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Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Ser pai ou mãe é um trabalho muito importante, mas que pode ser verdadeiramente extenuante. Não é fácil gerir o stresse causado pela correria da dia-a-dia, equilibrar a vida profissional e familiar, impor regras e disciplina, lidar com as teimosias e conflitos dos filhos. Encontrar energia e estratégias para superar estes desafios e viver momentos alegres e tranquilos em família são alguns dos objetivos a que se propõe este livro. Conscientes destas dificuldades, Ângela Coelho e Sandra Belo introduziram em Portugal o coaching parental, um método inovador que surgiu em Inglaterra, e que visa transformar e gerir positivamente as relações familiares. Family Coaching, o primeiro livro português nesta área, resulta da experiência das autoras e do trabalho desenvolvido com centenas de pais e mães, nos últimos anos.
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Ser pai ou mãe é um trabalho muito importante, mas que pode ser verdadeiramente extenuante. Não é fácil gerir o stresse causado pela correria da dia-a-dia, equilibrar a vida profissional e familiar, impor regras e disciplina, lidar com as teimosias e conflitos dos filhos. Encontrar energia e estratégias para superar estes desafios e viver momentos alegres e tranquilos em família são alguns dos objetivos a que se propõe este livro. Conscientes destas dificuldades, Ângela Coelho e Sandra Belo introduziram em Portugal o coaching parental, um método inovador que surgiu em Inglaterra, e que visa transformar e gerir positivamente as relações familiares. Family Coaching, o primeiro livro português nesta área, resulta da experiência das autoras e do trabalho desenvolvido com centenas de pais e mães, nos últimos anos.
Edição: Mar 2018
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se escolheu este livro está duplamente de parabéns: primeiro, porque acredita que a felicidade está também na vida em família e, segundo, porque acredita que podemos sempre aceitar o desafio de sermos melhores. Melhores pais, melhores filhos, melhores companheiros. E sermos melhores não significa sermos perfeitos, nem tal coisa existe nas famílias que são, por essência, o lugar dos resmungos matinais, dos sogros (às vezes) insuportáveis, dos filhos (quase sempre) desafiadores, das meias (sempre) desencontradas e da loiça que fica por lavar. Mas que são, também, o lugar dos abraços que confortam, dos olhares que dizem tudo, das memórias que se guardam para sempre. Com testemunhos reais e estratégias muito simples, baseadas nas ferramentas de coaching familiar, este livro vai ajudá-lo a trabalhar as áreas mais importantes da vida familiar. Descubra os segredos que o farão viver mais em família!
Nº Páginas: 192
Sinopse:
Se escolheu este livro está duplamente de parabéns: primeiro, porque acredita que a felicidade está também na vida em família e, segundo, porque acredita que podemos sempre aceitar o desafio de sermos melhores. Melhores pais, melhores filhos, melhores companheiros. E sermos melhores não significa sermos perfeitos, nem tal coisa existe nas famílias que são, por essência, o lugar dos resmungos matinais, dos sogros (às vezes) insuportáveis, dos filhos (quase sempre) desafiadores, das meias (sempre) desencontradas e da loiça que fica por lavar. Mas que são, também, o lugar dos abraços que confortam, dos olhares que dizem tudo, das memórias que se guardam para sempre. Com testemunhos reais e estratégias muito simples, baseadas nas ferramentas de coaching familiar, este livro vai ajudá-lo a trabalhar as áreas mais importantes da vida familiar. Descubra os segredos que o farão viver mais em família!
Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Criar um negócio não é tarefa fácil. Se fosse, não havia falhanços. Ninguém gosta de errar. Mas compreenda que errar é, muitas vezes, um processo necessário para podermos estar certos. Você não deve ter medo de falhar. Deve sim, ter medo de não aprender com os seus falhanços e de voltar a repeti-los. Todas as pessoas que pensam criar um negócio têm receios, dúvidas e incertezas. E todos os que já criaram negócios sentem necessidade de se manter alerta para reagir às adversidades e adaptar a novas realidades. Este é um livro sobre ação. Com este livro vai poder: Perder o medo de falhar e compreender melhor o papel do falhanço. Ter melhor noção do seu poder e de como utilizá-lo em benefício próprio. Descobrir um método para construir e desenvolver negócios de sucesso. Saber quais as áreas-chave para si e perceber como se inter-relacionam. Conhecer as principais causas de fracasso das empresas. Inspire-se com as histórias, percursos e ações de empreendedores que já passaram pelo que você está a passar. Saiba como ultrapassaram os seus falhanços e aprenda com eles. As ferramentas práticas estão à sua disposição. Só depende de si.
Nº Páginas: 288
Sinopse:
Criar um negócio não é tarefa fácil. Se fosse, não havia falhanços. Ninguém gosta de errar. Mas compreenda que errar é, muitas vezes, um processo necessário para podermos estar certos. Você não deve ter medo de falhar. Deve sim, ter medo de não aprender com os seus falhanços e de voltar a repeti-los. Todas as pessoas que pensam criar um negócio têm receios, dúvidas e incertezas. E todos os que já criaram negócios sentem necessidade de se manter alerta para reagir às adversidades e adaptar a novas realidades. Este é um livro sobre ação. Com este livro vai poder: Perder o medo de falhar e compreender melhor o papel do falhanço. Ter melhor noção do seu poder e de como utilizá-lo em benefício próprio. Descobrir um método para construir e desenvolver negócios de sucesso. Saber quais as áreas-chave para si e perceber como se inter-relacionam. Conhecer as principais causas de fracasso das empresas. Inspire-se com as histórias, percursos e ações de empreendedores que já passaram pelo que você está a passar. Saiba como ultrapassaram os seus falhanços e aprenda com eles. As ferramentas práticas estão à sua disposição. Só depende de si.
