Penguin

Edição: Jan 2026

Nº Páginas: 224

Sinopse: Greg McKeown, autor de Essencialismo, levou pessoas em todo o mundo a parar, a fazer um balanço, a dar prioridade ao que é essencial e a descartar o que não é. Com essa abordagem, qualquer um consegue libertar-se do trivial e concentrar-se naquilo que é verdadeiramente importante. Este planeador de 90 dias ajuda-o a dividir o seu ano em trimestres, para que possa alcançar um melhor equilíbrio entre trabalho e vida pessoal, além de descobrir quais as tarefas que são realmente essenciais. Comece com o Offsite Pessoal Trimestral, repleto de sugestões e exercícios reflexivos. De seguida, continue a sua jornada com modelos de planeamento semanal e diário que incluem o popular o Poder de Meia Hora e o Método 1-2-3 do autor, além de citações e desafios dos livros Essencialismo e Sem Esforço para o inspirar na sua jornada. Quer preencha consecutivamente ou utilize conforme necessário, este guia irá ajudá-lo a concentrar-se no que realmente importa.

Edição: Jan 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: Nunca se falou tanto sobre desconforto abdominal mas quando se trata de SIBO, estamos perante uma doença real que exige atenção. As digestões difíceis, o inchaço abdominal, os gases e o desconforto após as refeições são sinais de que algo não está bem. Este livro vai ajudá-lo a perceber porque é que o seu sistema digestivo pode estar em desequilíbrio e de que forma o SIBO poderá ser o responsável. Com base nas mais recentes descobertas científicas, esta obra explica de forma clara e acessível os sintomas, causas e consequências do SIBO, abordando também os testes de diagnóstico, as estratégias de tratamento mais eficazes, e a dieta recomendada. Este livro contém: Ferramentas e conselhos para prevenção e controlo; Um teste de autoavaliação para ajudar a identificar sinais de SIBO; Uma explicação da dieta Low FODMAP, com orientações passo a passo para a implementar; Mais de 50 receitas saborosas, equilibradas e fáceis de preparar; Um menu semanal anti-inflamatório e como prepará-lo. Quer tenha sido diagnosticado com SIBO ou apenas suspeite tê-lo, aqui encontrará respostas e caminhos para recuperar a saúde intestinal e melhorar a sua qualidade de vida.

Edição: Jan 2026

Nº Páginas: 224

Sinopse: E se mudar a tua vida fosse mais fácil do que imaginas? Quantas vezes prometeste começar de novo, cuidar melhor de ti, viver com mais energia e equilíbrio, e acabaste preso na rotina? A boa notícia é que não precisas de força de vontade infinita nem de grandes sacrifícios para transformar o teu dia a dia. Este livro é um guia prático que demonstra que as grandes mudanças não exigem grandes esforços. A especialista em medicina desportiva Beatriz Crespo apresenta-te uma nova forma de pensar o bem-estar: o poder dos micro-hábitos. Pequenas ações, que demoram menos de dois minutos, capazes de gerar mudanças duradouras e profundas. Com dicas práticas e eficazes, vais descobrir como incorporar ações saudáveis quase sem esforço do exercício à alimentação, do sono à regulação emocional, da sexualidade ao sucesso profissional. Está na hora de assumires o controlo, de deixares de adiar e começares a viver a melhor versão de ti mesmo.

Edição: Nov 2025

Nº Páginas: 176

Sinopse: «O leitor urbano mal imagina como são estes pais e maridos rurais quando lhes morrem as filhas ou as mulheres.» Do fim trágico da história de amor entre Josefa da Lage e António Queirós que abre esta novela, nasce Maria Moisés, resgatada de uma cesta à deriva no rio Tâmega no mesmo dia em que a mãe é achada morta. Mas a violência do desfecho desta relação proibida no meio fechado e conservador do Minho do século XIX encontrará redenção na sua geração: a criança enjeitada, sem pai nem mãe, dedica a sua vida à salvação de outros que com ela partilharam a sorte do desamparo, contrariando assim um previsível destino literário de perdição moral. No conflito entre perdição e salvação, entre amor e abandono, Maria Moisés, uma das oito Novelas do Minho que Camilo Castelo Branco publicou entre 1875 e 1877, é o retrato realista de um país que o autor nunca cessou de descrever em todas as suas dimensões.

