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Nº Páginas: 224
Sinopse:
Já em 1850, jovens nativos americanos foram internados à força em internatos católicos para assimilá-los na nação americana. Em 1900, a população nativa na América do Norte diminuiu 93%. A maioria morreu de novas doenças importadas pelos colonos, de extermínios subsidiados pelo Estado e durante as deportações. Georges é um jovem Lakota criado pelo pastor que administra sua reserva. Aculturado, o jovem esquece gradualmente as suas raízes e sonha com um futuro inspirado no modelo americano em rápida expansão. Porém a sua vida cruza-se com Little Knife, um nativo americano frio e violento em busca do assassino de sua mãe. Acompanhado por mais dois amigos nativos, ele arranca Georges da sua vida e leva-o na sua jornada em busca da vingança. Ao longo do seu percurso, o homem e o menino vão abrir-se um ao outro e encontrar o que lhes é essencial: o apaziguamento da raiva através da transmissão da sua cultura para cada um e a descoberta da sua identidade e das suas origens para o outro. Apesar da sua forte inspiração medieval, existe sempre nos seus livros um tema e uma conjuntura. O tema é o do mal. Em todas as suas formas. Do ponto de vista criminal, do ponto de vista moral, do ponto de vista da justiça... a conjuntura pretende trazer uma abordagem dos nossos tempos ajustada a este novo mundo, tratando de temas como a igualdade de género, o impacto ambiental, o racismo.
Nº Páginas: 56
Sinopse:
O rei Cyrus atacou a filha Mileria. Astrelia é a única que compreende o que se passou, e não descansará até descobrir quem traiu a sua irmã mais velha. Mas o lugar que ela ocupa deixou de ser forte, pois doravante, as leis em Angleon serão ditadas pelos seus primos: Hirus, o mais velho e sucessor designado pelo rei, Moron, o irmão que procura afirmar-se, e o discreto Mederion; três irmãos que são menos unidos do que aparentam…
Nº Páginas: 280
Sinopse:
«Este livro vai revolucionar a forma como se relaciona com os outros e transformar a sua vida.» Quais são as três regras-chave da comunicação? Falar com controlo. Falar com confiança. Falar para se conectar. Neste livro, Jefferson Fisher, expert em comunicação que conquistou milhões de seguidores com a partilha de vídeos impactantes, dá-lhe estratégias que mudarão para sempre a sua forma de comunicar, seja com quem for. Quer se trate de uma conversa difícil que anda a evitar, de uma discussão com a sua cara-metade ou de um assunto pendente com o seu chefe, este livro vai ensiná-lo a comunicar de forma eficaz, confiante e direta. Com este livro irá aprender: porque é que nunca deve ganhar uma discussão; a afirmar-se e a comunicar com intenção e confiança; a estabelecer limites e a enquadrar as conversas; que dizer menos é, muitas vezes, mais; a ultrapassar conflitos criando conexão.
Edição: Out 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse: Perfeito para principiantes e especialistas, este belíssimo Tarot é um verdadeiro companheiro na tua jornada espiritual. Com uma abordagem moderna e acessível, irás conectar-te facilmente com os significados das cartas e aplicá-los ao teu dia a dia.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 208
Sinopse: Inspirado na vida da sua irmã, Um Momento Inesquecível foi o único romance que fez Nicholas Sparks chorar. Em abril, quando o vento sopra do mar e traz consigo o aroma dos lilases, a memória de Landon Carter desperta para os momentos agridoces que viveu em 1958. Foi nesse ano que conheceu a bela Jamie Sullivan. Ao contrário dele, que era o rapaz mais popular da escola, Jamie era recatada e tímida, preferindo viver no seu próprio mundo, longe das aventuras e dramatismos da adolescência. O jovem e estouvado Landon nunca teria olhado duas vezes para a insípida jovem, não fosse o Destino juntá-los da forma mais inesperada. E aquela rapariga que parece tão banal tem tanto para lhe ensinar Com Jamie, Landon vai conhecer os recantos mais profundos do coração humano, e embarcar numa viagem de alegria, amor e perda. Foi nesse momento que Landon se tornou homem. Esse será, para sempre, um momento inesquecível. Inspirado pela vida e a coragem da irmã de Nicholas Sparks, Um Momento Inesquecível foi, até à data, o livro que o autor mais gostou de escrever. Foi também o único que o fez chorar enquanto o fazia.