Edição: Set 2019
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Malcolm Gladwell é um dos autores mundiais mais vendidos da actualidade. Escreveu "Blink!", "Outliers", "Tipping Point" e "David e Golias", sucessos de vendas internacionais e em Portugal. No novo livro, "Falar com Desconhecidos", aborda mais uma vez assuntos controversos da actualidade. Diz que alguma coisa de muito errado se está a passar com todos nós, porque avaliamos mal os outros, sobretudo os desconhecidos. Essa falha conduz ao conflito e ao desentendimento e tem causado um impacto profundo nas nossas vidas, na sociedade e no mundo.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
Malcolm Gladwell é um dos autores mundiais mais vendidos da actualidade. Escreveu "Blink!", "Outliers", "Tipping Point" e "David e Golias", sucessos de vendas internacionais e em Portugal. No novo livro, "Falar com Desconhecidos", aborda mais uma vez assuntos controversos da actualidade. Diz que alguma coisa de muito errado se está a passar com todos nós, porque avaliamos mal os outros, sobretudo os desconhecidos. Essa falha conduz ao conflito e ao desentendimento e tem causado um impacto profundo nas nossas vidas, na sociedade e no mundo.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Em 2016, no grande sucesso Sentir (100 mil exemplares vendidos), Cristina Ferreira assumia não dominar o suficiente a língua inglesa para manter uma conversa: "É o meu calcanhar de Aquiles (…) uma coisa é estar de férias e pedir uma água; outra é estar em cima de um palco onde é preciso falar para uma plateia inteira.» Porém, no mesmo texto, concluía que, em função dos desafios internacionais com os quais cada vez mais se via confrontada, estava na hora «de aprender e de ter uma professora de inglês". Na vida de Cristina Ferreira não apareceu uma professora, mas sim um professor. No final de 2017, e apesar de ter uma agenda muitíssimo preenchida, a apresentadora decidiu finalmente avançar para as aulas de inglês. E, para aprender o melhor possível, escolheu os melhores: a Cambridge Assessment English, um departamento da Universidade de Cambridge, referência mundial no que toca à língua inglesa, que se tornou parceira desta aventura e designou o Prof. Jonathan Munro para ajudar. À medida que ia partilhando a sua experiência de aprendizagem nas redes sociais, muitas pessoas perguntavam como é que Cristina estava a estudar e que manual usava. Foi nesse momento que surgiu a ideia de lançar um livro sobre essa experiência e sobre esse método, capaz de ajudar todos os que gostavam de melhorar o seu inglês. Assim, neste livro desenvolvido com o apoio de especialistas da Cambridge, Cristina Ferreira partilha o método de aprendizagem que usou e transmite uma mensagem clara: "Se eu consegui, vocês também conseguem!" Porque, afinal, falar inglês é fácil!
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Em 2016, no grande sucesso Sentir (100 mil exemplares vendidos), Cristina Ferreira assumia não dominar o suficiente a língua inglesa para manter uma conversa: "É o meu calcanhar de Aquiles (…) uma coisa é estar de férias e pedir uma água; outra é estar em cima de um palco onde é preciso falar para uma plateia inteira.» Porém, no mesmo texto, concluía que, em função dos desafios internacionais com os quais cada vez mais se via confrontada, estava na hora «de aprender e de ter uma professora de inglês". Na vida de Cristina Ferreira não apareceu uma professora, mas sim um professor. No final de 2017, e apesar de ter uma agenda muitíssimo preenchida, a apresentadora decidiu finalmente avançar para as aulas de inglês. E, para aprender o melhor possível, escolheu os melhores: a Cambridge Assessment English, um departamento da Universidade de Cambridge, referência mundial no que toca à língua inglesa, que se tornou parceira desta aventura e designou o Prof. Jonathan Munro para ajudar. À medida que ia partilhando a sua experiência de aprendizagem nas redes sociais, muitas pessoas perguntavam como é que Cristina estava a estudar e que manual usava. Foi nesse momento que surgiu a ideia de lançar um livro sobre essa experiência e sobre esse método, capaz de ajudar todos os que gostavam de melhorar o seu inglês. Assim, neste livro desenvolvido com o apoio de especialistas da Cambridge, Cristina Ferreira partilha o método de aprendizagem que usou e transmite uma mensagem clara: "Se eu consegui, vocês também conseguem!" Porque, afinal, falar inglês é fácil!
Edição: Fev 2015
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Com base num dos trechos mais apreciados de "O Profeta" - o capítulo dedicado ao amor, Osho parte, nestas páginas, num caminho de reflexão e discussão com o sábio e poeta Kahlil Gibran sobre a força do espírito e o sentido do amor. Desconstruindo os nossos conceitos modernos de amor romântico, Osho revela-nos como esse amor está quase sempre enraizado em noções de posse, propriedade e ansiedade. Trata-se de um amor que nasce do medo, e não da liberdade. O verdadeiro amor, tal como Gibran e Osho o veem, consiste numa energia mística que inspira os nossos atos mais belos, e que é, fundamentalmente, o alimento da alma. Pois o amor é, em última análise, aquilo que nos permite despertar do estado de ilusão e inconsciência e desfrutar de uma vida mais plena e iluminada.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
Com base num dos trechos mais apreciados de "O Profeta" - o capítulo dedicado ao amor, Osho parte, nestas páginas, num caminho de reflexão e discussão com o sábio e poeta Kahlil Gibran sobre a força do espírito e o sentido do amor. Desconstruindo os nossos conceitos modernos de amor romântico, Osho revela-nos como esse amor está quase sempre enraizado em noções de posse, propriedade e ansiedade. Trata-se de um amor que nasce do medo, e não da liberdade. O verdadeiro amor, tal como Gibran e Osho o veem, consiste numa energia mística que inspira os nossos atos mais belos, e que é, fundamentalmente, o alimento da alma. Pois o amor é, em última análise, aquilo que nos permite despertar do estado de ilusão e inconsciência e desfrutar de uma vida mais plena e iluminada.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Vivemos rodeados de uma panóplia de presenças invisíveis - seres encantados, como fadas, duendes e outras criaturas mágicas. Existem por todo o mundo e, embora tenham nomes distintos, as suas qualidades místicas são as mesmas. Este tarot, da linhagem Raider-Waite, é composto por 78 cartas e um livro que revela as histórias de cada uma destas maravilhosas criaturas, que permitem compreender mais profundamente a nossa própria realidade. Com a leitura deste tarot, poderá ainda invocar o poder místico delas para a sua orientação espiritual.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Vivemos rodeados de uma panóplia de presenças invisíveis - seres encantados, como fadas, duendes e outras criaturas mágicas. Existem por todo o mundo e, embora tenham nomes distintos, as suas qualidades místicas são as mesmas. Este tarot, da linhagem Raider-Waite, é composto por 78 cartas e um livro que revela as histórias de cada uma destas maravilhosas criaturas, que permitem compreender mais profundamente a nossa própria realidade. Com a leitura deste tarot, poderá ainda invocar o poder místico delas para a sua orientação espiritual.
Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Aqui está Fátima desde o primeiro dia. Da tantas vezes esquecida primeira aparição do anjo, até à vinda, agora, do último peregrino, o Papa Francisco. Todos os factos importantes, todas as figuras, todas as aparições de Nossa Senhora, desde a aparição de Maio de 1917. Todas as palavras da Virgem Maria e dos pastorinhos. Nesta obra, em forma de dicionário, o autor refere as principais figuras e factos relacionados com as aparições de Fátima, desde 1917 até à actualidade, com a comemoração do centenário deste acontecimento religioso que marcou o século XX em Portugal e no mundo, atraindo cada ano mais de cinco milhões de peregrinos.
Nº Páginas: 208
Sinopse:
Aqui está Fátima desde o primeiro dia. Da tantas vezes esquecida primeira aparição do anjo, até à vinda, agora, do último peregrino, o Papa Francisco. Todos os factos importantes, todas as figuras, todas as aparições de Nossa Senhora, desde a aparição de Maio de 1917. Todas as palavras da Virgem Maria e dos pastorinhos. Nesta obra, em forma de dicionário, o autor refere as principais figuras e factos relacionados com as aparições de Fátima, desde 1917 até à actualidade, com a comemoração do centenário deste acontecimento religioso que marcou o século XX em Portugal e no mundo, atraindo cada ano mais de cinco milhões de peregrinos.
Edição: Dez 2006
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Uma viagem deslumbrante às cores e sabores de África!
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Uma viagem deslumbrante às cores e sabores de África!
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O extraordinário bestseller internacional que revolucionou o conceito de liderança.
Nº Páginas: 360
Sinopse:
O extraordinário bestseller internacional que revolucionou o conceito de liderança.
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Esta guía e permitirá descubrir el cielo más azul que nunca haya visto, en un sito en eI que las noches son las más límpidas de Portugal. Esta es la "Tierra de Luz" que acoge el Centro Histórico de Évora y las fortificaciones de Elvas, catalogada como Patrimonio Mundial. Conozca los fantásticos monumentos religiosos, las festividades, el cante alentejano (Patrimonio Cultural lnmaterial de la Humanidad), los espacios de arte contemporáneo y saboree la famosa gastronomía alentejana en la que no faltan los productos de Ia dieta mediterránea. Disfrute de tres recorridos inolvidables: "Évora Ciudad", en el que podrá apreciar el ambiente auténtico y monumental que transforma el centro histórico en una verdadera "ciudad museo"; "En los Alrededores de la Ciudad", en el que buscaremos las antiquísimas huellas de la civilización, presentes en los monumentos megalíticos, y la autenticidad de Monsaraz, Vila Viçosa (la Villa Ducal) y Estremoz (la Ciudad Blanca); "Elvas y sus Plazas Fuertes", en el que descubrirá por qué esta ciudad era conocida como la "Llave del Reino".
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Esta guía e permitirá descubrir el cielo más azul que nunca haya visto, en un sito en eI que las noches son las más límpidas de Portugal. Esta es la "Tierra de Luz" que acoge el Centro Histórico de Évora y las fortificaciones de Elvas, catalogada como Patrimonio Mundial. Conozca los fantásticos monumentos religiosos, las festividades, el cante alentejano (Patrimonio Cultural lnmaterial de la Humanidad), los espacios de arte contemporáneo y saboree la famosa gastronomía alentejana en la que no faltan los productos de Ia dieta mediterránea. Disfrute de tres recorridos inolvidables: "Évora Ciudad", en el que podrá apreciar el ambiente auténtico y monumental que transforma el centro histórico en una verdadera "ciudad museo"; "En los Alrededores de la Ciudad", en el que buscaremos las antiquísimas huellas de la civilización, presentes en los monumentos megalíticos, y la autenticidad de Monsaraz, Vila Viçosa (la Villa Ducal) y Estremoz (la Ciudad Blanca); "Elvas y sus Plazas Fuertes", en el que descubrirá por qué esta ciudad era conocida como la "Llave del Reino".
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este roteiro leva-o à descoberta de um céu mais azul do que em qualquer outro lugar, num sítio onde as noites são das mais límpidas em Portugal. É esta "Terra de Luz" que acolhe o Centro Histórico de Évora e as fortificações de Elvas, distinguidas como Património Mundial. Conheça os fantásticos monumentos religiosos, as festividades, o cante alentejano (Património Cultural Imaterial da Humanidade) e espaços de Arte Contemporânea, e saboreie a famosa gastronomia alentejana em que não faltam produtos da dieta mediterrânica. Disfrute de três percursos inesquecíveis: "Évora Cidade", apreciando o ambiente autêntico e monumental que transforma o centro histórico numa verdadeira "cidade-museu"; "À volta da Cidade", onde buscamos os antiquíssimos traços da civilização, presentes nos monumentos megalíticos, e a genuinidade de Monsaraz, Vila Viçosa (a Vila Ducal) e Estremoz (a Cidade Branca); "Elvas e as suas Praças Fortes", descobrindo por que motivo a cidade ficou conhecida como a "Chave do Reino".
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este roteiro leva-o à descoberta de um céu mais azul do que em qualquer outro lugar, num sítio onde as noites são das mais límpidas em Portugal. É esta "Terra de Luz" que acolhe o Centro Histórico de Évora e as fortificações de Elvas, distinguidas como Património Mundial. Conheça os fantásticos monumentos religiosos, as festividades, o cante alentejano (Património Cultural Imaterial da Humanidade) e espaços de Arte Contemporânea, e saboreie a famosa gastronomia alentejana em que não faltam produtos da dieta mediterrânica. Disfrute de três percursos inesquecíveis: "Évora Cidade", apreciando o ambiente autêntico e monumental que transforma o centro histórico numa verdadeira "cidade-museu"; "À volta da Cidade", onde buscamos os antiquíssimos traços da civilização, presentes nos monumentos megalíticos, e a genuinidade de Monsaraz, Vila Viçosa (a Vila Ducal) e Estremoz (a Cidade Branca); "Elvas e as suas Praças Fortes", descobrindo por que motivo a cidade ficou conhecida como a "Chave do Reino".
