recorda-nos, através do seu traço único, o percurso dos Magriços e acrescenta-lhe, socorrendo-se da importante participação de António Simões, um dos heróis de 1966, pormenores de bastidores até hoje desconhecidos.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 256

Sinopse: Da autoria de um dos mentalistas mais requisitados da atualidade, Lê a tua mente combina o fascínio do mentalismo com ferramentas reais para o sucesso, ajudando-te a ganhar confiança, compreender melhor os outros e ultrapassar os medos que te impedem de avançar.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 48

Sinopse: Sabias que, há muitos séculos, as pessoas viajavam por mares perigosos só para trazerem cheiros e sabores? Pimenta, canela, noz-moscada, gengibre todas essas especiarias fizeram uma longa viagem até chegarem aos pratos portugueses! Neste livro cheio de aromas e aventuras, vais embarcar numa viagem mágica através do tempo e dos continentes. Cada capítulo conta a história de uma especiaria, mostra como é usada, ensina uma receita deliciosa e revela curiosidades surpreendentes sabias que os navegadores portugueses usavam o cravinho para conservar a comida nas viagens? Prepara o teu nariz, o teu paladar e a tua imaginação porque esta viagem vai ser de fazer crescer água na boca!

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 64

Sinopse: Em breves histórias que narram situações do dia a dia, o leitor acompanha personagens que aprendem a ouvir, a respeitar as diferenças, a partilhar ideias e a entender que, afinal, todas as pessoas querem a mesma coisa: ser aceites tal como são. Sem fórmulas mágicas, este livro apresenta pequenas descobertas que transformam gestos simples em pontes entre pessoas. Inspirado nos ensinamentos de Dale Carnegie, este guia mostra que a amizade nasce quando escolhemos a empatia e se fortalece quando aprendemos a cuidar do outro e de nós mesmos. Dale Carnegie foi um dos maiores especialistas em comunicação e relações humanas, e os seus ensinamentos ajudaram milhões de pessoas a relacionarem-se melhor, a lidarem com emoções e a criarem conexões verdadeiras. Nesta adaptação para os mais novos, os seus princípios ganham a forma de histórias inspiradoras, simples e cheias de sensibilidade. Sem regras rígidas, este guia mostra como pequenos gestos podem transformar relações. O resultado é um livro que ensina que saber comunicar, respeitar o outro e agir com empatia são superpoderes que acompanham os mais novos durante toda a vida.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 128

Sinopse: 10 000 d.C. Os ventos não podem parar de soprar. Sem vento não há energia eólica e o ar quente e frio não circulam de modo a manter a temperatura do planeta estável. Mas foi o que aconteceu. Para onde foram afinal os ventos? Aventura-te pelos quatro cantos do mundo e descobre tudo com um poderoso grupo de amigos que está sempre pronto para salvar o nosso planeta Os Renováveis!

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 32

Sinopse: Muita ou pouca, toda a gente sente raiva. Quando te zangas, costumas dizer coisas que não queres e fazer coisas que não te agradam, mas como podes evitar isso? Este livro fala do que nos acontece quando sentimos raiva. Queres saber mais?

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 32

Sinopse: Esta história interativa e envolvente irá transformar a rotina da hora de dormir num momento divertido e ternurento, perfeito para ajudar os mais novos a relaxar.

Exemplares autografados limitados ao stock existente. A realização da encomenda não assegura a reserva de um exemplar autografado, estando o envio sujeito à disponibilidade existente no momento do pagamento.

Edição: Mai 2026

Nº Páginas: 208

Sinopse: NENHUMA DOR É MAIOR DO QUE A VONTADE DE VOLTAR A SER FELIZ. HÁ HISTÓRIAS QUE NÃO TERMINAM, TRANSFORMAM-SE. A Laura tinha tudo, até que deixou de ter. A sua dor era tão intensa que se afastou de tudo e de todos os que a lembravam dos fantasmas do passado. Fez a sua vida em Coimbra, entre medos e traumas, mas no final da licenciatura parecia estar recuperada tanto quanto alguém poderia estar na sua situação. Decidiu, por isso, dar um novo rumo à sua vida e ir de férias com os amigos para Marbella. Só que, se a sua vida avançou muito devagarinho, a dos outros, nomeadamente a do seu ex-namorado e amor da sua vida, nem por isso. Não consegue evitar culpar-se por não ter regressado mais cedo. E, em Marbella, longe de tudo, finalmente a divertir-se, é obrigada a confrontar--se com o seu passado. Desta vez, Laura enche-se de coragem e entra numa batalha sem medo de perder. Afinal, na sua cabeça, já não tem nada a perder. Um Dia Direi Que Sim é uma história de segundas oportunidades e de amor, mas, mais importante, é uma história de vingança a vingança que, na vida real, está perto do impossível, mas que todas as vítimas mereciam ter.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 128

