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Edição: Mar 2017
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Sabia que apenas entre 7 e 10% da nossa comunicação é feita através da linguagem verbal? Isso significa que a maior parte das coisas que está a dizer estão a ser ditas… noutra linguagem! Conhecer os segredos da linguagem não verbal é a chave para uma comunicação eficaz e para conseguir comportar-se com confiança e controlo em qualquer situação - desde uma entrevista de emprego a um encontro romântico. Está cientificamente comprovado que os gestos revelam os nossos verdadeiros pensamentos e intenções. Conhecer as técnicas de interpretação deste código, que é a linguagem corporal, é a chave para o sucesso em todas as áreas - e este é o livro mais conceituado alguma vez escrito nesta matéria. Com mais de 30 anos de experiência e com base em investigações na área da Biologia Evolutiva, da Psicologia e da Neurologia, Allan e Barbara Pease, autores dos maiores best-sellers em temas relacionados com comunicação, examinam cada aspecto da linguagem corporal e oferecem-lhe o vocabulário essencial para interpretar atitudes, gestos e emoções. Linguagem Corporal é um livro fascinante, cheio de informação prática, observações humorísticas e estratégias simples que pode aplicar a qualquer situação para dominar com sucesso e eficácia a arte da comunicação.
Nº Páginas: 432
Sinopse:
Sabia que apenas entre 7 e 10% da nossa comunicação é feita através da linguagem verbal? Isso significa que a maior parte das coisas que está a dizer estão a ser ditas… noutra linguagem! Conhecer os segredos da linguagem não verbal é a chave para uma comunicação eficaz e para conseguir comportar-se com confiança e controlo em qualquer situação - desde uma entrevista de emprego a um encontro romântico. Está cientificamente comprovado que os gestos revelam os nossos verdadeiros pensamentos e intenções. Conhecer as técnicas de interpretação deste código, que é a linguagem corporal, é a chave para o sucesso em todas as áreas - e este é o livro mais conceituado alguma vez escrito nesta matéria. Com mais de 30 anos de experiência e com base em investigações na área da Biologia Evolutiva, da Psicologia e da Neurologia, Allan e Barbara Pease, autores dos maiores best-sellers em temas relacionados com comunicação, examinam cada aspecto da linguagem corporal e oferecem-lhe o vocabulário essencial para interpretar atitudes, gestos e emoções. Linguagem Corporal é um livro fascinante, cheio de informação prática, observações humorísticas e estratégias simples que pode aplicar a qualquer situação para dominar com sucesso e eficácia a arte da comunicação.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Está cansada de experimentar dietas? Não consegue largar hábitos antigos e acaba sempre por recuperar o peso que perdeu com tanto esforço? Dá por si a pensar que talvez nunca consiga atingir e manter o peso que deseja?E se a solução não passar por dietas? Talvez esteja na hora de aprender a lidar com a impulsividade alimentar, a frustração e a culpa e saber gerir as emoções e os hábitos a seu favor para uma relação mais harmoniosa com a alimentação, com a balança e consigo própria.Neste livro, partilho estratégias simples e eficazes para perder peso e mantê-lo de forma permanente sem dietas ou sofrimento: descubra um estilo de vida mais leve e saudável sem ter de se afastar do convívio social, comer alimentos pouco usuais ou passar horas na cozinha.Aprecie o caminho e divirta-se rumo a uma vida mais leve!
Nº Páginas: 176
Sinopse:
Está cansada de experimentar dietas? Não consegue largar hábitos antigos e acaba sempre por recuperar o peso que perdeu com tanto esforço? Dá por si a pensar que talvez nunca consiga atingir e manter o peso que deseja?E se a solução não passar por dietas? Talvez esteja na hora de aprender a lidar com a impulsividade alimentar, a frustração e a culpa e saber gerir as emoções e os hábitos a seu favor para uma relação mais harmoniosa com a alimentação, com a balança e consigo própria.Neste livro, partilho estratégias simples e eficazes para perder peso e mantê-lo de forma permanente sem dietas ou sofrimento: descubra um estilo de vida mais leve e saudável sem ter de se afastar do convívio social, comer alimentos pouco usuais ou passar horas na cozinha.Aprecie o caminho e divirta-se rumo a uma vida mais leve!
Edição: Out 2016
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em Legado, o autor de best sellers James Kerr desvenda os segredos da equipa de desporto mais bem sucedida do mundo, os lendários All Blacks da Nova Zelândia, e revela-nos 15 poderosas lições práticas de liderança para os negócios e a vida. "Os All Blacks são a equipa de râguebi de maior sucesso da história. Já lhes chamaram a equipa desportiva mais bem sucedida de sempre, qualquer que seja o critério. Desde que são profissionais, têm uma extraordinária taxa de vitórias, superior a 86 por cento, e são os atuais Campeões do Mundo. Como é que os All Blacks o conseguem? Qual é o segredo do seu sucesso? Qual é a sua vantagem competitiva? E o que podemos aprender com eles?"
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Em Legado, o autor de best sellers James Kerr desvenda os segredos da equipa de desporto mais bem sucedida do mundo, os lendários All Blacks da Nova Zelândia, e revela-nos 15 poderosas lições práticas de liderança para os negócios e a vida. "Os All Blacks são a equipa de râguebi de maior sucesso da história. Já lhes chamaram a equipa desportiva mais bem sucedida de sempre, qualquer que seja o critério. Desde que são profissionais, têm uma extraordinária taxa de vitórias, superior a 86 por cento, e são os atuais Campeões do Mundo. Como é que os All Blacks o conseguem? Qual é o segredo do seu sucesso? Qual é a sua vantagem competitiva? E o que podemos aprender com eles?"
