Não Ficção - Desenvolvimento Pessoal e Autoajuda

Edição: Jun 2021
Nº Páginas: 280

Sinopse:
Chega uma altura das nossas vidas em que se impõe que voltemos a gostar de nós. A nossa maior força reside no amor. No amor que sentimos pelos nossos e, essencialmente, no amor que temos por nós. É preciso voltar a descobrir o ser maravilhoso que existe dentro de cada um de nós. Porque existe. Prefaciado pela apresentadora Fátima Lopes, "Com o Amor dos Outros Posso eu Bem" é o livro que o vai ajudar a (re)conquistar o maior amor da sua vida. O próprio.

Edição: Mai 2019
Nº Páginas: 320

Sinopse:
Imagine o que aconteceria se cada ser humano que está na terra pudesse identificar as causas emocionais que geram as doenças… Se cada um de nós, ao ter uma dor de cabeça, pudesse identificar a emoção nociva ou o facto que a causou. Ao tratar o corpo físico com medicamentos, são necessárias grandes doses de consciência para prevenir situações futuras desagradáveis. Consegue imaginar como seria viver esta incrível realidade: compreender a real causa das doenças e até mesmo ajudar os seus amigos e familiares que enfrentam problemas graves de saúde? É precisamente disto que trata este livro: as causas mentais e emocionais que desencadeiam as doenças físicas! Ter acesso a esse conhecimento surpreendente é como rodar uma chave para transformar as suas emoções negativas em positivas, trocando definitivamente as dores e doenças por saúde, energia e bem-estar.

Edição: Mar 2019
Nº Páginas: 120

Sinopse:
Durante muito tempo, o ciúme era visto como um sinal de amor, mesmo quando era doentio e causava apenas sofrimento - tanto para quem o sentia como para quem dele era vítima. Chegou a dizer-se: «O ciúme é o tempero da relação.» Mas os tempos mudaram, e hoje sabemos reconhecer que o ciúme não é sinal de uma relação emocionante, mas de uma relação doente. À pessoa que sente ciúme falta uma coisa essencial, algo que a completa e lhe permite ser feliz sem outra pessoa: a autoestima. Ao longo destas páginas, o psiquiatra e escritor Augusto Cury traz à tona as várias facetas desse sentimento que divide opiniões e ressalta que, embora exista um ciúme sadio - caracterizado pelo desejo de estar próximo de quem se ama -, é ténue a linha que divide o amor ao próximo e a falta de amor-próprio. A pessoa que sente ciúme abandonou-se a si própria, e por isso procura no outro aquilo que não é capaz de dar a si mesma. Com lições simples como «Tenha um romance a com sua história antes de se relacionar com outra pessoa», «Seja transparente» ou «Não seja um carrasco de si mesmo», o leitor aprenderá a proteger a sua emoção e criar uma relação saudável consigo próprio, em primeiro lugar, e só depois com todos os que o rodeiam. Afinal, o ciúme não está restrito apenas aos casais; pais, filhos, amigos, todos podem ser afetados por esse sentimento que encarcera as relações.

Edição: Mai 2015
Nº Páginas: 192

Sinopse:
Chineasy (O Chinês é Fácil) é um novo método visual criado com o objetivo de tornar a leitura dos caracteres chineses mais fácil e divertida. Ao aprender os caracteres mais comummente utilizados - os caracteres básicos de toda a língua - associados a imagens, os leitores conseguem facilmente apreender conceitos básicos e palavras, ganhar confiança para dominar facilmente a língua chinesa e ficar a conhecer a cultura chinesa. Quantos mais caracteres básicos aprender, mais caracteres compostos, locuções e frases conseguirá produzir - e é isto que torna Chineasy tão fácil e divertido! Aqui fica a Lição n.º 1: ¿, "fogo" é um carácter básico. Pode ser combinado com um ou mais caracteres para formar um carácter composto como ¿, "incandescente". Dois ou mais caracteres independentes podem ser agregados para constituir locuções como ¿¿, "vulcão". Quantos mais caracteres básicos aprender, mais caracteres compostos, locuções e frases conseguirá produzir - e é isto que torna Chineasy tão fácil e divertido!

Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Existem milhares de livros em matérias de gestão e liderança transversais à organização. No entanto, existe pouca, ou até nenhuma literatura prática com as principais ferramentas concretas para o ajudar a ser o melhor líder possível - evitando os erros clássicos que muitos de nós naturalmente cometemos -, as prioridades, os temas centrais a desenvolver e aprofundar, as decisões e alternativas possíveis. Este livro pretende ser um guia poderoso, muito prático, ao estilo manual de sobrevivência do CEO nas suas primeiras cinquenta e duas semanas.

Edição: Jun 2016
Nº Páginas: 224

Sinopse:
A vida moderna tem um ritmo alucinante, e entre o excesso de trabalho, o trânsito, os e-mails sem fim, os miúdos a fazer birra antes de dormir… nunca houve uma altura em que fosse mais urgente descobrirmos onde fica o nosso botão de "pausa". "Calm" é o livro que lhe vai ensinar a recuperar alguma paz, espaço interior e… calma. Um livro cheio de pequenos truques, dicas, ferramentas e hábitos que vão mudar a sua vida. Um guia prático e irresistível à mindfulness do século XXI.

Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 176

Sinopse:
O Caderno da Família Feliz é um lugar seguro onde pais e filhos podem partilhar momentos, valores e emoções, aprofundando a conexão, o diálogo e a cumplicidade. Ilustrado e fácil de usar, propõe atividades lúdicas e exercícios simples que ajudarão todos os membros da família a refletir sobre comportamentos, a manifestar gratidão, a construir resiliência e a aumentar a autoestima. Este journal inclui: Plano de 21 semanas de parentalidade consciente APP com meditações guiadas pela autora Jogos e práticas de mindfulness Contos inspiradores

Edição: Jan 2016
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Guia para entender, prevenir e intervir no fenómeno da violência entre pares: causas, fatores e resolução do problema. Pais e educadores ficam habilitados a prevenir a ocorrência e o desenvolvimento de fenómenos de bullying. Capacita os agentes educativos envolvidos a agir quando o fenómeno já se desenvolveu e a minorar as suas consequências de longo prazo para os intervenientes.

Edição: Mai 2014
Nº Páginas: 368

Sinopse:
A missionária Sarah Young, autora do aclamado Jesus está Contigo, nunca se poupou a esforços para divulgar pelo mundo a palavra de Deus. Mas todo o seu árduo trabalho teve um custo, e em 2001 foi-lhe diagnosticada a Síndrome da Fadiga Crónica. A autora, amparada por uma fé inabalável, nunca desanimou, e prosseguiu a sua missão. Sete anos mais tarde, porém, o seu estado de saúde agravou-se bastante. Foi o início de um longo calvário. Afinal, conforme viria a descobrir, tinha a Doença de Lyme. E quando o soube, já várias infeções se tinham propagado. Durante anos andou de hospital em hospital, foi várias vezes internada, obrigada a deslocar-se em cadeira de rodas...Mas aos poucos, contra todas as expetativas médicas, conseguiu curar-se. E foi durante esse longo período, de desespero e renascimento, que lhe surgiram as palavras deste livro - As Mensagens de Jesus para Ti. Sarah vem agora partilhar connosco o que viveu, a inesgotável fonte de força e coragem que descobriu nas palavras do Senhor. São 150 mensagens de Jesus, que a missionária recebeu e acarinhou no seu coração, e que agora partilha connosco. Com a absoluta certeza de que podemos confiar a nossa vida a Deus, pois Ele cuidará sempre de nós. Num mundo conturbado, cheio de injustiças, onde por vezes apenas vemos o lado negro da vida, este livro oferece-lhe um lugar de paz e esperança - onde poderá ficar a sós com Deus, esteja onde estiver.