Nº Páginas: 592
Sinopse:
The new must-read steamy sports romance from Ana Huang, the bestselling author of the Twisted and Kings of Sin series. She's the only woman he wants . . . and the only one he can't have. Asher Donovan is a living legend - the darling of the Premier League, the (arguably) greatest footballer in the world. But his reckless antics and recent team transfer have caused much controversy, and when his feud with his rival-turned-teammate costs them a championship, they're forced to 'bond' during off-season cross-training. Surviving the summer shouldn't be hard . . . until Asher meets their new trainer. She's beautiful, talented, and no matter how hard he tries, he can't take his mind off her. The only problem? She's his rival's sister - and completely off limits. Scarlett DuBois is a former prima ballerina whose career was cut short by a tragic accident. Now a teacher at a prestigious dance academy but still haunted by the ghosts of her past, the last thing she wants is to spend the summer cross-training Asher Donovan, of all people. She swore she would never date a footballer, but when her brother leaves town for an emergency, she finds herself thrown into dangerously close proximity with the gorgeous, charming striker. Training, she can deal with. But falling in love? That's out of the question - especially when he's the only person with the power to break her heart.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 352
Sinopse: Celebra 50 anos da banda mais admirada do Heavy Metal com esta crónica visual minuciosamente compilada. Não há banda no mundo com um legado comparável ao dos Iron Maiden, que representam há cinco décadas o universo do rock e do metal com uma dedicação inigualável à sua arte e aos seus fãs. Pela primeira vez, este livro revela toda a história de como a sua visão convicta, ousada criatividade e apaixonada ambição deram origem a um fenómeno global verdadeiramente intergeracional. Com destaque para obras gráficas que atravessam toda a carreira - capas icónicas de álbuns e singles, cartazes e T-shirts -, a par de fotografias históricas de atuações e momentos espontâneos de bastidores, Infinite Dreams apresenta também diários de trabalho, folhas com letras manuscritas, guitarras, baterias, adereços de palco e uma série de artefactos até agora inéditos, provenientes de coleções de fãs espalhadas pelo mundo. Criado com o envolvimento direto e meticuloso de membros da banda, colaboradores e artistas - do passado e do presente -, e recheado de preciosidades nunca antes divulgadas, este livro de referência é um incomparável e histórico testemunho dos Iron Maiden e uma publicação de peso para fãs de todas as gerações - dos veteranos aos recém-chegados ou até mesmo para aqueles que ainda se hão de converter.
Nº Páginas: 248
Sinopse:
De A a Z, as figuras, os lugares, as efemérides, as tradições, as festas, a gastronomia, a história, as lendas, as palavras e as expressões do Porto: um dicionário em forma de sentimentos para amar a Cidade Invicta.
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 10
Sinopse: Quem estará por detrás da peça do puzzle? Cucu! Está alguém escondido Adivinhas quem é? Surpresa atrás de surpresa, vais adorar este livro-puzzle colorido e alegre. Retira as peças uma a uma e, quando todos os amigos da quinta aparecerem, junta-os para formar um divertido desfile de Cucu!
Edição: Out 2026
Nº Páginas: 32
Sinopse: O ESQUILO ESTÁ TÃO CONFUSO! Com uma pequena ajuda do Pássaro, o Esquilo conseguiu semear algumas abóboras fantásticas. Mas, sempre que ele vira costas, há mais uma que desaparece! SERÁ QUE ANDA POR AÍ UM LADRÃO DE ABÓBORAS?! Junta-te ao Esquilo enquanto ele investiga o mistério e descobre quem é o ladrão de abóboras! Uma história divertida sobre amizade e trabalho de equipa, perfeita para o outono.
Nº Páginas: 352
Sinopse:
ELA É TALENTOSA, BRILHANTE E SAGAZ… E A ÚNICA QUE NÃO SE AJOELHA DIANTE DO SEU CHARME AVASSALADOR. Jack Knight é um magnata do setor imobiliário, irresistível, poderoso e acostumado a conseguir tudo o que quer. Nos negócios, é implacável. Na vida pessoal, os tabloides adoram os seus escândalos. Agora, o seu passatempo favorito é infernizar a minha vida. Eu sou uma mera arquiteta júnior a concorrer a um projeto de prestígio. Para ele, sou apenas um trâmite necessário. Para mim, ele é um chefe insuportável, controlador e arrogante. Preferia trabalhar para Satanás a projetar o Inferno do que ter de lidar com Jack Knight todos os dias. Entre nós há uma linha bem clara: profissionalismo. O problema é que ele adora testar os limites... A cada confronto, a tensão cresce. A cada olhar, o desafio torna-se mais perigoso. Preciso de me manter firme e focada no meu objetivo. Odeio cada sorrisinho dele. Cada olhar. Cada ordem. Então por que perco o fôlego de cada vez que ele se aproxima? Como resistir a um homem que é a tentação em pessoa? UM ROMANCE ARREBATADOR, REPLETO DE FAÍSCAS, TENSÃO E SENSUALIDADE, COM UMA HEROÍNA FORTE QUE NÃO TEM RECEIO DE ENFRENTAR O PODER.