Edição: Nov 2024
Nº Páginas: 216
Sinopse:
História do Futebol Feminino - A grande Aventura Portuguesa é a primeira obra de sempre dedicada à trajetória do futebol jogado por mulheres em Portugal, marcando um novo capítulo na literatura desportiva nacional. Fruto de uma extensa e meticulosa investigação, percorre décadas e cruza dois séculos, acompanhando a evolução do jogo e as profundas transformações políticas, sociais e culturais do país. Dos primórdios do futebol feminino, num tempo em que a simples ideia de uma mulher jogar era alvo de escárnio; da formação das primeiras equipas no Boavista e no União de Coimbra; da primeira competição nacional, ainda organizada por clubes; da primeira seleção feminina não oficial; da chegada da Taça de Portugal ao Jamor, até ao estatuto de destaque de projeção internacional conquistado pelas equipas da Federação Portuguesa de Futebol e pelos principais clubes, revela-se um percurso de resiliência, luta e superação. Com especial destaque às protagonistas que moldaram esta história, este livro reúne testemunhos vivos e detalhados sobre o papel das mulheres que lutaram para desafiar estereótipos e reivindicar o seu lugar no desporto.
Nº Páginas: 216
Sinopse:
História do Futebol Feminino - A grande Aventura Portuguesa é a primeira obra de sempre dedicada à trajetória do futebol jogado por mulheres em Portugal, marcando um novo capítulo na literatura desportiva nacional. Fruto de uma extensa e meticulosa investigação, percorre décadas e cruza dois séculos, acompanhando a evolução do jogo e as profundas transformações políticas, sociais e culturais do país. Dos primórdios do futebol feminino, num tempo em que a simples ideia de uma mulher jogar era alvo de escárnio; da formação das primeiras equipas no Boavista e no União de Coimbra; da primeira competição nacional, ainda organizada por clubes; da primeira seleção feminina não oficial; da chegada da Taça de Portugal ao Jamor, até ao estatuto de destaque de projeção internacional conquistado pelas equipas da Federação Portuguesa de Futebol e pelos principais clubes, revela-se um percurso de resiliência, luta e superação. Com especial destaque às protagonistas que moldaram esta história, este livro reúne testemunhos vivos e detalhados sobre o papel das mulheres que lutaram para desafiar estereótipos e reivindicar o seu lugar no desporto.
Edição: Mar 2015
Nº Páginas: 440
Sinopse:
O "Guia de Viagem de Londres" mostra de forma detalhada tudo o que a cidade tem de melhor. Itinerários, fotografias, ilustrações, imagens em 3D e mapas das diferentes zonas permitem explorar a cidade sem deixar escapar nenhum pormenor. Uma grande seleção de hotéis, restaurantes, lojas e locais de entretenimento vai ajudar a tirar o maior proveito da estadia. Imprescindível para uma viagem perfeita. Descubra todos os destinos em guiasdeviagem.portoeditora.pt.
Nº Páginas: 440
Sinopse:
O "Guia de Viagem de Londres" mostra de forma detalhada tudo o que a cidade tem de melhor. Itinerários, fotografias, ilustrações, imagens em 3D e mapas das diferentes zonas permitem explorar a cidade sem deixar escapar nenhum pormenor. Uma grande seleção de hotéis, restaurantes, lojas e locais de entretenimento vai ajudar a tirar o maior proveito da estadia. Imprescindível para uma viagem perfeita. Descubra todos os destinos em guiasdeviagem.portoeditora.pt.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dezenas de listas TOP 10 - desde edifícios assombrados aos melhores hotéis, lojas e cervejarias - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Dezenas de listas TOP 10 - desde edifícios assombrados aos melhores hotéis, lojas e cervejarias - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Dezenas de listas Top 10 - desde os melhores pratos húngaros aos melhores eventos, lojas e hotéis - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Dezenas de listas Top 10 - desde os melhores pratos húngaros aos melhores eventos, lojas e hotéis - oferecem as informações necessárias para uma estadia perfeita. Aqui encontrará também conselhos úteis para poupar tempo e dinheiro ao longo da viagem. Este guia, em formato compacto e de fácil transporte, inclui ainda mapas detalhados e intuitivos de todas as zonas, e um mapa de bolso resistente qualquer que seja o estado do tempo.