Edição: Nov 2025

Nº Páginas: 200

Sinopse: Contra a exploração e a alienação impostas pela classe dominante e pelo sistema capitalista, Marx e Engels defendem que é o trabalho o verdadeiro gerador de riqueza, e apelam à união da classe proletária na luta pela igualdade e dignidade que apenas uma revolução comunista poderá garantir. O caminho para uma sociedade livre de antagonismos de classes preconiza que quem produz controle os meios dessa produção e que as condições materiais essenciais para o desenvolvimento de cada um sejam asseguradas por todos. Publicado pela primeira vez em 1848, um período marcado por uma onda revolucionária na Europa, O Manifesto Comunista apresenta, de forma programática, as bases do materialismo histórico e permanece um dos textos políticos mais influentes de sempre.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 176

Sinopse: Quando os velhos amigos o Grande Panda e o Pequeno Dragão encontram um mapa que promete levá-los ao Lugar Mais Belo do Mundo, decidem partir numa viagem de descoberta. A dupla atravessa florestas escuras, montanhas perigosas, ruínas abandonadas e cavernas sombrias. Há momentos em que a paisagem ameaça oprimi-los. Mas, juntos, encontram motivação para continuar a caminhar. Cada ambiente, tão ameaçador à primeira vista, revela lentamente recantos de luz, vida e beleza. Através de uma viagem inspiradora de amizade, luta e esperança, o Grande Panda e o Pequeno Dragão descobrem o imenso poder de procurar a beleza nos lugares mais improváveis.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 440

Sinopse: Em 2000, Elizabeth Gilbert conheceu Rayya Elias. Tornaram-se amigas, depois melhores amigas e, por fim, inseparáveis. Quando a tragédia se abateu sobre as suas vidas, a verdade veio finalmente ao de cima: as duas estavam apaixonadas. Eram também um casal de viciadas, num caminho de colisão rumo à catástrofe. E se a tua mais bela história de amor se transformasse no teu maior pesadelo? E se a querida amiga que te ensinou tanto sobre as tuas tendências autodestrutivas se tornasse a parceira instável com quem reencenaste desastrosamente cada uma delas? E se a tua mais devastadora desilusão amorosa abrisse espaço para o teu maior despertar? Todo o Caminho Até ao Rio é um livro de memórias marcante que ressoará com qualquer pessoa que já tenha sido cativa do amor - ou de qualquer outra paixão, substância ou desejo - e que anseia, finalmente, pela libertação.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 496

Sinopse: Existe uma enorme diferença entre gerir o seu dinheiro e fazê-lo crescer. Compreender os princípios fundamentais do investimento é o primeiro passo para criar e aumentar a riqueza. Robert T. Kiyosaki, autor bestseller, ajuda-o a iniciar o processo de se tornar um investidor ativo no caminho para a liberdade financeira. Pai Rico, Pai Pobre: Guia para Investir revela-lhe: As regras básicas para investir. Como reduzir o risco e aumentar os lucros. Como é que um verdadeiro investidor ganha sempre dinheiro, independentemente de o mercado subir ou descer. Os cinco tipos de investidores de alto nível. A diferença entre não ter e ter demasiado dinheiro. Aviso para investidores: se está à procura da resposta fácil, da fórmula mágica ou da dica para comprar as ações certas este não é o seu livro! No entanto, se quer perceber como 10% das pessoas ganham 90% do dinheiro, e como poderá fazer o mesmo, aqui encontra a resposta.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: Uma obra indispensável para quem gosta de História, de gastronomia e, sobretudo, de bons doces. Lisboa é uma cidade gulosa, como Paris é revolucionária. Paris cria a ideia e Lisboa o pastel. Eça de Queirós captou bem a íntima relação de Portugal com os doces. Do mel ao açúcar, das amêndoas aos ovos, os sabores que hoje identificamos como portugueses resultam de séculos de encontros entre povos - dos romanos aos muçulmanos -, bem como da influência de reis, de pessoas comuns, dos conventos e das cozinhas estrangeiras. O investigador João Pedro Gomes conduz o leitor numa viagem pelos doces mais antigos de Portugal. Depois de uma década de investigação, descubra como D. Manuel I apreciava o ouro na comida e porque é que D. Sebastião punha açúcar em quase tudo. Fique a saber quando começaram a surgir os famosos pastéis feitos com o sistema de Belém, que a sericaia poderá ter nascido a muitos quilómetros do Alentejo e que a fama dos conventos será mais mito do que verdade. Do pastel de nata ao bolo-rei, dos doces de ovos às especialidades conventuais, entre factos surpreendentes e episódios inesperados, este livro revela como surgiu um património gastronómico único. Porque a história dos doces portugueses é, também, a História de Portugal.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 128