Edição: Jul 2018
Nº Páginas: 192

Sinopse:
Encontre sentido na magia! O primeiro livro da saga Harry Potter foi publicado há mais de duas décadas, mas continua hoje a atrair tantos leitores como então. Com um papel significativo na infância de milhões, muitos leitores, hoje adultos, voltam aos livros uma e outra vez, como quem visita velhos amigos. Porque as aventuras de Harry Potter não se limitam a entreter, são também uma fonte de conforto, orientação e sabedoria para lidar com a vida. "As Lições de Vida de Harry Potter" são um olhar mais profundo sobre a sabedoria dos sete livros. Através de uma combinação de crítica literária, análise e experiência pessoal, a autora analisa os temas tratados ao longo dos livros e as lições que todos podemos daí retirar. Da luz à escuridão, de Albus a Voldemort, os textos deste livro abordam o poder feminino, a importância das palavras, o destino vs. o livre arbítrio, a fronteira entre o bem e o mal e, sobretudo, a magia e o poder do amor. Um livro obrigatório para qualquer "Potterhead" — quer tenha crescido com Harry quer esteja a descobrir a magia pela primeira vez. Descubra a magia da amizade, família, coragem e amor.

Edição: Jan 2020
Nº Páginas: 400

Sinopse:
A sua capacidade de aprender é o seu principal activo e a melhor forma de aprender entre os melhores. Neste 2º volume, o leitor encontrará mais 500 reflexões cuidadosamente seleccionadas de meia centena de reconhecidas personalidades, analisadas com profundidade e rigor conferindo-lhes sentido e coerência. Reflexões de desportistas como Michael Jordan ou Muhammad Ali, empresários como Ray Kroc ou Walt Disney, milionários como Aristótles Onassis ou Jonh D. Rockfeller, peritos do sector startup como Tim Ferriss ou Gary Vaynerchuk, referências de investimentos como Ray Dalio ou Kim Kiyosaki, ícones femininos como Coco Chanel ou Mary Kay Ash, a dimensão espiritual de Eckhart ou Neale Donald Walsch, histórias de superação pessoal como as de Nick Vujicic ou Helen Keller, personalidades da ciência como Albert Einstein ou Daniel Goleman, representantes do Novo Pensamento como Nevville Goddard ou William Walker Atkinson têm lugar nestas páginas.

Edição: Jul 2021
Nº Páginas: 224

Sinopse:
Em 2011, Kamal Ravikant era CEO de uma empresa que ele próprio tinha erguido do nada. Em 2011 a empresa foi à falência. Kamal entrou em depressão profunda. Sentia-se doente física e emocionalmente, a ponto de nem sequer conseguir sair da cama. Até que, no seu momento mais negro, ocorreu-lhe uma meditação, uma espécie de cântico que lhe trouxe finalmente um raio de esperança: Eu amo-me. Mesmo sem estar muito seguro de acreditar naquelas palavras, deu por si a repeti-las, como se fossem um mantra: amo-me, amo-me, amo-me. Para Kamal, foi o primeiro passo de uma caminhada de regresso à vida. Criou então uma série de ferramentas para manter o espírito positivo e seguir em frente (um Círculo mental, uma Meditação, um Espelho e uma Pergunta). Depressa começou a sentir os resultados e recuperou toda a sua força física e mental. "Ama-te Como se a Tua Vida Dependesse Disso" é a história real de uma pessoa que teve de reaprender a caminhar; e é um guia prático para quem quiser erguer-se e começar a sorrir.