Edição: Jul 2016
Nº Páginas: 224
Sinopse:
This tour takes you to the discovery of a sky bluer than anywhere else, a place where the nights are the clearest in Portugal. lt is this "Land of Light" that houses the Historic Centre of Évora and the fortifications of Elvas, honoured as a World Heritage site. Get to see the fantastic religious monuments, the festivities, the Alentejo polyphonic singing "Cante alentejano" (Intangible Cultural Heritage of Humanity), visit contemporary art spaces and enjoy the famous regional cuisine in which there is no shortage of products that are part of the Mediterranean diet. Enjoy three unforgettable journeys: "The City of Évora", enjoying the authentic, monumental environment that transforms the historical centre into a true "rnuseum city"; "Around the City", where we can find the most ancient traces of civilization in the megalithic monurnents and the genuineness of Monsaraz, Vila Viçosa (the Ducal city) and Estremoz (the White City); "Elvas and its fortresses", discovering why the city became known as the "Key to the Kingdom".
Nº Páginas: 224
Sinopse:
This tour takes you to the discovery of a sky bluer than anywhere else, a place where the nights are the clearest in Portugal. lt is this "Land of Light" that houses the Historic Centre of Évora and the fortifications of Elvas, honoured as a World Heritage site. Get to see the fantastic religious monuments, the festivities, the Alentejo polyphonic singing "Cante alentejano" (Intangible Cultural Heritage of Humanity), visit contemporary art spaces and enjoy the famous regional cuisine in which there is no shortage of products that are part of the Mediterranean diet. Enjoy three unforgettable journeys: "The City of Évora", enjoying the authentic, monumental environment that transforms the historical centre into a true "rnuseum city"; "Around the City", where we can find the most ancient traces of civilization in the megalithic monurnents and the genuineness of Monsaraz, Vila Viçosa (the Ducal city) and Estremoz (the White City); "Elvas and its fortresses", discovering why the city became known as the "Key to the Kingdom".
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 680
Sinopse:
A par dos evangelhos canónicos, existem outros (combatidos a partir do século IV e excluídos no século XVI) que mostram a figura e as ideias de Jesus Cristo sob um prisma muito diferente. Antes da imposição de uma doutrina única no século iv, o cristianismo caracterizou-se pela diversidade de pensamento. A par dos evangelhos tornados canónicos, circulavam também outros, atribuídos a nomes como Pedro, Tomé e Filipe, que davam a ver a figura de Jesus Cristo sob prismas diferenciados. O Evangelho de Pedro emprega uma palavra que nunca ocorre nos evangelhos canónicos: «discípula». No único evangelho cuja autoria é atribuída a uma mulher (o Evangelho de Maria), a pessoa a quem Jesus confia a sua doutrina não é Pedro nem João, mas sim Maria Madalena. Muitos destes textos permaneceram desconhecidos até à segunda metade do século xx e o seu conteúdo ainda suscita controvérsia. No entanto, os evangelhos apócrifos constituem um estímulo para repensarmos, hoje, o cristianismo de forma menos dogmática e com mais espírito de inclusão. Evangelhos de Tiago, Tomé, Filipe, Maria, Pseudo-Mateus, Pedro, Nicodemos, Natividade de Maria, Relatos da Paixão de Cristo, Narrativa de José de Arimateia, Evangelho dos Egípcios, Místico de Marcos, Evangelho copta de Maria, Relatório de Pilatos, Descida de Cristo aos Infernos, Evangelho de José o Carpinteiro, etc.
Nº Páginas: 680
Sinopse:
A par dos evangelhos canónicos, existem outros (combatidos a partir do século IV e excluídos no século XVI) que mostram a figura e as ideias de Jesus Cristo sob um prisma muito diferente. Antes da imposição de uma doutrina única no século iv, o cristianismo caracterizou-se pela diversidade de pensamento. A par dos evangelhos tornados canónicos, circulavam também outros, atribuídos a nomes como Pedro, Tomé e Filipe, que davam a ver a figura de Jesus Cristo sob prismas diferenciados. O Evangelho de Pedro emprega uma palavra que nunca ocorre nos evangelhos canónicos: «discípula». No único evangelho cuja autoria é atribuída a uma mulher (o Evangelho de Maria), a pessoa a quem Jesus confia a sua doutrina não é Pedro nem João, mas sim Maria Madalena. Muitos destes textos permaneceram desconhecidos até à segunda metade do século xx e o seu conteúdo ainda suscita controvérsia. No entanto, os evangelhos apócrifos constituem um estímulo para repensarmos, hoje, o cristianismo de forma menos dogmática e com mais espírito de inclusão. Evangelhos de Tiago, Tomé, Filipe, Maria, Pseudo-Mateus, Pedro, Nicodemos, Natividade de Maria, Relatos da Paixão de Cristo, Narrativa de José de Arimateia, Evangelho dos Egípcios, Místico de Marcos, Evangelho copta de Maria, Relatório de Pilatos, Descida de Cristo aos Infernos, Evangelho de José o Carpinteiro, etc.