Edição: Jun 2015
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O Guia de Conversação de Italiano é muito prático e simples de consultar, fácil de transportar e, acima de tudo, está devidamente atualizado em termos linguísticos. Para facilitar o acesso aos conteúdos e permitir uma consulta rápida, este guia está organizado em diversas partes: A primeira, Noções breves de gramática, apresenta de forma muito acessível algumas noções essenciais da gramática italiana, permitindo compreender melhor o funcionamento da língua e fornecendo os elementos básicos para a enunciação de frases elementares. Seguem-se sete capítulos correspondentes a sete temas relevantes (Viagem, Transportes, Alojamento, Restauração, Saúde, Cidade e Natureza e Desporto) que sistematizam vocabulário e expressões específicos de cada caso, com recurso a ilustrações que tornam mais prática a consulta dos termos essenciais. Por fim, o capítulo Referência Rápida reúne, de forma mais genérica, o vocabulário fundamental e as frases mais correntes da vida quotidiana. O recurso às ilustrações e as remissões para assuntos relacionados tornam mais prática a consulta do vocabulário essencial para contactos internacionais.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
O Guia de Conversação de Italiano é muito prático e simples de consultar, fácil de transportar e, acima de tudo, está devidamente atualizado em termos linguísticos. Para facilitar o acesso aos conteúdos e permitir uma consulta rápida, este guia está organizado em diversas partes: A primeira, Noções breves de gramática, apresenta de forma muito acessível algumas noções essenciais da gramática italiana, permitindo compreender melhor o funcionamento da língua e fornecendo os elementos básicos para a enunciação de frases elementares. Seguem-se sete capítulos correspondentes a sete temas relevantes (Viagem, Transportes, Alojamento, Restauração, Saúde, Cidade e Natureza e Desporto) que sistematizam vocabulário e expressões específicos de cada caso, com recurso a ilustrações que tornam mais prática a consulta dos termos essenciais. Por fim, o capítulo Referência Rápida reúne, de forma mais genérica, o vocabulário fundamental e as frases mais correntes da vida quotidiana. O recurso às ilustrações e as remissões para assuntos relacionados tornam mais prática a consulta do vocabulário essencial para contactos internacionais.
Edição: Jun 2014
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Trazer um bebé ao mundo é um dos momentos mais marcantes da vida; contudo, não há como evitá-lo: estar grávida pode transformar-se numa experiência assustadora. Felizmente, Grávida - Livro de Instruções nasceu para responder às suas perguntas mais importantes: Será que este enjoo matinal alguma vez vai passar? De que tamanho é o meu bebé às 26 semanas? É normal sentir um desejo incontrolável de comer picles? Qual é a melhor maneira de evitar as indesejáveis festinhas na barriga? E, acima de tudo, será que mais alguma vez na vida vou ter uma noite descansada? Os futuros pais encontrarão as respostas neste manual graças a Sarah Jordan, mãe veterana, e David Ufberg, obstetra e ginecologista qualificado (três vezes pai).
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Trazer um bebé ao mundo é um dos momentos mais marcantes da vida; contudo, não há como evitá-lo: estar grávida pode transformar-se numa experiência assustadora. Felizmente, Grávida - Livro de Instruções nasceu para responder às suas perguntas mais importantes: Será que este enjoo matinal alguma vez vai passar? De que tamanho é o meu bebé às 26 semanas? É normal sentir um desejo incontrolável de comer picles? Qual é a melhor maneira de evitar as indesejáveis festinhas na barriga? E, acima de tudo, será que mais alguma vez na vida vou ter uma noite descansada? Os futuros pais encontrarão as respostas neste manual graças a Sarah Jordan, mãe veterana, e David Ufberg, obstetra e ginecologista qualificado (três vezes pai).
Edição: Out 2020
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Foder: nada mais simples no mundo, certo? Só que não. Foder é, em teoria, simples: basta seguir o desejo e partilhar o prazer. Mas a vastíssima maioria das pessoas vive sexualidades condicionadas por expectativas, preconceitos e tabus que implicam que estamos a ouvir uma data de vozes (dos pais, dos amigos, da televisão, das revistas, das redes sociais, dos professores, das igrejas, da pornografia, e sim, até dos livros de educação sexual!) mas não a que mais importa: a voz do nosso próprio corpo, do nosso próprio prazer, e dos desejos e prazeres da(s) pessoa(s) com quem vivemos a sexualidade. Foder é um livro que tem por missão descomplicar o ato: ataca mitos, preconceitos, vergonhas e ideias falsas mas profundamente arreigadas, permitindo-nos aprender como descobrir o que realmente desejamos e como concretizar esse desejo em relações mais humanas, paritárias... e cheias de prazer para todas as pessoas envolvidas.
Nº Páginas: 168
Sinopse:
Foder: nada mais simples no mundo, certo? Só que não. Foder é, em teoria, simples: basta seguir o desejo e partilhar o prazer. Mas a vastíssima maioria das pessoas vive sexualidades condicionadas por expectativas, preconceitos e tabus que implicam que estamos a ouvir uma data de vozes (dos pais, dos amigos, da televisão, das revistas, das redes sociais, dos professores, das igrejas, da pornografia, e sim, até dos livros de educação sexual!) mas não a que mais importa: a voz do nosso próprio corpo, do nosso próprio prazer, e dos desejos e prazeres da(s) pessoa(s) com quem vivemos a sexualidade. Foder é um livro que tem por missão descomplicar o ato: ataca mitos, preconceitos, vergonhas e ideias falsas mas profundamente arreigadas, permitindo-nos aprender como descobrir o que realmente desejamos e como concretizar esse desejo em relações mais humanas, paritárias... e cheias de prazer para todas as pessoas envolvidas.
