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Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 136
Sinopse: Jürgen Klopp é considerado um dos três melhores treinadores do Mundo e criou à frente do Liverpool uma verdadeira máquina de jogar futebol. A forma como as suas equipas pressionam alto, como rapidamente recuperam a posse de bola e como atacam vertiginosamente a baliza adversária é apaixonante para os adeptos e particularmente admirada pelos seus pares. Jürgen Klopp é o maior expoente da muito bem sucedida escola alemã de treino de futebol. Neste livro, uma edição da Prime Books que resulta da parceria estabelecida com a Soccer Tutor, podem encontrar-se mais de 100 exercícios de treino retirados diretamente das sessões de treino de Jürgen Klopp à frente do Liverpool, nomeadamente vários deles relacionados com a mais forte identidade tática das suas equipas e que ele trabalha como ninguém: a contra-pressão.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 160
Sinopse: «A misericórdia é o primeiro atributo de Deus.É o nome de Deus.Não existem situações das quais não podemos sair,não estamos condenados a enfrentar areias movediças», Papa Francisco No primeiro livro que publicou, o Papa Francisco convida o leitor a um diálogo íntimo e pessoal sobre um tema próximo ao seu coração: a misericórdia. Um pilar da sua fé e do seu pontificado. Em conversa com o vaticanista Andrea Tornielli, Francisco explica, recorrendo a memórias da sua juventude e episódios marcantes da sua experiência como pastor, porque é que a misericórdia é o primeiro atributo de Deus. Reafirmando que a Igreja não pode fechar as portas a ninguém, pelo contrário, é seu dever sair, abrir-se ao mundo, e encontrar caminho na consciência das pessoas, para permitir que assumam a responsabilidade pelo- e se afastem do - mal praticado. Claro e profundo, este livro ressoa em todos aqueles que querem encontrar um sentido para a sua vida, um caminho de paz e
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 360
Sinopse: Os Sete Segredos da Neurociência para Viver Melhor
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 232
Sinopse: bom, não podemos controlar diretamente o incontrolável. vejamos o exemplo do tempo ¿ não conseguimos fazer chover(mesmo que façamos uma dança da chuva e agitemos um pau em direção ao céu). também não conseguimos parar a chuva(por mais que tentemos)¿ no entanto, podemos usar um guarda-chuva. e podemos regar as nossas plantas com uma mangueira quando não chove. podemos reagir ao incontrolável tomando medidas. trata-se do que escolhemos fazer perante acontecimentos fora do nosso controlo. Com o título deste livro, não estou a dizer que conseguiremos literalmente controlar acontecimentos incontroláveis. Todavia¿ podemos controlar o que fazemos a seguir. É assim que controlamos o incontrolável. É, no fundo, uma estratégia de gestão. Trata-se de nos lembrarmos dos nossos guarda-chuvas, de reagirmos ao caos da vida com uma abordagem racional e de criarmos soluções para os problemas concentrando-nos nos passos seguintes. Vou passar a palavra ao filósofo estoico Epicteto, que o diz de forma sucinta: O que importa não é o que te acontece, e sim a maneira como reages a isso.
Edição: Abr 2023
Nº Páginas: 144
Sinopse: As melhores receitas para o ajudar a tirar o máximo partido da sua air fryer, preparando fritos, petiscos, frango e outras carnes, peixe e ainda deliciosos bolos e sobremesas.
Edição: Mar 2023
Nº Páginas: 176
Sinopse: este é um guia para tutores e futuros tutores de animais de estimação, que visa responder às dúvidas mais comuns que surgem nas várias etapas da vida dos nossos animais, assim como pretende dar a conhecer quais os cuidados básicos que deve ter e as doenças(e os seus sintomas)mais comuns. escrito para ser um livro de leitura e consulta fácil, para as dúvidas do dia-a-dia, leva-nos a explorar juntos algumas questões que diariamente abordamos em consulta com os tutores mais preocupados, tentando que este livro seja uma ajuda para todos. aqui, vai encontrar dicas de nutrição, introdução do novo elemento no núcleo familiar e até treino, mas também irá encontrar conselhos no campo da medicina preventiva e sinais de alerta que podem fazer a diferença em situações de urgência. nas palavras da autora: «espero não só que seja uma ferramenta para tutores, mas também que ajude na valorização daquela que é, para mim, uma das profissões mais bonitas e exigentes
Edição: Fev 2023
Nº Páginas: 224
Sinopse: 100 Sessões Curtas de Terapia para Estar Bem na Sua Companhia «Mesmo uma pequena ação positiva ajudará a combater a sensação de isolamento.» A solidão afeta-nos a todos; em menor ou maior grau, e de formas muito diferentes, mas nenhum de nós, por muito «extrovertido» que seja, consegue ficar inteiramente imune a ela.
