Vida Prática

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 224

Sinopse: Descubra tudo o que sempre quis saber sobre a Fórmula 1 Bem-vindos ao Grand Prix 101, uma introdução ao desporto motorizado mais popular do mundo, conduzida por Christian Hewgill, apresentador do premiado podcast The Fast and the Curious. Ao longo de sete temas essenciais, Christian Hewgill responde a 50 perguntas sobre a Fórmula 1, oferecendo explicações claras sobre tudo: desde o design dos circuitos de F1 e as estratégias que dão vantagem às equipas no dia da corrida, até ao exigente processo de seleção dos pilotos. Ricamente ilustrado com fotografias, gráficos e ilustrações, este é um guia acessível e indispensável para todos os fãs de Fórmula 1.

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 200

Sinopse: E SE TIVESSES A CORAGEM DE MUDAR A TUA VIDA PARA SEMPRE? A cada dia que passava, sentia-me mais desconectada de mim. Mergulhada na pressão, nas obrigações, no excesso de estímulos constantes. Ali estava eu em piloto automático quotidiano! Ali estava eu a perder mais um pedaço de mim. Até que o meu corpo, a minha mente e a minha alma deixaram de conseguir acompanhar o ritmo de uma vida onde eu existia para tudo menos para mim. Então parei Deixei a cidade. E mudei-me para o meio da natureza. E aquilo que parecia apenas uma mudança de casa transformou-se num profundo processo de renascimento. Entre medos, silêncio, animais, símbolos, noites escuras, limpeza emocional e confrontos internos, comecei lentamente a regressar a mim. À minha essência. À minha verdade. À minha alma selvagem. Este livro é um diário vivo de transformação. Uma história em tempo real. Uma viagem íntima sobre autenticidade, coragem, instinto, cura emocional, reconexão e regressar ao essencial. Se sentes que te perdeste no excesso, no barulho, na pressão, nas máscaras e nas expectativas, então... Talvez este livro seja também o teu caminho de regresso a casa. A ti. À tua Alma Selvagem.

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 416

Sinopse: «A nível individual e coletivo, todos procuramos um chão firme neste momento. Para nos orientarmos neste mundo, precisamos de recorrer à fonte da nossa força e da nossa estabilidade. Precisamos que o chão nos dê equilíbrio e, ao mesmo tempo, nos impulsione para uma ação com propósito. A nível organizacional, precisamos exatamente do mesmo: força, resistência, agilidade, mobilidade e equilíbrio. No meu trabalho, vejo pessoas que não desistiram dos seus valores e do que significa liderar enquanto se honra o que significa ser-se humano. Ouvem, mantêm a curiosidade e criam culturas de responsabilização. Vejo líderes cientes de que o desempenho e o impacto aumentam quando as pessoas se sentem vistas, ouvidas e respeitadas. Vejo pessoas dispostas a realizar o trabalho necessário para se compreenderem a si mesmas e estabelecerem ligações e confiança umas com as outras. Este livro é dedicado a todos os que escolhem ser corajosos na vida, no amor e no trabalho. Mesmo quando é difícil. Sobretudo quando é difícil.» Brené Brown

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 176

Sinopse: A vida nem sempre corre como imaginamos. Há perdas que nos deixam sem chão, relações que nos desiludem, mudanças que nos obrigam a recomeçar e momentos em que encontrar esperança parece impossível. Mas o que nos ajuda a continuar quando tudo parece desmoronar-se? Como encontramos sentido nos dias mais difíceis? E o que nos permite acreditar que o futuro pode ser melhor do que o presente? Neste livro profundamente humano e inspirador, Anne Lamott reflete sobre aquilo que nos sustém ao longo da vida: as pessoas que amamos, os laços que criamos, as comunidades a que pertencemos e a capacidade de encontrar significado mesmo em tempos de incerteza. Com a honestidade, a graça e a sabedoria que a tornaram uma das vozes mais acarinhadas da atualidade, mostra-nos como os momentos de adversidade podem revelar o melhor de nós e transformar a forma como vemos o mundo. Recorda-nos que a vida é feita tanto de desilusões como de reencontros, tanto de perdas como de novas possibilidades, e que são muitas vezes os gestos mais simples de generosidade, compaixão e ligação humana que nos ajudam a seguir em frente.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 200