Edição: Jul 2026
Nº Páginas: 264
Sinopse: Foi uma grande história de amor, para a vida toda. A rapidez com que começámos e a rapidez com que acabámos pareceram feitas uma para a outra. Surgiram do nada. Ele queria-o, desejava-me. E, depois, deixou de querer. Assim começa a queda e a reconstrução de Belle Burden. Quando o marido a abandona sem explicação, tudo o que parecia seguro revela-se frágil. Ao revisitar o casamento, Burden descobre padrões, silêncios e concessões que nunca questionara. E, nesse processo, encontra algo mais raro do que respostas: a própria voz. Com lucidez e elegância, Estranhos é um retrato comovente de um fim e do início de uma nova vida mais verdadeira. Com honestidade inabalável e profunda graça, Burden traça um caminho através do desgosto para mostrar o poder de uma mulher que se recusa a desistir do amor. Um relato de vida deslumbrante, profundamente comovente e de leitura compulsiva. «Um clássico instantâneo maravilhosamente bem escrito. Estranhos é um livro cativante e de partir o coração, uma leitura obrigatória para todas as esposas e maridos.» Graydon Carter, autor bestseller do The New York Times «Belle Burden escreve com uma honestidade penetrante sobre o que acontece quando a vida em que confiávamos desaparece da noite para o dia e o acerto de contas mais profundo que se segue, quando a história que se viveu já não existe. Com uma compaixão impressionante, pede-nos que, com ela, olhemos para as questões mais desconcertantes da vida: conseguimos identificar as ruturas invisíveis num casamento ou conhecemos realmente as pessoas mais próximas de nós? Esta é uma história inesquecível.» Lori Gottlieb, autora bestseller de Talvez Devesses Falar com Alguém «Uma leitura fascinante pela sua franqueza comovente. Belle Burden observa a natureza da intimidade, da vulnerabilidade e da ingenuidade de muitas jovens que se apaixonam por um companheiro perfeito.» Joyce Carol Oates, autora bestseller de Raposas de Fogo
Edição: Jan 2026
Nº Páginas: 352
Sinopse: O livro que Mark Zuckerberg tentou silenciar... e, muito provavelmente, com boas razões para isso. Em 2009, Sarah Wynn-Williams, uma diplomata neozelandesa, decidiu mudar o rumo da sua carreira e candidatar-se a um lugar no Facebook, a empresa que então prometia mudar o mundo. À medida que foi subindo na hierarquia, foi descobrindo um ambiente dominado por ambição, misoginia e hipocrisia. Entre jatos privados e encontros com líderes mundiais, Sarah Wynn-Williams testemunha os efeitos de um poder sem escrutínio e de uma cultura empresarial tóxica obcecada pelo crescimento. Com uma voz crítica, franca, mas ao mesmo tempo deliciosamente sarcástica, este livro é um retrato implacável sobre a corrupção moral e política do setor digital, revelando a leviandade com que são tomadas as grandes decisões que condicionam a vida de milhares de milhões de pessoas.
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 848
Sinopse: Sexto livro da série «Boys of Tommen», Releasing 10 é uma história de amor arrebatadora e inesquecível sobre Lizzie e Hugh duas almas que se encontram na adversidade e desafiam todas as probabilidades para se manterem unidos.