Sinopse: LITTLE BLACK CLASSICS O essencial dos clássicos Ensaios, contos, poemas, dramas, cartas, manifestos testemunhos de ideias que ora mudaram, ora sustentaram o mundo nas várias formas que assumiu desde a invenção da palavra. Apresentamos os Little Black Classics, uma coleção que celebra a literatura com textos breves de grandes escritores. Publicada em 1908, Sacrificada é uma novela de Ana de Castro Osório que denuncia a condição feminina no século xx.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 352

Sinopse: Macon Leary é um escritor de guias de viagens que detesta profundamente viajar, surpresas e tudo o que fuja à rotina. Após perder o filho de forma brutal e ver o casamento desmoronar, Macon refugia-se na solidão e na previsibilidade da rotina, tornando-se cada vez mais conflituoso e recluso, preso a uma total inflexibilidade em abdicar dos seus confortos habituais. É então que conhece Muriel, uma excêntrica treinadora de cães cujo otimismo imparável impede que Macon se feche em si mesmo. Apesar dos melhores esforços de Macon para se manter isolado, Muriel vira do avesso a sua vida solitária e sistematizada, catapultando-o para o centro de uma história de amor confusa e bela, que ele nunca imaginara possível. Uma história vibrante e intemporal sobre a felicidade inesperada, que exibe o talento de Anne Tyler na criação de personagens e de relações que têm tanto de mágico como de familiar. «Anne Tyler não é só uma boa escritora é uma escritora extraordinária.» John Updike «Incandescente, comovente, arrebatadorÉ difícil imaginar que a ficção possa ser muito melhor do que isto.» The Washington Post

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: Shuna, jovem herdeiro de uma terra hostil e árida, passa os dias a observar com desespero como o seu povo trabalha até à exaustão, colhendo o pouco grão que cresce nos seus campos. Um dia, um misterioso ancião chega às suas terras após uma longa viagem e, à beira da morte, fala-lhe de umas sementes douradas com as quais poderia devolver a abundância às suas colheitas. No entanto, terá de pagar um alto preço se quiser encontrá-las, pois as sementes encontram-se no lugar onde a lua nasce e regressa para morrer, onde a terra anuncia o seu fim um lugar de onde nunca ninguém regressou. Shuna, cheio de esperança perante a ideia de pôr fim à fome do seu povo, parte numa perigosa viagem rumo a oeste. Este conto é inspirado numa lenda tibetana, e foi escrito e ilustrado pelo multipremiado cineasta Miyazaki, uma obra originalmente publicada em 1983 e até agora inédita em português, que se afirma como uma joia imprescindível para todos os fãs de Miyazaki.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 416

Sinopse: Envergando uma armadura e empunhando uma espada ensanguentada, o gladiador romano é o protagonista incontornável do mundo antigo - um personagem fascinante hoje, foi na sua época profundamente controverso: tanto era odiado como idealizado. Numa escrita cativante, fruto de uma apurada pesquisa, Harry Sidebottom leva os leitores numa inesquecível aventura de vinte e quatro horas na vida de um gladiador, desde a cena libera, o último jantar público, até ao duelo na arena. A partir dos rituais que marcam as horas que antecedem o combate, conta-nos as histórias dos gladiadores - como treinavam, os medos, os sonhos e a esperança de ascensão social desses indivíduos que podiam ser escravos, criminosos, prisioneiros de guerra ou homens livres em busca de riqueza e glória. Do quotidiano ao simbólico, ficamos a saber o que os romanos pensavam sobre coragem e cobardia, liberdade e servidão, sexo e desejo, morte e vida após a morte.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: Num prédio lisboeta voltado para o largo de uma igreja, cruzam-se vidas aparentemente comuns. Zé Bojarda é um ser raro aos olhos dos outros, marginal e marginalizado, nascido na Mitra, em Lisboa, e marcado pelo abandono e violência. Mas basta o amor de um avô, que o ensina a nunca se vergar, para que as sombras não o apanhem. Carlos Ribeira é um aspirante a escritor que perceciona o mundo através de cores invisíveis aos restantes e que secretamente ama Helena, cuja bondade silenciosa sustenta uma pequena comunidade. Entre os anos 30 e os anos 70, estas existências aproximam-se, afastam-se e transformam-se, compondo um retrato sobre a liberdade, a diferença, a consciência e o poder redentor do amor. Com uma escrita intensa e poética, Carcaça mergulha em zonas de luz e sombra, mostrando que cada ser humano transporta uma história única e que, muitas vezes, só o caminho pode revelar.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 252