Sinopse: Do outro lado da vida que tentamos manter inalterada, do outro lado da dor que achamos que nunca se transformará em paz, do outro lado de tudo aquilo que estamos a forçar está a vida que realmente nos espera para ser vivida. Porque a vida fala connosco todos os dias, mas nem sempre estamos prontos para a ouvir. Nestas páginas, a voz empática de Brianna Wiest guia-nos para reencontrarmos a coragem, o amor-próprio e a confiança no futuro. Com as palavras certas, a autora que já mudou a forma de pensar de milhões de pessoas oferece-nos um porto seguro onde podemos atracar quando sentimos que perdemos a bússola, ajudando-nos a reencontrar o caminho e a abraçar o potencial escondido em cada tempestade. Capítulo a capítulo, encontramos a vida em que não somos empurrados pelos medos, mas guiados pelo coração. A vida em que as coisas certas chegam, ficam, e não precisam de ser distorcidas para que a nossa verdade aconteça. A vida que vivemos realmente e não apenas à espera de começar. A vida que é verdadeiramente nossa e de que nos orgulhamos. A vida que realmente queremos para nós. A vida que merecemos viver.

Edição: Set 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: Em O poder curativo da resiliência, a Dra. Tara Narula mostra como a resiliência pode melhorar a saúde física e mental. Com base na ciência, apresenta estratégias práticas para enfrentar o stress e viver com mais equilíbrio.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: O livro que revolucionou a forma como falamos sobre desejo, intimidade e relações regressa numa edição especial de 20.º aniversário com um novo prefácio da autora. Podemos desejar ardentemente o que já temos? Será a intimidade sempre o verdadeiro lugar do bom sexo? Durante mais de três décadas como terapeuta de casais - heterossexuais, gay, interreligiosos, interraciais, interculturais -, Esther Perel sempre partiu do princípio de que o sexo escaldante não se compadece com as uniões demasiado tranquilas, o que pode entrar em conflito com a necessidade que todos temos de estabilidade e segurança. Com base na sua experiência de centenas de casos clínicos, a terapeuta incentiva-nos a superar as nossas ansiedades e inseguranças, preservando a nossa autonomia como seres individuais e adultos: se não existir mistério, o desejo morre, e as fantasias e os jogos eróticos têm de ter um terreno fértil para nascer. Publicado em mais de 25 países e acolhido, pelos leitores e pela crítica, como uma saudável rutura do modelo de casamento da sociedade atual, A Inteligência Erótica é um livro fundamental para todos os que querem viver um relacionamento amoroso equilibrado, duradouro e onde o desejo e o sexo são uma parte viva, ardente e indispensável. Esta nova edição inclui um prefácio inédito, no qual a autora revisita o percurso da obra e reflete sobre a forma como as transformações sociais, culturais e relacionais das últimas duas décadas reconfiguraram as questões centrais do livro. Vinte anos após a sua publicação original, Esther Perel situa A Inteligência Erótica no contexto da sua carreira e oferece uma leitura simultaneamente retrospetiva e prospetiva do seu pensamento.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: ALGUMA VEZ TE SENTISTE SÓ NO MUNDO, COM SAUDADES DE ALGUÉM QUE AINDA NÃO CONHECESTE? Há uma pessoa, algures, que compreende os teus sonhos, que partilha a tua liberdade e que atravessa contigo os limites do tempo, da razão e do próprio amor. Uma alma gémea. Alguém que parece ter estado sempre à tua espera, mesmo antes de o saberes. A Ponte Para a Eternidade é uma história profundamente humana e espiritual sobre destino, almas gémeas e o poder transformador do amor. Um conto de fadas contemporâneo sobre duas pessoas que ousam acreditar que há ligações capazes de vencer a solidão, de atravessar todas as distâncias e de mudar para sempre o rumo de uma vida. Entre o medo da entrega, a necessidade de independência e as feridas que cada um traz consigo, duas almas terão de aprender que o amor verdadeiro não vive apenas de encontros mágicos e promessas de eternidade, mas sim de intimidade, de compromisso, de vulnerabilidade e da difícil arte de construir uma vida comum sem deixar de ser quem se é.