Edição: Set 2026
Nº Páginas: 368
Sinopse: Em setembro de 1997, na Abadia de Westminster, com os olhos do mundo postos em si, Charles Spencer partilhou a dor que sentia pela morte da sua querida irmã, Diana. Quase trinta anos depois, chegou o momento de contar a incrível história da vida que partilhou com Diana e a trágica semana da sua morte. Durante a infância, Charles e Diana, os membros mais jovens da família Spencer, tinham uma ligação profunda, tratando-se pelas alcunhas secretas Duch e Carlos. Confidentes e inseparáveis, exploravam juntos os limites da propriedade da família, suportaram internatos extremamente difíceis, sobreviveram a amas pavorosas e apoiaram-se mutuamente durante a agonia do divórcio dos pais. Tudo mudou, porém, quando Diana casou com o príncipe de Gales, atual rei Carlos III, e se tornou, de um momento para o outro, o rosto mais reconhecido do planeta. Charles viu a irmã mais velha socorrer os membros mais frágeis da sociedade e desfrutar da maternidade com os seus amados filhos. No entanto, perseguida pela imprensa bárbara durante o desmoronar do seu casamento, Diana achou-se abandonada à sua sorte. O irmão Charles sempre tentou estar a seu lado, até àquela fatídica noite de agosto, em 1997. Em O Canto do Cisne, Charles Spencer traça o retrato mais íntimo, honesto e afetuoso da sua irmã, a princesa Diana.
Edição: Set 2026
Nº Páginas: 232
Sinopse: No Porto, fala-se com alma, garra e, muitas vezes, com um palavrão à mistura. O calão portuense é muito mais do que um conjunto de expressões castiças é uma forma de estar, de rir, de provocar, de elogiar e até de demonstrar afeto. É património vivo, passado de geração em geração, nos tascos, nos cafés, nos mercados, nas bancadas do futebol e nas conversas de rua. O Dicionário Ilustrado de Calão do Porto reúne as palavras e expressões mais emblemáticas da Invicta, acompanhadas por ilustrações que lhes dão ainda mais vida. Se nasceste no Porto, vais reconhecer palavras que fazem parte da tua história; se vens de fora, vais descobrir um universo onde bitaites ou roscofe contam histórias muito para além do seu significado. Sim, o vernáculo está lá. Mas está também a expressividade, a originalidade, a intensidade metafórica de um código que os falantes do Grande Porto se habituaram a descodificar imediatamente há várias gerações. () O Porto é, acima de tudo, o rosto dos seus habitantes. Os atuais e todos os que foram escolhendo, ao longo dos séculos, esta cidade como sua, por nascimento ou por adoção
Edição: Fev 2026
Nº Páginas: 208
Sinopse: Porque é que temos tanta dificuldade em estabelecer limites? Porque é que a simples ideia de dizer «não» nos enche de ansiedade ou de culpa? Será por acharmos que precisamos de fazer tudo pelos outros? Será que temos medo de que, se não o fizermos, gostarão menos de nós? Como Mandar à Merda não ensina a mandar à merda - ensina antes como evitar chegar a esse ponto, ou seja: como comunicar, aos outros e a si mesmo, de forma eficaz e clara, aquilo de que precisa e aquilo que está disposto a dar, e como criar (e dar) espaço para que cada pessoa seja quem é, evitando imposições, abusos, silenciamentos e outros acidentes da estrada da vida.
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 144
Sinopse: Quando um sinal de Vende-se aparece no jardim de casa, a Bluey, a Bingo e os primos vão tentar impedir a venda da casa. Mas vão precisar de ajuda da Frisky e não conseguem encontrá-la! Será que tudo se vai resolver para que a Bluey e a Bingo possam ficar? Ou vão mesmo ter de mudar de casa? Veremos Livro baseado nos episódios de televisão da marca. Presente em quase todo o mundo e a série mais vista na Disney+, a Bluey já cativou as famílias portuguesas e continua a apaixonar os mais pequenos com as suas aventuras cheias de imaginação.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
O tão aguardado quinto livro da série Os Jogos da Fome. O dia dos Quinquagésimos Jogos da Fome amanhece e o medo apodera-se dos distritos de Panem. Esteano, em honra do segundo Quarteirão, todos os distritos devem enviar o dobro dos tributos aos Jogos. No Distrito 12, Haymitch Abernathy tenta não pensar demasiado nas suas probabilidades. Tudo o que lhe interessa é que o dia passe para poder estar com a rapariga que ama. Quando o nome de Haymitch é chamado, ele sente todos os seus sonhos desvanecerem-se. É afastado da sua família e do seu amor, e enviado para o Capitólio com os outros três tributos do Distrito 12: uma amiga, que é quase como uma irmã mais nova para ele, um rapaz obcecado por jogos de azar e a rapariga mais convencida da cidade. Quando os Jogos começam, Haymitch percebe que foi preparado para falhar. Mas há algo nele que quer lutar… e fazer com que essa luta ecoe muito para além da arena mortal.