Edição: Jan 2017
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Em 1917, no dia 13 de maio, três crianças anunciaram ter visto Nossa Senhora nos campos agrestes de Fátima. O caso, que acontece tendo a Primeira Guerra Mundial como pano de fundo e em pleno conflito entre a recém-instaurada República e a Igreja, atingiu proporções inimagináveis. Será coincidência que a Igreja tenha tardado a abrir uma investigação ao caso e que, mesmo antes de o fazer, tenha começado a adquirir terrenos e a projetar para o local um grande santuário? Com duas das crianças mortas precocemente e a terceira encerrada num convento, a mensagem inicial da "Senhora" é alterada e o relato das "aparições" sofre adaptações. Apesar de tudo isto, o fenómeno cresceu, acarinhado e impulsionado pelo Estado Novo de António de Oliveira Salazar, e suportado pela fé de milhões de crentes nas aparições da Cova da Iria. Cem anos depois, Fátima continua controversa. Esta obra, que parte de investigação baseada nos mais variados documentos da época e que recupera hipóteses nunca comprovadas pelos jornais da República que à data gritavam "farsa", levará o leitor a colocar uma incómoda pergunta: "Estarão os crentes a alimentar uma mentira cuidadosamente planeada?".
Nº Páginas: 232
Sinopse:
Em 1917, no dia 13 de maio, três crianças anunciaram ter visto Nossa Senhora nos campos agrestes de Fátima. O caso, que acontece tendo a Primeira Guerra Mundial como pano de fundo e em pleno conflito entre a recém-instaurada República e a Igreja, atingiu proporções inimagináveis. Será coincidência que a Igreja tenha tardado a abrir uma investigação ao caso e que, mesmo antes de o fazer, tenha começado a adquirir terrenos e a projetar para o local um grande santuário? Com duas das crianças mortas precocemente e a terceira encerrada num convento, a mensagem inicial da "Senhora" é alterada e o relato das "aparições" sofre adaptações. Apesar de tudo isto, o fenómeno cresceu, acarinhado e impulsionado pelo Estado Novo de António de Oliveira Salazar, e suportado pela fé de milhões de crentes nas aparições da Cova da Iria. Cem anos depois, Fátima continua controversa. Esta obra, que parte de investigação baseada nos mais variados documentos da época e que recupera hipóteses nunca comprovadas pelos jornais da República que à data gritavam "farsa", levará o leitor a colocar uma incómoda pergunta: "Estarão os crentes a alimentar uma mentira cuidadosamente planeada?".
Edição: Set 2024
Nº Páginas: 280
Sinopse:
É um livro de pessoas. Sobre pessoas e para pessoas. Ainda que as palavras paciente, cliente e terapeuta surjam muitas vezes, não se deixe iludir o leitor por estes termos: estas são histórias sobre pessoas.» Ricardo, Maria, Carolina, Henrique e Madalena, nomes fictícios, são os cinco protagonistas de histórias verídicas que compõe cada capítulo deste livro. Todos eles se sentaram, a dada altura das vidas, na poltrona do consultório de Diana Costa Gomes, psicóloga clínica, para pedir ajuda. Para além da condição psicológica de cada um deles (ansiedade, depressão, trauma, luto e burnout), todos sofrem com as mesmas questões com que tantos de nós se debatem: solidão, compulsões alimentares, obsessões, problemas com o sono, síndrome do impostor, angústia, mudanças de humor. Mas, ao longo destas páginas, encontramos ainda uma sexta história que se entrelaça com as outras: a de Diana, a autora e psicóloga clínica, que nos mostra como, por trás de um terapeuta, está uma pessoa, também ela com as suas fragilidades, angústias e contradições, que enfrenta desafios diários como qualquer um de nós. É neste local de encontro, no espaço intimista de um consultório, que acompanhamos estas histórias, o processo psicoterapêutico desenvolvido, com as técnicas e ferramentas utilizadas e a relação pessoal que se estabelece entre paciente e terapeuta. Todos nós temos uma história que molda quem somos, uma narrativa única que se entrelaça com a nossa essência. Problemas e questões que gostaríamos de resolver para nos sentirmos mais equilibrados. E se falássemos sobre o que sentimos? Sem medos, nem julgamentos.
Nº Páginas: 280
Sinopse:
É um livro de pessoas. Sobre pessoas e para pessoas. Ainda que as palavras paciente, cliente e terapeuta surjam muitas vezes, não se deixe iludir o leitor por estes termos: estas são histórias sobre pessoas.» Ricardo, Maria, Carolina, Henrique e Madalena, nomes fictícios, são os cinco protagonistas de histórias verídicas que compõe cada capítulo deste livro. Todos eles se sentaram, a dada altura das vidas, na poltrona do consultório de Diana Costa Gomes, psicóloga clínica, para pedir ajuda. Para além da condição psicológica de cada um deles (ansiedade, depressão, trauma, luto e burnout), todos sofrem com as mesmas questões com que tantos de nós se debatem: solidão, compulsões alimentares, obsessões, problemas com o sono, síndrome do impostor, angústia, mudanças de humor. Mas, ao longo destas páginas, encontramos ainda uma sexta história que se entrelaça com as outras: a de Diana, a autora e psicóloga clínica, que nos mostra como, por trás de um terapeuta, está uma pessoa, também ela com as suas fragilidades, angústias e contradições, que enfrenta desafios diários como qualquer um de nós. É neste local de encontro, no espaço intimista de um consultório, que acompanhamos estas histórias, o processo psicoterapêutico desenvolvido, com as técnicas e ferramentas utilizadas e a relação pessoal que se estabelece entre paciente e terapeuta. Todos nós temos uma história que molda quem somos, uma narrativa única que se entrelaça com a nossa essência. Problemas e questões que gostaríamos de resolver para nos sentirmos mais equilibrados. E se falássemos sobre o que sentimos? Sem medos, nem julgamentos.