Sinopse: Cai, Bomba! é um romance de formação comovente e incisivo sobre a arrogância da juventude, o desejo de aventura, a perda da inocência e a assustadora realidade da guerra. Inspirado nas suas vivências durante a invasão alemã, Kouwenaar retrata a ocupação dos Países Baixos com uma honestidade pungente, numa obra que foi comparada à de Sartre e de Gide. Um clássico redescoberto e, ao mesmo tempo, uma narrativa empática e assustadoramente atual. Maio de 1940. Karel Ruis, de dezassete anos, dedica-se a devaneios para fugir à monotonia do seu quotidiano. Desde que a guerra assola a Europa, parece desejar o bombardeamento do seu país - para ele, qualquer coisa é melhor do que a existência estagnada dos pais. O seu desejo cumpre-se de forma brutal quando as tropas de Hitler invadem os Países Baixos, fazendo a guerra irromper no seu quotidiano e mudando violentamente a sua existência jovem e protegida. Depois de sobreviver a um ataque aéreo e completar uma missão secreta (a entrega de uma carta à amante judia do seu tio), Karel apaixona-se (pela filha dessa mulher). Mas a alegria desse amor é breve - perante o avanço nazi, mãe e filha veem-se forçadas a fugir - e o futuro parece reservar-lhe apenas perdas e solidão. O que começa como um relato de aventuras, transforma-se num livro antibélico inesquecível, onde o autor capta de forma brilhante os anseios ingénuos do seu jovem protagonista e mostra o que acontece quando um rapaz de dezassete anos é lançado para a cruel maturidade em poucos dias.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 384

Sinopse: Passado e presente da palavra mais polémica da actualidade. Sobre o que falamos quando falamos de antissemitismo? Durante a maior parte da sua história, entendeu-se que era uma ameaça vinda da direita política, o território dos etnonativistas que se baseavam na longa desconfiança da Cristandade em relação à sua população judaica, infundindo-lhe pseudociência racista. No início do século XX, a maioria dos judeus do mundo vivia na Europa. Para eles, não havia dúvidas de quem os ameaçava com políticas antissemitas que culminaram no pesadelo da Alemanha nazi e do Holocausto. Agora, num livro brilhante que vai desde a invenção do termo, no final do século XIX, até ao presente, Mark Mazower argumenta que o panorama é diferente. Mais de quatro quintos dos judeus do mundo vivem em dois países, Israel e os Estados Unidos, e o domínio militar do primeiro na sua região é garantido pelo segundo. Antes da Segunda Guerra Mundial, os judeus eram uma minoria à parte e foram levados, pela oposição ao fascismo, a uma aliança com outros povos oprimidos. Hoje, pelo contrário, os judeus são considerados «brancos» e, para os atuais anticolonialistas, o tratamento dos palestinianos por parte de Israel tornou-se uma questão crítica. A velha solidariedade da esquerda terminou; de facto, as vozes mais sonoras a denunciar o antissemitismo vêm agora da esquerda. Mazower mostra-nos como chegámos até aqui, contando uma história que procura iluminar em vez de culpar. Demonstra como o surgimento de uma sensibilidade pessimista pós-Holocausto, juntamente com críticas internacionais crescentes a Israel, produziu uma gradual fusão entre os interesses dos judeus e os do Estado judaico. Há meio século, poucas pessoas consideravam que o antissemitismo estivesse relacionado com a hostilidade a Israel; hoje, muitas vozes judaicas equiparam ambas as coisas. A palavra continua a ser a mesma, mas o seu significado mudou. A tragédia, argumenta Mazower, é que o antissemitismo persiste. É veiculado pela extrema-esquerda, mas também continua bem presente nas forças da direita. Se permitirmos que a acusação de antissemitismo seja aplicada de forma demasiado vaga e ampla, para silenciar argumentos legítimos, estaremos a deslegitimar o termo e a ameaçar quebrar algo essencial no funcionamento das democracias. Antissemitismo é uma tentativa importante de traçar essa linha necessária.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: O que faria para reescrever a sua história? Desde a morte da mãe, há sete anos, Jiwon sente que a sua vida se desfez. A culpa e a dor acompanham-na a cada passo, e o passado parece prendê-la, tornando impossível imaginar um futuro feliz. Numa noite chuvosa, enquanto vagueia sem rumo pelas ruas silenciosas da cidade, algo estranho chama-lhe a atenção: uma pequena livraria de aparência invulgar, escondida entre prédios antigos. Quando o passado se torna demasiado pesado, a Livraria das Memórias surge discretamente à espera de quem precisa, e Jiwon deixa-se guiar pela sua magia. As estantes parecem infinitas e os livros, estranhamente familiares. Cada exemplar contém fragmentos da sua própria vida. As regras são simples: três viagens ao passado para tentar mudar o futuro. Quando aceita a oportunidade de regressar a momentos do passado, Jiwon mergulha em capítulos há muito esquecidos e confronta-se com aquilo que perdeu, com o que podia ter sido e com o que ainda se pode tornar. Será possível reescrever o passado? Ou a verdadeira magia reside na capacidade de se perdoar e de reencontrar o caminho da vida?