Edição: Set 2026
Nº Páginas: 264
Sinopse: SUDOCRIME, 100 CASOS PARA RESOLVER Uma criação do Observador Uma edição Guerra e Paz Bom dia, detetive. Os casos por resolver acumulam-se em cima da sua secretária. Os seus colegas já fizeram a sua parte: identificaram todos os suspeitos. A boa notícia é que o culpado está entre eles. A má é que ninguém sabe quem é. SudoCrime aplica a lógica do Sudoku a uma cena de crime. Em cada caso há uma planta com divisões e objetos, um grupo de suspeitos e as pistas que cada um deixou escapar. Duas regras bastam: só pode existir um suspeito por linha e por coluna, e o culpado é quem fica sozinho com a vítima. O resto? É dedução. São 100 casos portugueses, originais e ilustrados, dos que se resolvem enquanto bebe um café aos casos que pedem lápis, borracha e uma tarde inteira. Não é preciso saber nada de Sudoku para começar: o primeiro caso ensina tudo o que há para saber. Faça justiça pela sua cabeça.
Nº Páginas: 272
Sinopse:
"Sabia que o cansaço persistente, inchaço dificuldade em perder peso, dores, ansiedade, enxaquecas, problemas digestivos, são alguns dos sintomas que podem ter a sua causa num inimigo silencioso que afeta a nossa saúde e bem-estar: a inflamação? A inflamação crónica é um dos maiores inimigos para a nossa saúde, estando na origem do envelhecimento precoce, do aumento de peso, das doenças autoimunes, dos problemas digestivos e de pele, da ansiedade e dos desequilíbrios hormonais. A boa notícia? Há um caminho para reverter esse ciclo. Está na hora de desinflamar o seu corpo. A autora best-seller Bárbara Marrucho partilha a sua própria luta contra a inflamação e explica-lhe, de forma simples e prática, os passos a dar. Neste livro, vai encontrar: - Questionário para saber se está inflamado. - Plano de 7 dias para limpar o seu organismo e recuperar a energia. - Receitas anti-inflamatórias fáceis e deliciosas para o seu dia a dia. - Lista de alimentos a evitar e a
Edição: Jun 2026
Nº Páginas: 200
Sinopse: Entre o real e o desconhecido. Há laços que não se explicam. Até onde se arrisca a ir pela verdade? Yoshiki e Hikaru cresceram juntos numa pequena aldeia, inseparáveis desde a infância. Mas quando algo tomou o lugar de Hikaru, o Yoshiki escolheu permanecer ao lado dessa entidade, mesmo sabendo que este já não era o seu amigo. O aparecimento de Tanaka traz finalmente pistas sobre a verdadeira natureza de «Hikaru» e sobre a ameaça que se aproxima. Confrontados com a verdade, Yoshiki e a entidade veem-se obrigados a encarar os sentimentos que os ligam e também aquilo que os separa. Enquanto isso, o misterioso «buraco» que liga este mundo a outro continua a expandir-se, tornando o perigo cada vez mais real. Determinados a descobrir a sua origem, partem para Ashidori, onde novas respostas os aguardam.
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Shiki e os amigos enfrentam Sister, membro das Quatro Estrelas Cintilantes que os nossos heróis estavam à procura. Como se não bastasse, no meio de tanta confusão, ainda surge um monstro espacial que come o tempo e que se aproxima perigosamente do planeta. O que será de Shiki e dos seus amigos, com tanta coisa a acontecer ao mesmo tempo?
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Shiki e os amigos submergem (digitalizam) em Digitaliz, o superplaneta virtual, para resgatarem Hermit, a terceira das Quatro Estrelas Cintilantes. Mas o perigo espreita, pois anda um maníaco assassino à solta no planeta! Além disso, a traição de uma amiga (?!) e uma nova inimiga (?!) deixam a situação ainda mais difícil… Com tantos obstáculos, será que os nossos heróis conseguirão resgatar o coração de Hermit, despedaçado pela maldade inumana?