Edição: Jun 2019
Nº Páginas: 312

Sinopse:
Passe cada dia na envolvência das afirmações positivas e do pensamento transformador: Amar a Vida, Confiar na Vida reúne textos de alguns dos livros mais inspiradores de Louise Hay, uma das autoras mais queridas e celebradas da área do desenvolvimento pessoal. A filosofia positiva de Louise Hay permitir-lhe-á fazer uma descoberta fulcral: os seus pensamentos criam a sua realidade. Com o poder do pensamento positivo, poderá realmente mudar a sua vida para melhor. Faça-se acompanhar desta sabedoria intemporal e faça a sua vida, dia após dia, um espaço de harmonia, positiva, gratidão e celebração.

Edição: Mai 2009
Nº Páginas: 272

Sinopse:
Porquê outro livro sobre o Amor?Porque saber amar é talvez o mais importante dos fatores, aquele que garante a nossa sobrevivência num mundo cada vez mais difícil de enfrentar. Ciente de que o Amor está diretamente relacionado com a realização pessoal de cada ser humano, Gary Chapman fornece-nos as ferramentas para que o possamos viver plenamente.Com exemplos reais, pequenas reflexões e exercícios simples, "Amar - um novo caminho para a vida" ajudará cada leitor a definir melhor o seu perfil e a agir em conformidade.Bondade, paciência, cortesia, tolerância, humildade, generosidade e honestidade são, segundo o autor, as sete chaves para a felicidade.

Edição: Set 2019
Nº Páginas: 296

Sinopse:
Depois do seu enorme sucesso em Espanha chega a Portugal este guia para pais e professores pela mão de um dos mais reconhecidos psicólogos especialistas na adolescência. Discutem, ignoram, testam limites, quebram regras, desesperam e desesperam-nos. Como lidar com estas pessoas que ainda ontem eram crianças e hoje já querem ter todos os benefícios dos adultos, mas sem qualquer tipo de responsabilidade? Este livro é um guia imprescindível e muito atual que desmistifica as principais incertezas educativas de pais e professores. Porque o conflito pode fazer parte do entretenimento básico dos adolescentes, mas o autor defende que o nosso dia-a-dia com eles não tem de ser uma guerra permanente. Há como nos tornarmos nos "adultos positivos" de que tanto precisam para atravessar os anos mais intensos das suas vidas. Saiba qual a melhor forma para interagir com estes rapazes e raparigas que parecem nada reter e tudo contestar. E como os ajudar a fazer um caminho emocionalmente saudável e feliz para a vida adulta. Um livro inspirador que nos permite compreender e conviver com adolescentes sem perder a cabeça (ou querer "arrancar" a deles).

Edição: Abr 2017
Nº Páginas: 208

Sinopse:
Somos mães que trabalham e que, às vezes, dormem pouco, malabaristas do tempo e do cansaço que às vezes - por Deus! - só querem beber uma cerveja. Somos mais felizes desde que fomos mães mas lembramo-nos perfeitamente que também éramos felizes antes. E também nos lembramos de uma altura em que não tínhamos de tomar vitaminas porque não andávamos tão ridiculamente cansadas. Inclui um texto de Afonso Cruz