Edição: Jan 2023
Nº Páginas: 336
Sinopse: Do criador de The Good Place e cocriador de Parks and Recreation, um guia ético hilariante e provocador, baseado em 2400 anos de pensamentos profundos.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 266
Sinopse: Este livro, da terapeuta Vanda Nascimento, tem o intuito de o levar a conhecer a fantástica ferramenta Mindfulness e a usufruir das melhorias que ela trará à sua vida. De uma forma simples e prática, através de meditações e exercícios, a autora mudará a forma como o leitor olha a vida e guiá-lo-á através de um caminho para a paz e serenidade interior, que trará um bem-estar profundo e duradouro.
Edição: Nov 2022
Nº Páginas: 688
Sinopse: A HISTÓRIA DE VIDA DO COMANDANTE. A VIAGEM PELAS ÚLTIMAS DÉCADAS DO DESPORTO NACIONAL.
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: Nos momentos importantes da sua vida sente que soube dizer exatamente o que devia dizer, no momento certo e da forma correta? O sucesso ou fracasso de quase todas as interações humanas é afetado pela habilidade de escolher as palavras certas, no momento exato, e da forma correta. A ferramenta mais poderosa para influenciar e persuadir os outros a agir não é a tecnologia: são as suas palavras. O autor bestseller Phil M. Jones já formou mais de dois milhões de pessoas em cinco continentes e em mais de 50 países na arte perdida da comunicação oral. Nesta obra aprenderá exatamente o que dizer e, melhor ainda, será guiado por uma estrutura para tornar o livro seu, criando exemplos à medida das suas próprias circunstâncias únicas. Descobrirá as vinte e duas frases simples e indispensáveis que podem ser facilmente usadas nas suas relações diárias, juntamente com três novas sequências de Palavras Mágicas e exemplos para demonstrar a aplicação das mesmas em
Edição: Out 2022
Nº Páginas: 264
Sinopse: O Método Comprovado para Superar a Ansiedade, a Obsessão, a Hipocondria e Qualquer Temor Irracional Ter medo é natural. Ter medo pode ser racional. Ter medo é até saudável. Mas como tudo o que é demais, o medo pode fazer mal¿
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 96
Sinopse: James Allen continua a ser um dos autores mais vendidos e respeitados na área da inspiração e espiritualidade. Nesta obra, mostra-nos como o caminho para a serenidade - a verdadeira paz e a realização interior - começa sempre dentro de cada um.
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 240
Sinopse: Para quem não vê a hora de chegar a sobremesa e não dispensa um delicioso docinho, a TeleCulinária preparou um livro recheado de receitas imperdíveis de Bolos & Doces para usufruir sempre que desejar. Entre bolos simples e recheados, tartes e tortas, bolachas e bolinhos, gelados e semifrios, doces de colher, pudins e, ainda, compotas o sabor é garantido e as opções são para todos os gostos! Descubra mais de 100 receitas de doces tentações a experimentar e desfrute destes pequenos prazeres adocicados. Mime o seu lado mais guloso e partilhe estas receitas apetitosas com quem mais ama!