Edição: Set 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Preocupa-te a opinião dos outros, que possam não gostar de algo ou o achem ridículo? Queres ter sempre razão? Estás farto de injustiças? Consideras-te exigente contigo mesmo? Julgas o que os outros fazem à primeira vista? Convives com um familiar, companheiro ou chefe com um grande ego e isso faz-te sofrer? Por detrás destas questões está o ego, o teu "falso eu", o eterno juiz, quem achas que és, mas na realidade não és. É onde se escondem as tuas inseguranças, os teus medos, os pensamentos negativos, a importância que dás às opiniões dos outros, ou a forma como te relacionas com os que te rodeiam. É ele o principal obstáculo à tua felicidade. Nestas páginas, aprenderás a lidar com ele e a conectares-te com o teu verdadeiro ser para assumires o controlo da tua vida e do teu bem-estar. Atreve-te a tomar as tuas próprias decisões e viverás a vida em pleno. Tenho a suspeita de que o ego vai ser o meu parceiro de vida. Continuo a trabalhar nele e acho que sempre o farei. Há alturas em que assume o controlo da situação, mas também me ensina e aprendo muito com ele. Até hoje, posso dizer que o reconheço em noventa por cento das vezes em que surge, como quando discuto com o meu companheiro, ou julgo se o que as outras pessoas fazem está certo ou errado, se é melhor ou pior. Embora em vinte por cento das vezes em que o reconheço ainda me deixe levar por ele, tenho consciência de que é o meu ego que está presente e não eu. Não tenho a menor dúvida de que foi ele o causador de grande parte do meu sofrimento ao longo de toda a vida, e que, provavelmente, aconteça ou tenha acontecido o mesmo contigo (...). Acredito que ainda tenha muito a ensinar-me, mas quero partilhar contigo tudo o que sei e tudo o que pode mudar a tua vida, caso comeces a reconhecer o teu ego e não te deixes levar por ele. Um guia para deixares de sofrer, conectares-te contigo e alcançares a paz mental. Um guia para te encontrares, sentires livre e conseguires paz interior.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Preocupa-te a opinião dos outros, que possam não gostar de algo ou o achem ridículo? Queres ter sempre razão? Estás farto de injustiças? Consideras-te exigente contigo mesmo? Julgas o que os outros fazem à primeira vista? Convives com um familiar, companheiro ou chefe com um grande ego e isso faz-te sofrer? Por detrás destas questões está o ego, o teu "falso eu", o eterno juiz, quem achas que és, mas na realidade não és. É onde se escondem as tuas inseguranças, os teus medos, os pensamentos negativos, a importância que dás às opiniões dos outros, ou a forma como te relacionas com os que te rodeiam. É ele o principal obstáculo à tua felicidade. Nestas páginas, aprenderás a lidar com ele e a conectares-te com o teu verdadeiro ser para assumires o controlo da tua vida e do teu bem-estar. Atreve-te a tomar as tuas próprias decisões e viverás a vida em pleno. Tenho a suspeita de que o ego vai ser o meu parceiro de vida. Continuo a trabalhar nele e acho que sempre o farei. Há alturas em que assume o controlo da situação, mas também me ensina e aprendo muito com ele. Até hoje, posso dizer que o reconheço em noventa por cento das vezes em que surge, como quando discuto com o meu companheiro, ou julgo se o que as outras pessoas fazem está certo ou errado, se é melhor ou pior. Embora em vinte por cento das vezes em que o reconheço ainda me deixe levar por ele, tenho consciência de que é o meu ego que está presente e não eu. Não tenho a menor dúvida de que foi ele o causador de grande parte do meu sofrimento ao longo de toda a vida, e que, provavelmente, aconteça ou tenha acontecido o mesmo contigo (...). Acredito que ainda tenha muito a ensinar-me, mas quero partilhar contigo tudo o que sei e tudo o que pode mudar a tua vida, caso comeces a reconhecer o teu ego e não te deixes levar por ele. Um guia para deixares de sofrer, conectares-te contigo e alcançares a paz mental. Um guia para te encontrares, sentires livre e conseguires paz interior.
Edição: Mar 2008
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este livro é um poderoso aliado para ajudar a viver em estado de namoro permanente com a vida e voltar a descobrir a capacidade de nos deslumbrarmos com o mundo! A partir da sua experiência profissional e pessoal Isabel Empis construiu um livro sobre crescer e amar. A autora aborda temas inerentes ao crescimento dos pais e dos filhos de uma forma sempre optimista e convida, como forma de partilha, pessoas de várias áreas a comentarem assuntos como o desejo de maternidade, a importância do humor, da arte ou da religião na formação das crianças e ainda, e sempre, o riso e o choro. Isabel Empis convida-nos, também, a uma viagem, ao interior de nós próprios e mostra-nos a importância de nos reatarmos com a nossa criança interior para que nos possamos conhecer melhor e nos relacionarmos com a vida de uma forma feliz e plena de amor. "Se este pequeno livro for, de alguma forma, caminho para que alguém que o leia venha a celebrar mais, para deixar viver, enfim, a sua criança interior, sentir-me-ei ainda mais realizada." - Faça festas aos vossos filhos. - Não há nada mais sério que brincar. - Como ajudar as crianças a viver a vida em vez de a temerem? - Entender que a vida se renova a cada momento. - Compreender que a nossa riqueza emocional é a porta para a eterna jovialidade, saúde mental, física e social. - Encarar as circunstâncias da vida, mesmo as dolorosas, como oportunidade para descobrir novas formas de deslumbramento. - Repensar a nossa infância e recuperá-la como património energético é transformar-nos em adultos felizes e saudáveis.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Este livro é um poderoso aliado para ajudar a viver em estado de namoro permanente com a vida e voltar a descobrir a capacidade de nos deslumbrarmos com o mundo! A partir da sua experiência profissional e pessoal Isabel Empis construiu um livro sobre crescer e amar. A autora aborda temas inerentes ao crescimento dos pais e dos filhos de uma forma sempre optimista e convida, como forma de partilha, pessoas de várias áreas a comentarem assuntos como o desejo de maternidade, a importância do humor, da arte ou da religião na formação das crianças e ainda, e sempre, o riso e o choro. Isabel Empis convida-nos, também, a uma viagem, ao interior de nós próprios e mostra-nos a importância de nos reatarmos com a nossa criança interior para que nos possamos conhecer melhor e nos relacionarmos com a vida de uma forma feliz e plena de amor. "Se este pequeno livro for, de alguma forma, caminho para que alguém que o leia venha a celebrar mais, para deixar viver, enfim, a sua criança interior, sentir-me-ei ainda mais realizada." - Faça festas aos vossos filhos. - Não há nada mais sério que brincar. - Como ajudar as crianças a viver a vida em vez de a temerem? - Entender que a vida se renova a cada momento. - Compreender que a nossa riqueza emocional é a porta para a eterna jovialidade, saúde mental, física e social. - Encarar as circunstâncias da vida, mesmo as dolorosas, como oportunidade para descobrir novas formas de deslumbramento. - Repensar a nossa infância e recuperá-la como património energético é transformar-nos em adultos felizes e saudáveis.