Edição: Mai 2023
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Nº Páginas: 256
Sinopse:
No mundo ideal, as pessoas amam-se umas às outras, perdoam facilmente e não julgam, para não serem julgadas. No mundo real, as coisas são bem diferentes. A inveja é grande e a mentira flui à velocidade da internet de banda larga. Amigos próximos e familiares criticam-nos e espalham boatos, colegas de trabalho atraiçoam-nos pelas costas e somos abandonados por quem menos esperamos. Tudo isto, desgasta-nos emocionalmente. Tiago Brunet, autor best-seller no Brasil, revela-lhe, neste livro transformador, o método que já ajudou milhões de pessoas, em todo o mundo, a mudar as suas vidas. Ao longo destas páginas vai aprender a: sobreviver à inveja e às intrigas; conhecer as suas capacidades, limitações e traumas; lidar com os ladrões de alegria; aplicar os três círculos da amizade (íntimos, necessários, estratégicos). Sabemos que algumas pessoas nos magoam, mas outras têm o poder de nos curar. Não podemos desistir das pessoas, precisamos delas para sermos felizes. Este livro foi escrito para o ajudar. Através de ferramentas práticas, passagens bíblicas e ensinamentos milenares, vai aprender a lidar com todo o tipo de pessoas, a resolver problemas e conflitos. Torne-se um Especialista em Pessoas e alcance o sucesso e a felicidade.
Edição: Mar 2016
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Escrito especialmente para homens que sabem muito pouco ou nada sobre a arte de criar filhos, mas que desejam fazer o melhor possível diante de tal desafio.Directo, inspirador e muito divertido, este clássico é o melhor guia para os futuros pais sobre o desconhecido e assustador mundo da gravidez, do nascimento, dos recém-nascidos e das crianças.
Nº Páginas: 344
Sinopse:
Escrito especialmente para homens que sabem muito pouco ou nada sobre a arte de criar filhos, mas que desejam fazer o melhor possível diante de tal desafio.Directo, inspirador e muito divertido, este clássico é o melhor guia para os futuros pais sobre o desconhecido e assustador mundo da gravidez, do nascimento, dos recém-nascidos e das crianças.
Edição: Jan 2018
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como preservar o erotismo numa relação de longa duração? O casamento mata o desejo? O que faz crescer o desejo sexual? Ana Carvalheira despe a pele de investigadora e assume a sua identidade como psicoterapeuta para nos responder a estas e outras questões que envolvem a jornada do prazer e os meandros e fragilidades do desejo sexual feminino e masculino. Temas complexos como o orgasmo, a masturbação, as questões da masculinidade ou a função erétil são discutidas sem reservas, mas também temas geralmente negligenciados como o sexo na idade sénior ou as várias identidades sexuais emergentes. Um livro que revela as turbulências da sexualidade, as vicissitudes da resposta sexual, as alegrias e tristezas do erotismo, sempre com a clareza e a seriedade que o tema merece.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Como preservar o erotismo numa relação de longa duração? O casamento mata o desejo? O que faz crescer o desejo sexual? Ana Carvalheira despe a pele de investigadora e assume a sua identidade como psicoterapeuta para nos responder a estas e outras questões que envolvem a jornada do prazer e os meandros e fragilidades do desejo sexual feminino e masculino. Temas complexos como o orgasmo, a masturbação, as questões da masculinidade ou a função erétil são discutidas sem reservas, mas também temas geralmente negligenciados como o sexo na idade sénior ou as várias identidades sexuais emergentes. Um livro que revela as turbulências da sexualidade, as vicissitudes da resposta sexual, as alegrias e tristezas do erotismo, sempre com a clareza e a seriedade que o tema merece.
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 232
Sinopse:
A nossa casa é uma parte fundamental de quem nós somos, assim faz sentido que vincule a sua prática espiritual e de bruxa ao sítio onde constrói a sua vida. "Em Casa de Bruxa", irá descobrir tudo aquilo de que precisa para viver, trabalhar e praticar no seu próprio espaço mágico. Siga os conselhos da experiente Arin Murphy-Hiscock numa jornada para construir e fortificar o seu espaço sagrado no seu próprio lar, com informações essenciais sobre como: - Criar livros mágicos de receitas, feitiços e encantamentos. - Preparar comidas que alimentam o corpo e a alma. - Realizar rituais de proteção e purificação do nosso lar. - Dominar os segredos do caldeirão e da chama sagrada. - Invocar para a nossa cozinha os deuses e deusas sagrados. - Elaborar elementos artísticos e artesanais
Nº Páginas: 232
Sinopse:
A nossa casa é uma parte fundamental de quem nós somos, assim faz sentido que vincule a sua prática espiritual e de bruxa ao sítio onde constrói a sua vida. "Em Casa de Bruxa", irá descobrir tudo aquilo de que precisa para viver, trabalhar e praticar no seu próprio espaço mágico. Siga os conselhos da experiente Arin Murphy-Hiscock numa jornada para construir e fortificar o seu espaço sagrado no seu próprio lar, com informações essenciais sobre como: - Criar livros mágicos de receitas, feitiços e encantamentos. - Preparar comidas que alimentam o corpo e a alma. - Realizar rituais de proteção e purificação do nosso lar. - Dominar os segredos do caldeirão e da chama sagrada. - Invocar para a nossa cozinha os deuses e deusas sagrados. - Elaborar elementos artísticos e artesanais
Edição: Jun 2020
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Para a psicóloga Teresa Paula Marques, a chave de uma boa educação está nos pais aprenderem a equilibrar a disciplina com o amor. Numa linguagem simples, dirigida a pais e educadores, a autora começa por apresentar alguns aspectos que considera básicos na educação, como as regras, as rotinas ou a coerência entre as regras ditadas pelo pai e pela mãe. Apresenta também diversas estratégias para fazer face aos problemas clássicos do quotidiano, como as birras, as dificuldades em ir para a cama ou as brigas entre irmãos, e aborda questões mais actuais, como a influência dos youtubers, os riscos das redes sociais ou a tendência dos jovens em partilhar nude selfies.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Para a psicóloga Teresa Paula Marques, a chave de uma boa educação está nos pais aprenderem a equilibrar a disciplina com o amor. Numa linguagem simples, dirigida a pais e educadores, a autora começa por apresentar alguns aspectos que considera básicos na educação, como as regras, as rotinas ou a coerência entre as regras ditadas pelo pai e pela mãe. Apresenta também diversas estratégias para fazer face aos problemas clássicos do quotidiano, como as birras, as dificuldades em ir para a cama ou as brigas entre irmãos, e aborda questões mais actuais, como a influência dos youtubers, os riscos das redes sociais ou a tendência dos jovens em partilhar nude selfies.