Edição: Ago 2026

Nº Páginas: 376

Sinopse: Mudar de vida não exige um ato heroico. Exige apenas o dia de hoje. Há mais de trinta anos, Eric Zimmer travou uma batalha contra uma dependência severa de heroína que o deixou sem abrigo e na iminência de ser preso, uma luta que o impulsionou para uma busca profunda: encontrar um caminho que respeitasse simultaneamente quem ele era e quem pretendia ser. Em Como o Pouco se Torna Muito, o agora conceituado especialista em comportamento e anfitrião do podcast The One You Feed parte de uma premissa radical: a mente tem vontade própria e puxa-nos para polos opostos, os valores ou os desejos, o medo ou o conforto. A verdadeira mudança em qualquer um de nós não acontece quando se tenta controlar à força esta complexidade, mas quando se aprende a compreendê-la, uma escolha de cada vez, em pequenas decisões diárias. Juntando os mais recentes avanços da psicologia moderna à sabedoria intemporal do budismo zen, este livro oferece ferramentas práticas para: - Alinhar ações diárias com valores fundamentais; - Silenciar a autocrítica e desenvolver autocompaixão; - Criar hábitos alcançáveis e gerar impulsos para ultrapassar bloqueios; - Encontrar equilíbrio num mundo que promove posições extremadas. Eric Zimmer apresenta-lhe o guia definitivo para deixar de lutar contra si próprio. No final, perceberá que as pequenas escolhas não foram, afinal, nada pequenas.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 240

Sinopse: Esta obra pretende ser um conjunto de pistas que levem quem as lê a pensar por si próprio, com tudo o que sabe, o que sente e o que é. Hoje o mundo parece não se dar bem com quem pensa por si e não segue as tendências. Tirar algum tempo para pensar, em vez de responder logo, chega a ser considerado um ato de fraqueza, de ousadia ou de loucura. As afirmações que se apresentam nestas páginas pretendem apenas ser sementes, pontos de partida para a reflexão pessoal. Concordar com elas sem razão não é um bom sinal. Quem as ler de seguida estará a trair-se, porque se demite de pensar nelas, de pensar em si próprio e de chegar a uma conclusão autêntica e verdadeira. Cada pessoa vive, antes de todas as relações, consigo mesma. Por isso, seria excelente que tivesse paz dentro de si. Mas essa harmonia e tranquilidade só se alcançam depois de um longo diálogo interior sobre algumas questões importantes. Quem pensa com profundidade nem sempre chega a conclusões agradáveis. A verdade é simples, mas por vezes dura. Os momentos de sabedoria não nos embalam. Despertam-nos.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 160

Sinopse: Com demasiada frequência, nas nossas vidas modernas e agitadas, procuramos orientação fora de nós mesmos, mas existe um portal de paz e sabedoria que sempre esteve à espera no mais profundo de ti o teu Templo Interior. É um lugar de descanso, de cura e de criatividade, e um lugar onde podes sempre ir para receber respostas às tuas perguntas. Este oráculo irá ajudar-te a reconectares-te com esse portal e a desenvolveres uma relação profunda com a sabedoria da tua alma. À medida que trabalhares com os teus quatro naipes únicos, ficará claro o que é verdadeiro para ti e receberás orientação sobre a próxima ação concreta que deves tomar.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 96

Sinopse: Doçura ou travessura? Está na hora dos sustos! Entra no mundo deliciosamente raro de Fofura Assustadora. Encontrarás 45 ilustrações que vão ajudar-te a relaxar e descontrair, e tenta apenas não te assustares muito com estes animais misteriosos Pega nas tuas cores! Que comece a diversão!