Edição: Jan 2006
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Edição: Jan 2006
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Nº Páginas: 144
Sinopse:
Se a escola dos nossos dias não valorizar as variáveis socioafectivas, estará a ser negligente na tarefa de preparar as crianças para se moverem adaptativamente na sociedade. A qualidade de vida da criança não depende apenas dos conhecimentos cognitivos, mas também da sua capacidade em lidar adaptativamente com o seu mundo interno (emoção, cognição, motivação).
Edição: Abr 2013
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro e no CD que o acompanha, Louise L. Hay demonstra uma vez mais que é possível mudar e melhorar todos os aspetos da sua vida, através de um uso correto de afirmações. Cada pensamento que temos e cada palavra que dizemos são uma afirmação. Até o nosso diálogo interior - aquilo que sentimos e pensamos acerca de nós próprios - consiste numa corrente de afirmações. Ao fazer estas afirmações, estamos a dar forma a tudo aquilo por que passamos e a determinar as nossas experiências. Controlando estas afirmações e utilizando-as sabiamente, podemos transformar as nossas vidas em experiências de sucesso e realização pessoal plena. Analisando temas como a saúde, os relacionamentos, a prosperidade, o desempenho profissional e a autoestima, Eu Consigo! ensina como eliminar da sua vida todas as limitações que o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Nº Páginas: 104
Sinopse:
Ao longo das páginas deste livro e no CD que o acompanha, Louise L. Hay demonstra uma vez mais que é possível mudar e melhorar todos os aspetos da sua vida, através de um uso correto de afirmações. Cada pensamento que temos e cada palavra que dizemos são uma afirmação. Até o nosso diálogo interior - aquilo que sentimos e pensamos acerca de nós próprios - consiste numa corrente de afirmações. Ao fazer estas afirmações, estamos a dar forma a tudo aquilo por que passamos e a determinar as nossas experiências. Controlando estas afirmações e utilizando-as sabiamente, podemos transformar as nossas vidas em experiências de sucesso e realização pessoal plena. Analisando temas como a saúde, os relacionamentos, a prosperidade, o desempenho profissional e a autoestima, Eu Consigo! ensina como eliminar da sua vida todas as limitações que o impedem de ser verdadeiramente feliz.
Edição: Mai 2017
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Muitas vezes os nossos amigos ou familiares dizem-nos que ser vegetariano é perigoso e que se perde o prazer de comer: Não é verdade. Ser vegetariano abre uma oportunidade formidável para diversificar refeições e ganhar qualidade de vida. A ciência comprova-o: este é um regime alimentar que traz grandes benefícios para a saúde. Ôna Maiocco, especialista em cozinha biológica e veggie nutritiva, propõe um guia prático e pedagógico em torno de regimes alimentares vegetarianos: - Descubra os fundamentos e benefícios do vegetarianismo. - Siga o método simples para se tornar vegetariano ao seu ritmo. - Ganhe uma variedade de receitas saudáveis para cozinhar no dia-a-dia. - Aprenda a gerir as expectativas na família, no trabalho e em relação ao seu estilo de vida "veggie". É hora de começar a escutar o nosso corpo e mudarmos os nossos hábitos alimentares. Atreva-se a avançar para uma alimentação mais sã. Verá como é fácil e vantajoso começar a comer refeições vegetarianas… com todo o sabor!
Nº Páginas: 248
Sinopse:
Muitas vezes os nossos amigos ou familiares dizem-nos que ser vegetariano é perigoso e que se perde o prazer de comer: Não é verdade. Ser vegetariano abre uma oportunidade formidável para diversificar refeições e ganhar qualidade de vida. A ciência comprova-o: este é um regime alimentar que traz grandes benefícios para a saúde. Ôna Maiocco, especialista em cozinha biológica e veggie nutritiva, propõe um guia prático e pedagógico em torno de regimes alimentares vegetarianos: - Descubra os fundamentos e benefícios do vegetarianismo. - Siga o método simples para se tornar vegetariano ao seu ritmo. - Ganhe uma variedade de receitas saudáveis para cozinhar no dia-a-dia. - Aprenda a gerir as expectativas na família, no trabalho e em relação ao seu estilo de vida "veggie". É hora de começar a escutar o nosso corpo e mudarmos os nossos hábitos alimentares. Atreva-se a avançar para uma alimentação mais sã. Verá como é fácil e vantajoso começar a comer refeições vegetarianas… com todo o sabor!
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A maior parte da nossa alimentação contém glúten, uma proteína do trigo e outros cereais. Devido ao seu consumo em excesso, sofremos no dia-a-dia pequenos males, mais ou menos incómodos: distúrbios intestinais, problemas de pele, dores nas articulações, excesso de peso… Com tudo isto, como podemos recuperar o bem-estar e a vitalidade? Marion Kaplan e Audrey Etner propõem-nos um guia prático e pedagógico, divertido e descomplexado para compreender porque se deve e como se deve comer sem glúten, sem nos privarmos de nada nem passarmos a viver numa caverna! • Descubra quais são os problemas que o trigo nos pode provocar. • Conheça facilmente que alimentos devemos privilegiar ou evitar. • Aprenda as técnicas essenciais para cozinhar sem glúten. • Experimente os melhores truques para comer fora sem se preocupar. É hora de começar a escutar o nosso corpo e mudarmos os nossos hábitos alimentares. Porque uma boa alimentação é a chave para uma vida saudável!
Nº Páginas: 200
Sinopse:
A maior parte da nossa alimentação contém glúten, uma proteína do trigo e outros cereais. Devido ao seu consumo em excesso, sofremos no dia-a-dia pequenos males, mais ou menos incómodos: distúrbios intestinais, problemas de pele, dores nas articulações, excesso de peso… Com tudo isto, como podemos recuperar o bem-estar e a vitalidade? Marion Kaplan e Audrey Etner propõem-nos um guia prático e pedagógico, divertido e descomplexado para compreender porque se deve e como se deve comer sem glúten, sem nos privarmos de nada nem passarmos a viver numa caverna! • Descubra quais são os problemas que o trigo nos pode provocar. • Conheça facilmente que alimentos devemos privilegiar ou evitar. • Aprenda as técnicas essenciais para cozinhar sem glúten. • Experimente os melhores truques para comer fora sem se preocupar. É hora de começar a escutar o nosso corpo e mudarmos os nossos hábitos alimentares. Porque uma boa alimentação é a chave para uma vida saudável!