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Se procura o presente perfeito ou um livro que o afaste um pouco do telemóvel, CrimeBits é exatamente aquilo de que precisa. Inovador, envolvente e profundamente apelativo, este livro é especialmente indicado para aspirantes a escritores de policiais. É também a companhia ideal para quem adora ficção criminal e enfrenta longas viagens diárias, oferecendo a oportunidade de se perder entre as suas páginas. Com várias aberturas de thrillers, factos curiosos e uma forte componente interativa, CrimeBits foi concebido para transformar os leitores em protagonistas ativos. Seja a continuar histórias a partir de desafios de escrita, resolver enigmas ou atribuir pontuações a criações literárias, cada página convida à participação, num verdadeiro banquete de criatividade. CrimeBits é inteligente, divertido e absorvente. Um livro fantástico em todos os sentidos.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
É quase impossível acreditar que este gigante argentino do futebol tenha sido considerado demasiado baixo para jogar. Provando que os céticos estavam errados, Messi mostrou ao mundo o seu talento e levou o clube e o país a novos e vitoriosos patamares. Se Messi estiver numa equipa, não há como pará-la.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
"PARTE HISTÓRIA, PARTE JOGO! - TU ÉS O HERÓI! O poderoso feiticeiro Zagor tem de ser derrotado - mas primeiro terás de atravessar as cavernas da sua fortaleza na montanha. Muitos aventureiros antes de ti seguiram o caminho errado no labirinto e pereceram às mãos e garras dos horrendos servos do Feiticeiro."
Nº Páginas: 80
Sinopse:
LUGARES SECRETOS UM LIVRO DE COLORIR MÁGICO E DIVERTIDO. ENTRA NUM MUNDO CHEIO DE ENCANTO COM ESTE LIVRO DE COLORIR ENCANTADOR, REPLETO DE DESENHOS ACONCHEGANTES, PERFEITO PARA TODAS AS IDADES. Uma maravilhosa seleção de ilustrações inspiradoras e fáceis de colorir, para quem gosta de viajar e explorar o mundo. Visita monumentos famosos e destinos acolhedores por todo o planeta. Seja a passear de gôndola numa noite em Veneza, a saborear um chocolate quente junto à Torre Eiffel, ou a fazer um piquenique debaixo das cerejeiras em flor no Japão, cada página está repleta de encanto e entusiasmo. DENTRO DESTE LIVRO VAIS ENCONTRAR: · Um Refúgio Divertido e Relaxante: Imagens acolhedoras, pensadas para acalmar a mente e alegrar o coração. · Desenhos Simples e Marcantes: Traços nítidos e fáceis de seguir, ideais para colorir sem pressa. · Momentos de Atenção Plena: Uma pausa criativa para cuidares de ti e desfrutares do momento presente. · Perfeito para Todas as Idades: Quer sejas criança ou adulto, estes desenhos prometem fazer-te sorrir. TODA A GENTE ADORA PINTAR ESTES LIVROS! EXPERIMENTA JÁ!
Edição: Set 2025
Nº Páginas: 224
Sinopse: Mergulhe no fascinante mundo do gin desde a sua origem, passando pelos segredos da produção e destilação, até dicas sobre os melhores cocktails. Descubra como as ervas aromáticas influenciam o seu sabor, por que razão o gin conquistou o mundo e como pode apreciá-lo ao máximo, em casa ou em festas com amigos. Graças a este livro, compreenderá as diferenças de sabor que distinguem um gin excecional de um mediano e ganhará confiança na escolha da garrafa que mais lhe agrada.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 216
Sinopse: A maioria das pessoas procura um nutricionista Por um motivo simples: perder peso. E se o peso for apenas O sintoma de algo mais profundo? Neste livro, o nutricionista da área clínica João Martins explica-nos porque é que tantas pessoas fazem tudo certo e, mesmo assim, não conseguem emagrecer. A razão pode estar no metabolismo, na inflamação silenciosa, no intestino ou até no sono! Longe das dietas restritivas e das soluções rápidas, Comer com Sentido apresenta um método desenvolvido a partir da prática clínica, que tem ajudado diferentes pessoas a recuperar o equilíbrio do corpo - e a perder peso de forma sustentável. Ao longo destas páginas, vai aprender a interpretar os sinais do corpo, perceber porque certos alimentos funcionam para uns e não para outros e como pequenas mudanças na alimentação e na rotina podem ter um impacto profundo no seu peso, na energia e na saúde. Este não é um livro para contar calorias. É, sim, um livro para quem quer perder peso sem lutar Contra o corpo - e recuperar a saúde pelo caminho.