Sinopse: A vida de Nora tem ido de mal a pior. É então que, ao bater da meia-noite do seu último dia na Terra, Nora dá por si numa biblioteca. Aí, é-lhe dada a oportunidade de repensar os seus arrependimentos e experimentar cada uma das outras vidas que poderia ter vivido. O que levanta uma questão fundamental: com escolhas infinitas, qual é a melhor forma de viver? Baseado no fenómeno mundial com milhões de exemplares vendidos, Fred Fordham recria de forma magistral em novela gráfica o clássico moderno de Matt Haig.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 224

Sinopse: Primavera, 1983. Numa manhã cinzenta e húmida, Erland Hjort, o único agente da polícia na pacata localidade de Silvernäs, é chamado à quinta Ramses: o corpo de Vanja Johansson, uma mulher de 34 anos, foi descoberto no celeiro, pendurado numa das vigas. No mesmo dia, uma mão decepada é descoberta presa a uma vedação, repousando num aceno macabro. Os inspetores Markovic e Ljung, da polícia de Estocolmo, suspeitam que tudo seja obra de um assassino em série, mas a irmã de Vanja, Anna Karjala, tem a certeza de que a morte da irmã foi suicídio. Já a população tem fortes suspeitas relativamente aos adolescentes que têm vindo a cravar símbolos satânicos pela cidade. Com o degelo das neves de inverno, as cheias ameaçam perturbar a tranquilidade de Silvernäs, mas Hjort começa a temer que não seja isso o que a vai fazer colapsar... No seu notável romance de estreia, Per Moritz Stenborg combina uma perspicácia psicológica apurada com um suspense intenso. Não Temas a Escuridão é um romance policial literário e denso sobre o amor e a culpa.

Edição: Out 2026

Nº Páginas: 416

Sinopse: Quase tudo foi sujeito a um processo de «merdificação», e a situação não vai resolver-se sem a nossa intervenção. Em 2022, Cory Doctorow, escritor e ativista canadiano, sintetizava na perfeição a decadência das plataformas online na palavra «merdificação», capturando assim a sensação global de um mundo que só piora. Denunciando décadas de políticas ao serviço das plataformas dominantes, Merdificação é um manual para desmontar o esquema exploratório e extrativista das grandes multinacionais de tecnologia e tomar os meios de computação. Aqui reside a última esperança de voltarmos a ter uma Internet ao serviço do bem comum, em lugar do caótico e sombrio poço de misoginia, teorias da conspiração, hipervigilância, manipulação e fraude em que o espaço online se tornou.

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 368

Sinopse: Lauren e Ryan conheceram-se na faculdade e viveram uma emocionante história de amor durante anos, mas, quando a passagem do tempo e as rotinas associadas à relação começaram a ter efeitos nefastos, perceberam que teriam de tomar uma atitude. O plano que traçam pouco tem de convencional, mas será a única forma de descobrirem o que realmente querem um do outro. O resultado é uma jornada de autodescoberta para Lauren, que depressa se apercebe de que os seus amigos e familiares têm ideias muito próprias acerca do casamento, o que acaba por transformar também a forma como ela vê as relações, levando-a a questionar o que até então considerava uma certeza. Afinal, até que ponto estará ela disposta a lutar?