Edição: Nov 2020
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Os portugueses sabem como ninguém tirar o melhor partido do seu forno e preparar refeições caseiras, reconfortantes e muito suculentas. São fáceis de confecionar e a sua cozinha vai ficar com aquele cheirinho bom de comida de forno. Neste livro, irá descobrir e recordar mais de 100 receitas de carne e peixe que vão certamente fazer parte do seu menu. São assados e gratinados que encantam famílias há décadas e que irão também inovar as suas refeições, seja verão ou inverno.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Os portugueses sabem como ninguém tirar o melhor partido do seu forno e preparar refeições caseiras, reconfortantes e muito suculentas. São fáceis de confecionar e a sua cozinha vai ficar com aquele cheirinho bom de comida de forno. Neste livro, irá descobrir e recordar mais de 100 receitas de carne e peixe que vão certamente fazer parte do seu menu. São assados e gratinados que encantam famílias há décadas e que irão também inovar as suas refeições, seja verão ou inverno.
Edição: Abr 2019
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A dieta saudável para a vida moderna. A Dieta Cetogénica é hoje uma das mais populares e com melhores resultados. Com baixo teor de hidratos de carbono, rica em gorduras boas e sem glúten, a Dieta Cetogénica e Hipotóxica oferece a solução perfeita para uma alimentação saudável e para o seu bem-estar. De acordo com os últimos dados científicos, este plano alimentar pode ajudar no combate a algumas doenças e problemas de saúde, como enxaquecas, diabetes, problemas cardíacos, cancro, demência, autismo, entre outros. Junte-se à revolução cetogénica e redescubra o verdadeiro sabor da comida ao mesmo tempo que cuida da sua saúde. Inclui receitas e ideias para refeições para vegetarianos, veganos, crianças, atletas, e programas com efeitos anti--inflamatórios e para perda de peso.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
A dieta saudável para a vida moderna. A Dieta Cetogénica é hoje uma das mais populares e com melhores resultados. Com baixo teor de hidratos de carbono, rica em gorduras boas e sem glúten, a Dieta Cetogénica e Hipotóxica oferece a solução perfeita para uma alimentação saudável e para o seu bem-estar. De acordo com os últimos dados científicos, este plano alimentar pode ajudar no combate a algumas doenças e problemas de saúde, como enxaquecas, diabetes, problemas cardíacos, cancro, demência, autismo, entre outros. Junte-se à revolução cetogénica e redescubra o verdadeiro sabor da comida ao mesmo tempo que cuida da sua saúde. Inclui receitas e ideias para refeições para vegetarianos, veganos, crianças, atletas, e programas com efeitos anti--inflamatórios e para perda de peso.
Edição: Abr 2026
Nº Páginas: 272
Sinopse: PORQUE É QUE ALGUMAS PESSOAS PARECEM ATRAIR SUCESSO, FELICIDADE E PROSPERIDADE ENQUANTO OUTRAS LUTAM A VIDA INTEIRA SEM NUNCA ALCANÇAR O QUE DESEJAM? SERÁ SORTE? CIRCUNSTÂNCIA? DESTINO? OU EXISTIRÁ UMA LEI INVISÍVEL QUE GOVERNA OS RESULTADOS DA NOSSA VIDA? Publicado originalmente em 1912 e lido por milhões de pessoas em todo o mundo, muito antes de se falar em desenvolvimento pessoal, Charles Haanel compreendeu que o mundo exterior é um reflexo direto do mundo interior. Não só escreveu um livro inspirador, como criou um método. Organizado em 24 lições, este livro ensina, passo a passo, a dominar a mente, fortalecer o espírito e alinhar pensamento e ação. Pode ser seguido como um curso, uma lição de cada vez, ou aberto ao acaso sempre que precisar de clareza, direção ou renovação interior. Ao aplicá-lo com disciplina, aprenderá a eliminar o medo, superar as suas dúvidas, substituir a ansiedade por confiança e a transformar as suas limitações em poder pessoal. A sabedoria contida nestas páginas é intemporal porque se baseia num princípio universal: aquilo que alimenta na sua mente manifesta-se na sua experiência. Quando aprende a dirigir os seus pensamentos com intenção e propósito, começa a dirigir também os resultados da sua vida.