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 304

Sinopse: Saber o que podemos controlar e aquilo que não podemos, viver em harmonia, aceitando o destino com serenidade, focado nas ações e não nos resultados - esta é a génese do pensamento estoico. Robert Rosenkranz, multimilionário e filantropo, demonstra-nos neste livro como sempre viveu assim, inclusive na vertente capitalista dos negócios. Aliando a reflexão pessoal com uma narrativa cativante, O Capitalista Estoico oferece uma combinação perspicaz de observações filosóficas, psicológicas e empresariais, bem como conselhos práticos que abrangem temas tão diversos como finanças, investimentos, negociação, contratação, gestão, apreciação de arte, filantropia e longevidade. Este livro revela: - Como tomar melhores decisões gerindo o lado emotivo e dando prioridade à razão; - Porque é que a resiliência e a adaptabilidade são essenciais num mundo imprevisível; - Estratégias intemporais para construir riqueza e alcançar a realização pessoal; - A arte de liderar com integridade, contribuindo para o bem comum.

Edição: Jul 2026

Nº Páginas: 96

Sinopse: O prazer de colorir, a arte de viajar: explora o mundo página a página, paisagem a paisagem. Os Melhores Destinos do Mundo para Colorir convida-te a descobrir lugares fascinantes enquanto te desligas da azáfama do dia a dia. Da serenidade de Ha Long à agitação de Nova Iorque, passando pelo mistério de Petra ou pelas cores do Rio de Janeiro, este livro propõe-te colorir 40 ilustrações misteriosas que revelam imagens icónicas do planeta... desde que sigas os números.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 232

Sinopse: Testa a tua cultura geral e os teus poderes de cálculo e dedução para descobrir se és mais inteligente que a média das pessoas. Com 80 divertidas e surpreendentes perguntas, este livro fará com que questiones tudo o que pensavas saber. Não é um simples livro de quiz ou trivia; estas perguntas trazem reviravoltas que te levarão a pôr em causa cada resposta que deres. Depois de responderes a cada pergunta, as respostas mais comuns do Público serão reveladas, dando-te a oportunidade de mudares de ideia. Umas vezes, a resposta mais popular está totalmente errada, mas outras Bem, vais ter de confiar na tua intuição e ver o que acontece! Achas que Sabes mais do que Toda a Gente? garante diversão, curiosidade e uma dose saudável de discussão para noites de jogos em família, para encontros com amigos ou simplesmente para te desafiares num serão tranquilo em casa ou enquanto esperas por um avião ou comboio. Prepara-te para descobrir o que realmente sabes!

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 256

Sinopse: E se, ao fazê-lo, estivermos a abrir espaço para que a mulher selvagem que existe dentro de nós, finalmente, desperte e tenha a vida que sempre desejou? Dentro de cada mulher existe uma menina, moldada por histórias, silêncios e ausências que nem sempre foram compreendidas ou acolhidas. Essas feridas, muitas vezes invisíveis, continuam a ecoar no presente, influenciando de forma subtil as suas escolhas, os relacionamentos e a forma como se vê a si própria. Mas dentro dela habita também outra força, muitas vezes adormecida: a mulher livre, intuitiva e profundamente autêntica. Que sabe quem é, reconhece o seu valor e não precisa da validação dos outros para existir. Este livro acompanha a mulher num percurso profundo de cura e autocuidado, ajudando-a a reconhecer as suas feridas, a cuidar de si, a libertar-se de padrões limitativos e a romper com expectativas que não lhe pertencem, abrindo espaço para uma existência mais verdadeira e feliz. Porque quando uma mulher decide parar e curar-se, algo verdadeiramente poderoso acontece: Deixa de sobreviver e começa, finalmente, a viver.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 320