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 364

Sinopse: «Seguimos Agora em Directo para os Fabulosos Anos 90» é uma viagem emocionante e nostálgica ao período que fechou o século XX e anunciou o mundo louco em que hoje vivemos. Cinco acontecimentos principais são descritos em pormenor: o escândalo Tomás Taveira, o início das emissões da SIC, o bloqueio da Ponte 25 de Abril, a Expo 98 e a morte de Amália Rodrigues. Mas há muito mais sobre a década que mudou Portugal. Há cinema, música e literatura. Arte, política e religião. Crime, sexo e doença. Televisão, desporto e ciência. Casos e casinhos que deram muito que falar, sem esquecer os mais estranhos hábitos e comportamentos da época. São dezenas de crónicas estrepitosas, com cronologias dia-a-dia e citações épicas de figuras públicas. As nossas memórias daquele tempo nunca mais serão as mesmas.

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: Neste livro, o autor expõe o liberalismo e o fascismo como duas faces da mesma moeda, intrinsecamente ligados e interdependentes, concorrentes para este novo fenómeno. Enquanto conceito, permite antever o terreno pantanoso de pequenas mentiras e meias-verdades que iek percorre na sua mais recente coletânea de ensaios. Da economia e política à ideologia, estes textos exploram as diferentes faces dos fascismos liberais, erigidas em torno da trindade «universal, particular e singular», e revelam como, à semelhança de uma matriosca, a hipocrisia, o autoengano e o real sempre estiveram contidos uns nos outros. Sem oferecer soluções imediatas, mas sem se recusar a pensar o que é turvo e lamacento, estas intervenções são tão oportunas quanto perentórias, e abrem espaço para uma pergunta vital: perante este descalabro, que formas de justiça são possíveis?

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 320

Sinopse: O maior fator de risco para envelhecer mal não é a idade. É ignorar o que a ciência já sabe. Vivemos mais tempo do que nunca, mas isso não significa viver melhor. Neste livro, a Dra. Ana Rita Victor propõe olhar para o envelhecimento como uma oportunidade para viver com mais saúde, energia, autonomia e propósito. Partindo de mais de duas décadas de experiência clínica e dos mais recentes avanços na ciência da longevidade, a autora desafia o modelo centrado no tratamento da doença, e mostra como a prevenção pode transformar o futuro da nossa saúde. Integrando os princípios da medicina de precisão que adapta a prevenção e o tratamento às características de cada pessoa , apresenta o organismo como um sistema interligado, em que é essencial compreender as causas profundas do desequilíbrio. De uma forma clara e acessível, explica o papel da inflamação, da epigenética, do microbioma intestinal, do stress oxidativo e de outros mecanismos que influenciam a idade biológica. Explora ainda os pilares do smart aging gestão do stress, sono, alimentação, exercício físico, saúde hormonal, suplementação e saúde mental sustentados pela evidência científica e enriquecidos com casos clínicos.

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 656

Sinopse: Ann Rule estava a trabalhar na reportagem mais importante da sua vida: a investigação de um assassino em série brutal. O que ela não sabia era que o homem que procurava era alguém que conhecia bem: Ted Bundy, o seu antigo colega na linha de apoio à prevenção do suicídio, onde haviam trabalhado lado a lado. Bundy parecia ter tudo a seu favor: era bonito, carismático, inteligente e tinha um futuro brilhante pela frente. Licenciado em Psicologia e estudante de Direito, era admirado por muitos, bem-sucedido junto das mulheres e visto como alguém destinado ao sucesso. Por detrás dessa imagem, porém, escondia-se uma realidade inimaginável. A 24 de janeiro de 1989, foi executado depois de confessar o homicídio de pelo menos 36 jovens mulheres. Esta é a história do seu poder de sedução e manipulação, da vida dupla que manteve durante anos, da sua compulsão sombria e do devastador rasto de destruição que deixou. Um relato de uma proximidade desconcertante com o homem que viria a revelar-se um dos criminosos mais conhecidos do século. Íntimo e perturbador, um livro que põe em causa a ideia de que reconheceríamos um monstro se ele vivesse entre nós. «Provavelmente o livro de true crime mais inquietante alguma vez publicado.» The New Yorker «Um clássico incontornável do true crime: íntimo, perturbador e inesquecível tão dramático e arrepiante como uma janela a estilhaçar-se à meia-noite.» The New York Times