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 384

Sinopse: A desintoxicação digital não é uma solução a longo prazo! O segredo é encontrar uma forma mais saudável de viver com a tecnologia. Responder a todas as mensagens. Acompanhar o que os amigos publicam nas redes sociais. Alternar entre dispositivos para tentar estar a par de todos os assuntos Esta é a nova normalidade. Resultado? Termina o dia sentindo-se confuso e ansioso. Isso é exaustão digital. Neste livro, o especialista em gestão de tecnologia Paul Leonardi mostra-nos como podemos reinventar a nossa relação com as tecnologias e criar novos hábitos digitais para evitar que nos esgotem e, ainda, recuperar a energia. O problema não é quanto tempo passamos nas nossas ferramentas digitais, mas, sim, como elas moldam silenciosamente a nossa atenção, o nosso pensamento e as nossas emoções. Baseado em duas décadas de pesquisa e com exemplos reais, Exaustão Digital traz-nos oito regras de ouro, comprovadas cientificamente, que possibilitarão a gestão do fluxo de informações ao seu ritmo, sem ficar para trás, além de permitir a identificação das armadilhas emocionais que o impedem de progredir de verdade. Tudo isto sem culpa e sem mudanças radicais no estilo de vida. Um verdadeiro manual de regras para prosperar num mundo conectado.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 120

Sinopse: Como entender o mundo à nossa volta? E dentro de nós? Esta inspiradora coleção de citações, a sabedoria do mundialmente respeitado pensador J. Krishnamurti, oferece-nos um guia perspicaz, e naturalmente acessível, sobre a arte da meditação e a sua importância para nos ajudar a enfrentar os desafios da vida moderna. Num discurso de humildade e de incentivo à busca interior, Krishnamurti aponta-nos um caminho para compreender que meditar não é um fim, mas um meio e um fim em si mesmo. Para compreender o mundo temos, primeiro, de perceber o que somos, o que fazemos e porquê. O mundo somos nós.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: O Consultório Amoroso do Dr. Love não é um álbum de respostas de autoajuda, nem um manifesto do poliamor, ou uma bandeira anti-monogamia. Este é sobre parares de viver como pessoa emocional adestrada. É um murro na cartilha do «para sempre», nas histórias de princesas à espera de algo, na vida a dois como religião social, neste catalogar humanos e sentimentos como se fossem raças de cães e cores de um clube. Somos múltiplas vivências, em constante mudança. Aqui vais encontrar um grito íntimo do amor-próprio, pelo liberdade de se ser sui generis.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: A dieta ancestral paleo parte de um princípio simples mas poderoso: alimentar o corpo com aquilo para que ele foi biologicamente desenhado. Numa época dominada por produtos ultraprocessados, inflamação crónica e cansaço permanente, esta abordagem propõe um regresso ao essencial - e continua a provar a sua eficácia. Dez anos depois da primeira edição, a nutricionista Joana Moura regressa com uma versão revista e atualizada do bestseller que transformou a vida de milhares de pessoas. Mais atual do que nunca, a autora apresenta-nos um guia claro, estruturado e realista para fazer um reset metabólico através de comida real, saciante e nutritiva. Neste livro, vai encontrar um programa de 30 dias com sugestões de refeições para pequenos-almoços, almoços e jantares: pode segui-las tal qual, ou usá-las como inspiração, adaptando-as ao que tem em casa e ao seu dia a dia. Há ainda um capítulo dedicado a snacks, além de muitas sugestões, dicas e conselhos para enfrentar os momentos mais desafiantes desta mudança. Quando a alimentação muda, muda também a forma como o corpo funciona. E, por vezes, 30 dias são suficientes para não querer voltar atrás.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 64

Sinopse: Desde usar ferramentas, criar gestos para traçar signos numa parede rochosa, fazer registos em papiro ou gravar sinais numa carapaça de tartaruga, a escrita conserva o rasto das nossas atividades, das nossas ideias, das nossas leis. Tanto pode ser um instrumento de conhecimento como um meio de dominação ou um símbolo de resistência. Este é um livro para quem escreve, para quem lê e para quem acredita que tudo começa com uma pergunta, pois a escrita é um espelho da nossa constante transformação.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 48

Sinopse: Olá! Eu sou o Guido. Sou um panda, mas não sou um panda comum. Todos os dias pinto as minhas manchinhas e... reinvento-me! E todas as minhas aventuras estão neste livro de banda desenhada especialmente criado para os mais pequenos. Através de yonkomas - tiras de BD verticais, fáceis de acompanhar e muito engraçadas -, levo os meus amigos leitores numa viagem de descoberta de si próprios e das suas emoções. Vais querer ficar de fora?

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 32

Sinopse: Tum boing tum boing tum boing A Raposa está a brincar às escondidas com o Pedro e os animais no parque. Encontrou um excelente esconderijo na oficina do Pedro, mas não reparou que há um frasco de cola forte muito perto e vê-se numa situação embaraçosamente pegajosa. Que podem Pedro e os amigos fazer para ajudar? Inclui uma página desdobrável surpresa! Uma história adorável do Pedro, o guarda-florestal criado por Nick Butterworth, autor e ilustrador premiado.

Edição: Abr 2026

Nº Páginas: 48

Sinopse: Um álbum delicado e inspirador sobre a empatia, a escuta e a ligação entre as pessoas.