Edição: Nov 2011
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Os primeiros anos do bebé são um período especial na vida de uma família. Estes momentos serão as nossas memórias mais valiosas: o nascimento; a escolha do nome; as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé; as brincadeiras com o pai e a mãe. Neste bonito e completo álbum, são preservadas todas estas memórias para, no futuro, as revivermos com os filhos e família. É a melhor prenda que poderemos dar ao bebé.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Os primeiros anos do bebé são um período especial na vida de uma família. Estes momentos serão as nossas memórias mais valiosas: o nascimento; a escolha do nome; as primeiras fotografias, passos e sorrisos; o dia-a-dia com o bebé; as brincadeiras com o pai e a mãe. Neste bonito e completo álbum, são preservadas todas estas memórias para, no futuro, as revivermos com os filhos e família. É a melhor prenda que poderemos dar ao bebé.
Edição: Nov 2013
Nº Páginas: 112
Sinopse:
O clássico de Anne Geddes é um diário que incentiva os pais a registar os momentos especiais de seu filho, do nascimento aos cinco anos de idade, incluindo espaços para inserir fotos do bebé, o primeiro aniversário, a primeira mecha de cabelo cortado, o primeiro dente caído, a impressão do pezinho e todos os pormenores a que Anne Geddes já nos habituou. Ideal para ambos os sexos e complementado com fotos lindíssimas tiradas pela própria Anne Geddes.
Nº Páginas: 112
Sinopse:
O clássico de Anne Geddes é um diário que incentiva os pais a registar os momentos especiais de seu filho, do nascimento aos cinco anos de idade, incluindo espaços para inserir fotos do bebé, o primeiro aniversário, a primeira mecha de cabelo cortado, o primeiro dente caído, a impressão do pezinho e todos os pormenores a que Anne Geddes já nos habituou. Ideal para ambos os sexos e complementado com fotos lindíssimas tiradas pela própria Anne Geddes.
Edição: Fev 2020
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Um programa transformador que já permitiu a pessoas de todo o mundo ultrapassar a dor, a fadiga, a ansiedade e a depressão. Não costumamos pensar que o chão que pisamos, as coisas que usamos e as pessoas com quem interagimos são feitos de energia. Mas são. Mais importante ainda, nós também somos. "Os Códigos Energéticos" constituem uma poderosa ferramenta de transformação que recorre às ciências da física quântica, da neurobiologia e da terapia energética, aliadas a exercícios respiratórios, ao yoga, à meditação e à Técnica de Sincronização Bioenergética desenvolvida pela autora. Fruto da combinação de práticas de cura ancestrais e das descobertas científicas mais recentes, os sete códigos energéticos constituem o mapa para ajudá-lo a experienciar a verdadeira cura na sua vida, a manifestar o potencial energético oculto do seu corpo e a tornar-se uno com o seu Eu Essencial.
Nº Páginas: 96
Sinopse:
Um programa transformador que já permitiu a pessoas de todo o mundo ultrapassar a dor, a fadiga, a ansiedade e a depressão. Não costumamos pensar que o chão que pisamos, as coisas que usamos e as pessoas com quem interagimos são feitos de energia. Mas são. Mais importante ainda, nós também somos. "Os Códigos Energéticos" constituem uma poderosa ferramenta de transformação que recorre às ciências da física quântica, da neurobiologia e da terapia energética, aliadas a exercícios respiratórios, ao yoga, à meditação e à Técnica de Sincronização Bioenergética desenvolvida pela autora. Fruto da combinação de práticas de cura ancestrais e das descobertas científicas mais recentes, os sete códigos energéticos constituem o mapa para ajudá-lo a experienciar a verdadeira cura na sua vida, a manifestar o potencial energético oculto do seu corpo e a tornar-se uno com o seu Eu Essencial.
Edição: Abr 2015
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Fruto de muitos anos de pesquisa de um dos mais importantes cientistas da área, Ernesto Bozzano, esta obra mostra que os animais sentem toda uma gama de emoções e responde com rigor científico à questão que tantas vezes nos colocamos: "Os animais têm alma?". Tendo estudado centenas de casos ao longo de muitos anos, é neste livro que consegue demonstrar não só que os animais têm sentimentos como os seres humanos, como também provar cientificamente a existência da alma animal e a sua sobrevivência após a morte.
Nº Páginas: 184
Sinopse:
Fruto de muitos anos de pesquisa de um dos mais importantes cientistas da área, Ernesto Bozzano, esta obra mostra que os animais sentem toda uma gama de emoções e responde com rigor científico à questão que tantas vezes nos colocamos: "Os animais têm alma?". Tendo estudado centenas de casos ao longo de muitos anos, é neste livro que consegue demonstrar não só que os animais têm sentimentos como os seres humanos, como também provar cientificamente a existência da alma animal e a sua sobrevivência após a morte.
Edição: Jun 2018
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Todos o sabemos: somos mais criativos, produtivos e felizes se vivermos em casas organizadas. Até a pessoa mais caótica gosta de ver um espaço bem arrumado, acessível e fácil de habitar. E o ato de arrumar não transforma apenas o sítio, mas também a vida de que quem o preenche. Paulina Draganja - blogger, economista, conferencista e autora de best-sellers - demonstra aqui, passo a passo, como tornar a arrumação um hábito de vida. Dividido por áreas em cada divisão - cozinha, quartos, casa de banho, sala, hall, arrecadação e garagem -, este livro contém dicas específicas para a organização perfeita e prática em cada uma, bem como uma checklist para monitorizar o seu progresso. Comece hoje mesmo; é fácil e divertido. Organize a Sua Casa e viva com mais ordem, harmonia e alegria.