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos nós somos profunda e intrinsecamente merecedores de amor - não apenas do amor que esperamos receber dos outros, mas também do amor que damos a nós próprios - e este livro oferece as dicas e as ferramentas práticas de que precisamos para nos ancorarmos no amor-próprio durante os ciclos naturais (e muita vezes conturbados) das relações.
Nº Páginas: 200
Sinopse:
Todos nós somos profunda e intrinsecamente merecedores de amor - não apenas do amor que esperamos receber dos outros, mas também do amor que damos a nós próprios - e este livro oferece as dicas e as ferramentas práticas de que precisamos para nos ancorarmos no amor-próprio durante os ciclos naturais (e muita vezes conturbados) das relações.
Edição: Nov 2018
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Um típico "notebook" , construído à medida do verdadeiro benfiquista. Organizado por forma a que todos possam contar episódios e histórias relevantes do seu percurso enquanto benfiquistas do coração, colecionar memorabilias (bilhetes de jogos, cartão de sócio, etc.), colar fotografias (com os craques, no estádio da Luz, em viagem para apoiar a equipa fora de casa, entre amigos, etc.), registar todas as preferências por jogadores e treinadores ou as grandes vitórias da equipa, não faltando sequer aquelas páginas especiais para solicitar os indispensáveis autógrafos aos seus ídolos preferidos. Um produto oficial SL Benfica.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Um típico "notebook" , construído à medida do verdadeiro benfiquista. Organizado por forma a que todos possam contar episódios e histórias relevantes do seu percurso enquanto benfiquistas do coração, colecionar memorabilias (bilhetes de jogos, cartão de sócio, etc.), colar fotografias (com os craques, no estádio da Luz, em viagem para apoiar a equipa fora de casa, entre amigos, etc.), registar todas as preferências por jogadores e treinadores ou as grandes vitórias da equipa, não faltando sequer aquelas páginas especiais para solicitar os indispensáveis autógrafos aos seus ídolos preferidos. Um produto oficial SL Benfica.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 184
Sinopse:
?- Smartphone à mesa: sim ou não? - A mulher pode ou não pagar o jantar? - Devemos saber estar nas redes sociais? - Que roupa vestir para uma entrevista de emprego? - Como se faz networking? - E como se constrói uma imagem profissional? O mundo e a sociedade estão a mudar. Todos os dias, as novas gerações operam transformações nos comportamentos face às gerações anteriores. Porém, conceitos como civismo, bom senso, saber-estar, cortesia, boa educação, urbanidade, tradição ou boas maneiras não perderam atualidade. Por isso, a etiqueta é hoje mais importante do que nunca, ainda que numa versão transformada e modernizada. Foi com o intuito de dar corpo a um novo paradigma da etiqueta e das boas maneiras que Vasco Ribeiro, professor universitário na área do turismo e da hotelaria e especialista em etiqueta, desenvolveu este pertinente manual. Etiqueta Moderna é um livro prático que, adaptando e atualizando as regras clássicas, apresenta uma versão renovada da etiqueta. Em tempos de grande sofisticação tecnológica, este livro dá a conhecer os preceitos e os comportamentos corretos em ocasiões e contextos aos quais a etiqueta clássica não sabia dar resposta. Dos princípios gerais da etiqueta moderna, passando pelos eventos, pelo emprego, pelo estar à mesa, por receções em casa ou por viagens para outros países, este livro é o melhor aliado de quem pretende apresentar sempre a melhor versão de si mesmo. Com prefácio de Ricardo Carriço
Nº Páginas: 184
Sinopse:
?- Smartphone à mesa: sim ou não? - A mulher pode ou não pagar o jantar? - Devemos saber estar nas redes sociais? - Que roupa vestir para uma entrevista de emprego? - Como se faz networking? - E como se constrói uma imagem profissional? O mundo e a sociedade estão a mudar. Todos os dias, as novas gerações operam transformações nos comportamentos face às gerações anteriores. Porém, conceitos como civismo, bom senso, saber-estar, cortesia, boa educação, urbanidade, tradição ou boas maneiras não perderam atualidade. Por isso, a etiqueta é hoje mais importante do que nunca, ainda que numa versão transformada e modernizada. Foi com o intuito de dar corpo a um novo paradigma da etiqueta e das boas maneiras que Vasco Ribeiro, professor universitário na área do turismo e da hotelaria e especialista em etiqueta, desenvolveu este pertinente manual. Etiqueta Moderna é um livro prático que, adaptando e atualizando as regras clássicas, apresenta uma versão renovada da etiqueta. Em tempos de grande sofisticação tecnológica, este livro dá a conhecer os preceitos e os comportamentos corretos em ocasiões e contextos aos quais a etiqueta clássica não sabia dar resposta. Dos princípios gerais da etiqueta moderna, passando pelos eventos, pelo emprego, pelo estar à mesa, por receções em casa ou por viagens para outros países, este livro é o melhor aliado de quem pretende apresentar sempre a melhor versão de si mesmo. Com prefácio de Ricardo Carriço
Edição: Mai 2005
Nº Páginas: 158
Sinopse:
Nada menos supérfluo do que ensinar as opções e os valores da liberdade se queremos educar seres humanos livres. Mas como falar de ética aos adolescentes, sem incorrer na simples crónica das ideias morais ou no doutrinamento casuístico sobre questões práticas? Pensado e escrito para ser lido por adolescentes, "Ética para Um Jovem " explica, numa linguagem clara, profunda e ao mesmo tempo divertida, do que trata a Ética e de como a podemos aplicar à nossa vida quotidiana para tentarmos viver da melhor maneira possível connosco e com os outros. Um livro que convida o leitor a reflectir e a colocar novas questões sobre a liberdade de escolha, a responsabilidade, o valor da amizade, o amor, o respeito, a posse, o poder. Com exemplos ilustrativos que vão dos clássicos gregos a "Citizen Kane", cada capítulo finaliza com citações de escritores como Erich Fromm, Martin Buber, Daniel Defoe e Octavio Paz. Um livro indispensável tanto para jovens como para pais e professores.