Edição: Set 2019
Nº Páginas: 424

Sinopse:
Rory Sutherland é vice-presidente da Ogilvy e um guru da publicidade mundial. É seguido por milhões de pessoas que vêem nele um dos mais brilhantes pensadores da actualidade. Em "Alquimia" Rory explica que não compensa ser lógico se todos os outros o forem. Não ser totalmente lógico e seguir intuições válidas potencia a criatividade e a resolução de problemas. AS 11 REGRAS ALQUIMISTAS DE RORY SUTHERLAND: 1 - O oposto de uma boa ideia pode ser outra boa ideia. 2. Objectivos medianos não interessam a ninguém. A sanduíche - esse golpe de génio culinário do século XVIII não foi inventado pelo consumidor comum. O Conde de Sandwich era um jogador inveterado e exigia que lhe providenciassem os alimentos de uma forma que não o obrigasse a deixar a mesa de jogo enquanto comia. Daí a ideia louca, mas ao mesmo tempo perfeitamente simples, de inserir algum tipo de recheio entre fatias de pão - sem necessidade de talheres, pratos ou, acima de tudo, de sair da mesa. 3. Não compensa sermos lógicos se os outros também são. Quando procurar apartamento para arrendar não procure apenas ao longo das linhas de metro, veja também perto das estações de comboio. É bem provável que sejam mais baratos, e o comboio levá-lo-á ao centro tão depressa como o metro. 4. A natureza da nossa atenção afecta a natureza da nossa experiência. Imagine que vai a Berlim passar um fim de semana prolongado e reservou hotel no antigo lado oriental da capital alemã. Quando chega, descobre que o seu hotel se situa numa antiga prisão. Os quartos são espartanos, totalmente desprovidos de ornamentos, a sua cama fica numa plataforma por cima do chuveiro e a televisão é a preto e branco e sintonizada num único canal que passa repetidamente O Grande Lebowsky. Se chegasse a esse hotel à espera de algo de semelhante ao Marriott, candidatar-se-ia à pior experiência da sua vida. Já se o que procurasse fosse uma experiência industrial incrivelmente fora do comum, autêntica e típica de Berlim Oriental, acharia provavelmente o hotel o melhor em que já tinha estado. 5. Uma flor é uma erva daninha com um bom orçamento de publicidade. 6. O problema da lógica é matar a magia. 7. Uma boa intuição que não pode ser observada não deixa de ser ciência. O mesmo se pode dizer de uma feliz coincidência. 8. Temos de pôr à prova as contra-intuições pelo simples facto de que mais ninguém o fará. Algumas das descobertas mais valiosas começam por não fazer sentido, pois, caso contrário, alguém já as teria realizado. Consideremos o caso do iPhone. Foi desenvolvido, não em resposta à procura do consumidor ou após reuniões intermináveis com grupos de consumidores; resultou, sim, da concepção de um homem levemente perturbado, que simplesmente não gostava de botões. O iPhone mostra que, se enlouquecermos ligeiramente e experimentarmos, a pérola que encontraremos pode ser muitíssimo sustentável. 9. Resolver problemas de forma racional é como jogar golfe só com um taco. 10. Devemos atrever-nos a ser triviais. Qualquer devoto de Sherlock Holmes nos dirá que prestar atenção a coisas triviais não é necessariamente uma perda de tempo. As pistas mais importantes podem muitas vezes parecer irrelevantes, e muita coisa na vida é mais bem compreendida observando pormenores triviais. 11. Se houvesse uma resposta lógica já a teríamos encontrado. 12. (Porquê restringirmo-nos a um número previamente determinado?) Atrevamo-nos a parecer estúpidos. Uma das formas de resolver um problema é fazer uma pergunta que ninguém fez antes. Há várias razões para uma pergunta específica nunca ter sido feita. Por exemplo, porque ninguém foi suficientemente inteligente para a fazer. Mas uma explicação mais provável é que ninguém tenha sido suficientemente estúpido para a formular. Existem inúmeras perguntas que nos farão parecer incrivelmente idiotas, mas nunca devemos hesitar em perguntar. A única razão pela qual elas

Edição: Set 2015
Nº Páginas: 248

Sinopse:
No seu dia a dia é bombardeado por uma quantidade avassaladora de informação, tarefas e urgências? Vive com a sensação permanente de que falta fazer qualquer coisa? No meio de tanta correria, sente a vida passar-lhe ao lado? Ainda não tive tempo mostra, num registo simples e descontraído, e com a ajuda de truques e dicas práticas, que muitos dos obstáculos à produtividade podem ser evitados se compreendermos melhor como funciona a mente humana. Com uma metodologia acessível, este livro vai ajudá-lo a implementar – com menos disciplina do que imagina – um sistema de organização pessoal eficiente que lhe permitirá recuperar a tranquilidade e que o fará sentir-se mais realizado.