Edição: Jul 2022
Nº Páginas: 160
Sinopse: Uma Mensagem Que Vai Transformar a Sua Vida
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 256
Sinopse: Durante quase toda a minha vida acreditei que era cientista. Racional, lógica e cética em relação a tudo. Depois percebi que podia ser criativa e que queria outro tipo de vida. O processo de desenvolvimento pessoal consiste em tornarmo-nos um, em integrar e incorporar tudo o que somos, naquilo que fazemos. Parece simples. Então porque demoramos tanto tempo a conseguir fazê-lo? E porque tantos passam uma vida inteira sem o conseguir fazer? Na maioria das vezes, o maior obstáculo ao nosso sucesso e à vida que sonhamos somos nós próprios. O medo de falhar, o receio daquilo que os outros possam pensar, a insegurança. Também já estive aí. Senti todos esses medos, hesitações e dúvidas. A verdade é que, ao longo do meu caminho, fui aprendendo a ultrapassar todos estes bloqueios internos Neste livro, Empreender sem Limites convido-te a uma jornada interior, a mergulhar no mais profundo de ti e a enfrentar os medos e dúvidas que surgem a cada passo. Quero mostrar-te como podes ultrapassarr
Edição: Mai 2022
Nº Páginas: 176
Sinopse: «Quando disse que escrevi um livro sobre a arte de saber esperar e de ser paciente, as pessoas disseram-me: ¿Preciso disso!¿
Edição: Jan 2022
Nº Páginas: 224
Sinopse: A ideia do jejum não é nova nem revolucionária. Na verdade, trata-se de uma terapêutica que remonta ao passado. A literatura sobre aquilo que se deve comer ou não, aquilo que se deve fazer ou não, sobre medicamentos que transformam os estômagos humanos em farmácias, é simplesmente ilimitada.
Edição: Nov 2021
Nº Páginas: 256
Sinopse: o melhor livro de receitas do mundo em lígua portuguesa(world cookbook awards 2021).edição bilingue português/inglês as muitas receitas tradicionais da cozinha açoriana fazem as delícias dos apreciadores da boa comida e têm inspirado ch o melhor livro de receitas do mundo em lígua portuguesa(world cookbook awards 2021). edição bilingue português/inglês as muitas receitas tradicionais da cozinha açoriana fazem as delícias dos apreciadores da boa comida e têm inspirado chefs dos quarto cantos do mundo. neste livro estão reunidas receitas das 9 ilhas que irão levar o leitor numa viagem de sabores inesquecível. apesar de existirem traços comuns, o receituário de cada ilha apresenta sempre um cunho muito próprio, o mesmo prato pode ser elaborado de mil e uma maneiras. e não varia apenas de ilha para ilha. de freguesia para freguesia encontramos distintas formas de executar o mesmo prato, sempre temperado com muito amor. sujeitos às intempéries, às vontades do mar, cada prato é e sempre foi preparado com muito amor, não fosse a arte de cozinhar uma das suas maiores manifestações. um arquipélago de gente humilde, sempre pronta a receber. assim é o povo açoriano.
Edição: Out 2021
Nº Páginas: 216
Sinopse: O Dr. Jason Fung é reconhecido como um dos maiores especialistas mundiais em jejum para perda de peso e reversão da diabetes, e o seu trabalho foi apresentado na Atlantic, Forbes, no Daily Mail e na Fox News. Neste livro, ao contrário da
Edição: Nov 2025
Nº Páginas: 192
Sinopse: Em Toda a ansiedade merece um abraço, o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral convida-nos a olhar para a ansiedade de forma diferente ¿ não como um inimigo, mas como uma presença que merece compreensão e acolhimento. Num tom profundamente humano, o autor propõe uma reflexão sensível sobre um dos maiores desafios do nosso tempo, lembrando-nos de que viver com ansiedade não é motivo de vergonha, mas um convite à empatia e à partilha. Entre o pensamento e a emoção, este livro é um abraço literário que nos ajuda a transformar o sofrimento em diálogo, o medo em escuta e a solidão em encontro. Nomear não é definir com exatidão aquilo a que se refere, mas, sim, ser um motor impulsionador para pensar em todas as possibilidades que essa operação suscita. Ao dar nome a um dos transtornos de sintomas sociais mais comuns dos nossos dias, o psicólogo e escritor Alexandre Coimbra Amaral abre um mundo no qual cabem poucas certezas e muitas reflexões. Em Toda a
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 152
Sinopse: Quem não conhece Xabi Alonso, treinador do Bayer Leverkusen, depois da extraordinária época que o campeão alemão fez em 2024-25? Este livro ajuda-o a tirar partido do modelo de jogo revolucionário que privilegiou a construção de jogo desde a defesa, a posse de bola, o controlo do meio-campo, os laterais ofensivos, a pressão alta e as transições rápidas. Contando com uma circunstanciada análise tática ao sistema de jogo do Bayer Leverkusen, o livro contém 82 exercícios de treino retirados diretamente das sessões de trabalho de Xabi Alonso, incluindo exercícios de passe, posse de bola posicional, jogos reduzidos, padronizados e organização ofensiva.