Nº Páginas: 158
Sinopse:
Nada menos supérfluo do que ensinar as opções e os valores da liberdade se queremos educar seres humanos livres. Mas como falar de ética aos adolescentes, sem incorrer na simples crónica das ideias morais ou no doutrinamento casuístico sobre questões práticas? Pensado e escrito para ser lido por adolescentes, "Ética para Um Jovem " explica, numa linguagem clara, profunda e ao mesmo tempo divertida, do que trata a Ética e de como a podemos aplicar à nossa vida quotidiana para tentarmos viver da melhor maneira possível connosco e com os outros. Um livro que convida o leitor a reflectir e a colocar novas questões sobre a liberdade de escolha, a responsabilidade, o valor da amizade, o amor, o respeito, a posse, o poder. Com exemplos ilustrativos que vão dos clássicos gregos a "Citizen Kane", cada capítulo finaliza com citações de escritores como Erich Fromm, Martin Buber, Daniel Defoe e Octavio Paz. Um livro indispensável tanto para jovens como para pais e professores.
Edição: Out 2014
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Eterno Agora - Conversas com o Deus de Sempre" vai ajudá-lo a rezar e a descobrir Deus no seu quotidiano. Orações que são poemas e que interpelam cada leitor de uma forma única."A sugestão destes textos provém do ritmo litúrgico, no ciclo anual que nos retoma, sempre mais à frente, sempre mais a fundo.Não é repetição, mas insistência daquele Deus que "está à porta e bate", sem se cansar de bater, até que lha abramos, franca e escancarada.Mas isso mesmo acontece ao correr da vida, como reencontro de amigos, que se retoma e adensa. Pode o leitor reparar nestes textos que o Natal ou a Páscoa são sempre iguais no que dizem, da parte de Deus, e sempre novos no que nos dizem, no agora em que irrepetivelmente estamos."D. Manuel Clemente
Nº Páginas: 288
Sinopse:
"Eterno Agora - Conversas com o Deus de Sempre" vai ajudá-lo a rezar e a descobrir Deus no seu quotidiano. Orações que são poemas e que interpelam cada leitor de uma forma única."A sugestão destes textos provém do ritmo litúrgico, no ciclo anual que nos retoma, sempre mais à frente, sempre mais a fundo.Não é repetição, mas insistência daquele Deus que "está à porta e bate", sem se cansar de bater, até que lha abramos, franca e escancarada.Mas isso mesmo acontece ao correr da vida, como reencontro de amigos, que se retoma e adensa. Pode o leitor reparar nestes textos que o Natal ou a Páscoa são sempre iguais no que dizem, da parte de Deus, e sempre novos no que nos dizem, no agora em que irrepetivelmente estamos."D. Manuel Clemente
Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados, mais do que uma dieta, este é um estilo de vida. Esta é a solução para quem está farto de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, que não consegue manter durante muito tempo, e que põem em causa a sua saúde e o seu bem-estar. Para ser fit para toda a vida, os autores conceberam e testaram um programa alimentar saudável e de fácil manutenção e um plano de treino de força de alta intensidade para ser feito em movimentos lentos. O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados! Este plano é personalizável: pode adaptá-lo às suas necessidades e objectivos. E, para tornar a mudança mais fácil, ainda lhe apresentamos 30 receitas simples e deliciosas!
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Sem glúten, sem lactose e sem organismos geneticamente modificados, mais do que uma dieta, este é um estilo de vida. Esta é a solução para quem está farto de dietas restritivas e de exercícios desgastantes, que não consegue manter durante muito tempo, e que põem em causa a sua saúde e o seu bem-estar. Para ser fit para toda a vida, os autores conceberam e testaram um programa alimentar saudável e de fácil manutenção e um plano de treino de força de alta intensidade para ser feito em movimentos lentos. O objectivo é perder massa gorda, melhorar a sua saúde e a sua auto-estima e, o mais importante, manter os resultados! Este plano é personalizável: pode adaptá-lo às suas necessidades e objectivos. E, para tornar a mudança mais fácil, ainda lhe apresentamos 30 receitas simples e deliciosas!
Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Abordando todos os grandes temas da saúde, e convertendo informações e factos científicos em conselhos úteis e práticos, este é um guia para se ser saudável que pode, mesmo, salvar a sua vida!
Nº Páginas: 400
Sinopse:
Abordando todos os grandes temas da saúde, e convertendo informações e factos científicos em conselhos úteis e práticos, este é um guia para se ser saudável que pode, mesmo, salvar a sua vida!
Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer. Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa? A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas.
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Um livro sobre coragem, a falta dela e a maneira de se construir e fortalecer. Não consegue vencer o medo para tomar uma decisão que poderia mudar a sua vida? Lamenta não ter intervindo numa situação injusta? Envergonha-se de não ter defendido alguém em apuros? Já alguma vez lhe faltou a coragem para dizer o que realmente pensa? A coragem, constrói-se: com pequenas atitudes, com pequenos exercícios - muitos contidos, nestas páginas.
Edição: Abr 2005
Nº Páginas: 156
Sinopse:
"Quero este título no livro para que as pessoas percebam que a era do medo acabou. Que acabou o tempo da espera. Espera para ser feliz, espera para crescer, para evoluir. Chegou o tempo do reconhecimento, o tempo da esperança, precisamente num novo tempo." "Quero este título no livro para que as pessoas percebam que a era do medo acabou. Que acabou o tempo da espera. Espera para ser feliz, espera para crescer, para evoluir. Chegou o tempo do reconhecimento, o tempo da esperança, precisamente num novo tempo."
Nº Páginas: 156
Sinopse:
"Quero este título no livro para que as pessoas percebam que a era do medo acabou. Que acabou o tempo da espera. Espera para ser feliz, espera para crescer, para evoluir. Chegou o tempo do reconhecimento, o tempo da esperança, precisamente num novo tempo." "Quero este título no livro para que as pessoas percebam que a era do medo acabou. Que acabou o tempo da espera. Espera para ser feliz, espera para crescer, para evoluir. Chegou o tempo do reconhecimento, o tempo da esperança, precisamente num novo tempo."