Sinopse: No meu tempo, não havia birras.O castigo ensina. Trata todos os filhos da mesma maneira. O colo (não) vicia convida a revisitar ideias que foram aceites sem questionar e acabaram por moldar a forma como educamos verdadeiras heranças invisíveis que continuam a influenciar as nossas decisões.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 328

Sinopse: Porque é que tantas conversas nos deixam com a sensação de não sermos ouvidos ou de estarmos desconectados? Em Escuta Profunda, a aclamada jornalista e coach executiva Emily Kasriel defende que isso acontece porque nos esquecemos de como ouvir verdadeiramente. De modo a conseguir praticar uma escuta ativa e profunda, este livro apresenta o seu método de oito passos, simples mas transformador, que lhe permitirá: Construir melhores relações, fortalecendo as suas ligações com amigos, família e parceiros, e promovendo a confiança e a compreensão genuína. Gerir conversas difíceis, aprendendo a abordagem de um mediador para ouvir com empatia, que lhe permitirá ligar-se aos outros mesmo quando as divergências são profundas. Ouvir-se a si próprio primeiro, descobrindo como silenciar as suas próprias motivações, gerir distrações internas e estar plenamente presente em qualquer conversa. Quer procure fortalecer a empatia, desenvolver competências de liderança ou promover a compreensão mútua perante divisões culturais, políticas e geracionais, Escuta Profunda oferece-lhe as ferramentas para um maior autoconhecimento e a inspiração para desbloquear o poder de ligações duradouras e significativas.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 168

Sinopse: No mundo em que vivemos, com a constante distração do digital e as fronteiras entre o lazer e o trabalho cada vez mais instáveis, torna-se urgente sermos os cuidadores principais da nossa saúde mental. Uma vida melhor, mais feliz, mais equilibrada e também mais produtiva é possível! Ao longo destas páginas, Augusto Cury, o psiquiatra mais lido do mundo, apresenta um método prático e acessível para fortalecer a mente e melhorar a qualidade de vida. Através de quatro programas acessíveis o autor ensina como controlar o stresse, treinar a memória e a inteligência, desenvolver uma mente livre e saudável e cultivar a disciplina necessária para alcançar objetivos.

Edição: Jun 2026

Nº Páginas: 256

Sinopse: E SE FOR POSSÍVEL PERCEBER O QUE OS OUTROS ESTÃO A PENSAR SEM QUE DIGAM UMA ÚNICA PALAVRA? Em A Arte de Ler Mentes, Henrik Fexeus conduz-nos a uma viagem fascinante pelo mundo da comunicação não-verbal, revelando como gestos, expressões faciais, posturas e pequenos sinais quase impercetíveis podem dizer muito mais do que qualquer discurso. Ao compreendermos melhor os outros, passamos também a conhecer-nos mais profundamente, ajustando a nossa linguagem corporal e a forma como nos apresentamos ao mundo. Baseando-se em princípios da psicologia, da linguagem corporal e da observação comportamental, o autor explica de forma clara e envolvente como interpretar microexpressões, identificar incongruências entre o que é dito e o que é sentido, e reconhecer padrões que denunciam emoções, intenções e atitudes. Ao longo do livro, Fexeus apresenta-nos também exercícios práticos que nos ajudam a desenvolver estas competências, tornando-nos mais atentos, intuitivos e eficazes nas interações do dia a dia. «QUEM ENTENDE PESSOAS, LIDERA RELAÇÕES.» AMAZON Baseando-se em princípios da psicologia, da linguagem corporal e da observação comportamental, o autor explica de forma clara e envolvente como interpretar microexpressões, identificar incongruências entre o que é dito e o que é sentido, e reconhecer padrões que denunciam emoções, intenções e atitudes. Ao longo do livro, Fexeus apresenta-nos também exercícios práticos que nos ajudam a desenvolver estas competências, tornando-nos mais atentos, intuitivos e eficazes nas interações do dia a dia. «QUEM ENTENDE PESSOAS, LIDERA RELAÇÕES.» AMAZON