Edição: Fev 2025
Nº Páginas: 136
Sinopse: «Temos poder sobre os nossos pensamentos e as nossas palavras. Quando mudamos os nossos pensamentos e as nossas palavras, as nossas experiências também mudam. Não importa de onde viemos, não importa quão difícil foi a nossa vida, podemos sempre, hoje mesmo, fazer mudanças positivas.» ¿ Louise Hay Era uma crença fulcral de Louise Hay que os nossos pensamentos criam as nossas realidades. Ela sabia bem como cada um de nós tem o poder de melhorar as suas circunstâncias, mas pode ser desafiante saber onde ou como começar. O Poder dos Seus Pensamentos tem essa finalidade; através dos seus exercícios e afirmações, aprenderá a aceder ao poder que já existe dentro de si, fazendo do resto da sua vida a sua melhor vida possível.
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 216
Sinopse: Os samurais são conhecidos pela sua coragem e estoicismo, dentro e fora do campo de batalha, caraterísticas que se devem menos à superioridade da sua força física do que ao seu rigoroso treino mental, que lhes permitia manter a lucidez e a calma nas mais extremas situações. Esse treino, que advém da meditação e da prática do zen, estava no cerne da sua capacidade de enfrentar qualquer desafio ou inimigo. O psicoterapeuta Antonio Antefermo usa a cultura samurai como fulcro da sua prática terapêutica, desenvolvendo exercícios e meditações para o crescimento pessoal e emocional. Zen para o Samurai Urbano ensina como fazer uso destas práticas na vida contemporânea. Transmite ainda histórias e sabedoria da tradição zen, com a finalidade de equipar o samurai moderno para o campo de batalha sem fronteiras que é a vida quotidiana, preparando-o para enfrentar, com coragem e um espírito reto, até os mais complexos desafios.
Edição: Out 2024
Nº Páginas: 296
Sinopse: O Corpo Consciente ensina-nos a identificar onde guardamos fisicamente as nossas emoções, a compreender e interpretar a linguagem única do nosso corpo, a identificar bloqueios emocionais, e a trocar os padrões de pensamento prejudiciais por padrões que fomentem a resiliência, a regulação emocional e a produtividade. Ao longo destas páginas, a terapeuta de dança e movimento Erica Hornthal explica, passo a passo, como a prática do movimento consciente pode ajudar a aliviar os sintomas da depressão, aumentar a sensação de intimidade e ligação com as pessoas que amamos, acalmar os pensamentos para reduzir a ansiedade e o pânico, e ter uma influência sobejamente positiva na nossa vida emocional. Com uma perspetiva inclusiva e empática, evitando abordagens prescritivas, a autora ensina como cada um de nós pode adaptar estes princípios ao seu corpo e descobrir o tipo de movimento que funciona melhor para si. Dividido em três secções - Explorar o Nosso Movimento; O Movimento Enquanto Catalisador de Mudança; e Transformação Através do Movimento -, O Corpo Consciente propõe uma prática reveladora e acessível para descobrir e usar o poder do corpo e do movimento consciente.
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 216
Sinopse: deepak chopra, debbie ford e marianne williamson, três dos autores de maior renome e sucesso no campo da espiritualidade e do desenvolvimento pessoal, juntam-se para partilhar a sabedoria sobre um dos maiores obstáculos à felicidade: a sombra, aquela faceta de nós cuja presenca renegamos, mas que ainda assim dirige e condiciona tanto da nossa vida. e é só quando abracamos o nosso lado sombrio que descobrimos os dons da nossa natureza autêntica. todos nós temos este lado sombrio. ele manifesta-se todos os dias ¿ sob a forma de irritabilidade, impaciência, raiva, inveja, avareza, egoísmo ou qualquer uma das emocões que preferimos não admitir(ou ver refletida num espelho!). mas por muito assustadora que seja esta nossa sombra, se a encararmos, percebemos que é nela que reside a promessa de uma vida melhor e mais plena ¿ é esse o efeito sombra. abracando a nossa natureza dual, conseguiremos pôr um fim à autossabotagem e concretizar todo o nosso potencial. O Efeito Sombra reúne as abordagens únicas e originais de cada um destes especialistas para oferecer um guia prático e profundo dos dons desta nossa faceta mais obscura. Uma leitura que nos permitirá superar as feridas do passado, abrir novos caminhos e conquistar a felicidade a que temos direito.
Edição: Jul 2024
Nº Páginas: 216
Sinopse: em portugal, os problemas de fertilidade afetam mais de 300.000 pessoas. apesar disso, é um tema ainda silenciado e estigmatizado, o que leva a que se propague muita desinformacão a seu respeito. neste livro prático e ilustrado, o reputado especialista dr. francisco carmona explica, de forma clara e rigorosa: - em que consistem os problemas de fertilidade; - as possíveis causas; - os fatores de risco; - os diagnósticos mais frequentes; - os tratamentos vigentes; - o impacto emocional que têm sobre as pacientes, o casal e a família. mas a funcão principal deste livro é partilhar testemunhos e ferramentas para ajudar quem se debate com problemas de fertilidade a lidar, no dia a dia, com esta situacão tão complexa e delicada.
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 424
Sinopse: vencedor do financial times and schroders business book of the year 2023 amy edmondson, investigadora pioneira em seguranca psicológica e professora premiada da harvard business school, apresenta um guia revolucionário que transformará a nossa relacão com o erro. costumamos pensar no fracasso como o oposto do êxito. agora, estamos divididos entre duas «culturas de fracasso»: uma que diz para evitarmos o fracasso a todo o custo, outra que defende que «falhemos depressa, falhemos muitas vezes». o problema é em que ambas as abordagens carecem das distincões cruciais que nos permitem separar o fracasso bom do mau. em consequência, perdemos a oportunidade de falhar bem. após décadas de investigacão premiada, amy edmondson vira do avesso o nosso entendimento do fracasso para o pôr ao nosso servico. ao delinear os três arquétipos do fracasso ¿ básico, complexo e inteligente ¿ revela como minimizar o fracasso improdutivo e maximizar o que ganhamos com erros de todos os tipos. com casos verídicos dos mundos dos negócios, da cultura popular, da história e de outros domínios, presenteia-nos com práticas, técnicas e formas de pensar que nos ajudam a substituir a vergonha e a culpa pela curiosidade, pela vulnerabilidade e pelo crescimento pessoal. nunca mais olharemos para o erro da mesma forma. «este é um dos livros mais importantes que eu, o mais ávido dos leitores, alguma vez encontrei. tão simples como isso. não há tópico mais importante do que a avaliacão e a compreensão do fracasso. amy edmondson desbravou um território completamente novo; àqueles que se derem a esse trabalho, posso garantir que o tipo certo de erro irá revolucionar as vossas vidas.» tom peters, coautor do bestseller in search of excellence «amy edmondson, um dos grandes intelectos do mundo da gestão, propõe uma nova perspetiva sobre a falibilidade humana. com uma mistura harmoniosa de investigacão científica e aconselhamento prático, mostra como transformar o fracasso perante um obstáculo num trampolim ¿ transformar um peso que nos mantém presos ao chão num vento que nos impele para a frente. o tipo certo de erro é um guia para o nosso tempo.» daniel h. pink
Edição: Mai 2024
Nº Páginas: 208
Sinopse: faca frente aos seus medos e entregue-se a uma jornada de cura com este guia para o trabalho da sombra ¿ com atividades de introspecão e instrucões detalhadas de registos diários. a sua mente-sombra é aquela parte do seu inconsciente onde vivem o medo, a vergonha e o trauma. aprender a confrontar e a aceitar esta parte de si é aquilo a que se chama trabalho da sombra ¿ e é o primeiro passo para se libertar das crencas que o limitam e impedem de ser tudo aquilo que pode ser.
Edição: Mar 2024
Nº Páginas: 240
Sinopse: Com a participação direta, entre outros, de vários jogadores que estiveram presentes em França e do selecionador Patrice Lagisquet, este livro conta-nos o fantástico percurso da Seleção Nacional de Rugby desde o apuramento, conquistado ao milímetro e ao segundo, até ao último jogo do Mundial, contra as Ilhas Fiji, no qual obtivemos uma histórica primeira vitória na competição. É, em suma, uma narrativa irresistível, que transporta o leitor para o interior da Seleção, fazendo-o viver todos os momentos mais marcantes e extraordinários daquele percurso como se um dos elementos do grupo se tratasse. A não perder pelos adeptos da modalidade, mas também por todos os que se interessam pelo desporto de altíssima competição e se orgulham de ver Portugal bater-se olhos nos olhos com os melhores do mundo.