Nº Páginas: 128
Sinopse:
Todos o sabemos: somos mais criativos, produtivos e felizes se vivermos em casas organizadas. Até a pessoa mais caótica gosta de ver um espaço bem arrumado, acessível e fácil de habitar. E o ato de arrumar não transforma apenas o sítio, mas também a vida de que quem o preenche. Paulina Draganja - blogger, economista, conferencista e autora de best-sellers - demonstra aqui, passo a passo, como tornar a arrumação um hábito de vida. Dividido por áreas em cada divisão - cozinha, quartos, casa de banho, sala, hall, arrecadação e garagem -, este livro contém dicas específicas para a organização perfeita e prática em cada uma, bem como uma checklist para monitorizar o seu progresso. Comece hoje mesmo; é fácil e divertido. Organize a Sua Casa e viva com mais ordem, harmonia e alegria.
Edição: Out 2019
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Os seres de luz estão sempre disponíveis para o auxiliar, indicando-lhe somente o caminho do bem, do amor, da sabedoria, do crescimento interior e das concretizações da sua alma." Obtenha as respostas de que necessita e encontre a necessária orientação no seu caminho. Ou, em alternativa, ajude outros nessa demanda. Aceite as mensagens, dicas, sugestões e curiosidades com o coração e a mente abertos e deixe-se inspirar pela magia dos anjos e dos seres da Natureza. Joana Barradas, fundadora e presidente da Organização Mundial para o Desenvolvimento Pessoal e Espiritual, permite-lhe, ao criar para si este oráculo, ter acesso às ferramentas para se tornar na pessoa que sempre sonhou ser! Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho completo de 47 cartas
Nº Páginas: 192
Sinopse:
"Os seres de luz estão sempre disponíveis para o auxiliar, indicando-lhe somente o caminho do bem, do amor, da sabedoria, do crescimento interior e das concretizações da sua alma." Obtenha as respostas de que necessita e encontre a necessária orientação no seu caminho. Ou, em alternativa, ajude outros nessa demanda. Aceite as mensagens, dicas, sugestões e curiosidades com o coração e a mente abertos e deixe-se inspirar pela magia dos anjos e dos seres da Natureza. Joana Barradas, fundadora e presidente da Organização Mundial para o Desenvolvimento Pessoal e Espiritual, permite-lhe, ao criar para si este oráculo, ter acesso às ferramentas para se tornar na pessoa que sempre sonhou ser! Inclui um manual ilustrado e a oferta de um baralho completo de 47 cartas
Edição: Jan 2015
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Kyle Gray tem um dom muito especial: consegue ver anjos, ouvi-los e comunicar com eles. Foi graças à presença dos anjos na sua vida que conseguiu desenvolver os seus talentos e tornar-se o médium mais novo de Inglaterra, aos 16 anos. Com o seu best-seller internacional, "O Encantador de Anjos", e a sua presença em vários media de destaque no Reino Unido, partilhou já com milhões de pessoas em todo o mundo as mensagens de esperança e redenção que os anjos lhe transmitem. Agora, deseja partilhar com os seus leitores uma lição muito especial: cada um de nós pode comunicar com os anjos, à sua maneira, e obter os benefícios da presença angelical nas suas vidas. Muitas pessoas sentem-se frustradas e isoladas quando precisam de ajuda, como se ninguém as pudesse compreender, apoiar ou proteger. Contudo, o Céu está sempre do nosso lado; basta saber como comunicar com essa dimensão espiritual. Com "Orações aos Anjos", Kyle Gray explica como usar as orações afirmativas para nos concentrarmos no desenlace positivo de uma situação, e não nos aspectos negativos que estamos a pedir ajuda para mudar. O poder da oração é real e está comprovado. O autor partilha aqui diversas histórias inspiradoras de vidas transformadas pela oração.
Nº Páginas: 224
Sinopse:
Kyle Gray tem um dom muito especial: consegue ver anjos, ouvi-los e comunicar com eles. Foi graças à presença dos anjos na sua vida que conseguiu desenvolver os seus talentos e tornar-se o médium mais novo de Inglaterra, aos 16 anos. Com o seu best-seller internacional, "O Encantador de Anjos", e a sua presença em vários media de destaque no Reino Unido, partilhou já com milhões de pessoas em todo o mundo as mensagens de esperança e redenção que os anjos lhe transmitem. Agora, deseja partilhar com os seus leitores uma lição muito especial: cada um de nós pode comunicar com os anjos, à sua maneira, e obter os benefícios da presença angelical nas suas vidas. Muitas pessoas sentem-se frustradas e isoladas quando precisam de ajuda, como se ninguém as pudesse compreender, apoiar ou proteger. Contudo, o Céu está sempre do nosso lado; basta saber como comunicar com essa dimensão espiritual. Com "Orações aos Anjos", Kyle Gray explica como usar as orações afirmativas para nos concentrarmos no desenlace positivo de uma situação, e não nos aspectos negativos que estamos a pedir ajuda para mudar. O poder da oração é real e está comprovado. O autor partilha aqui diversas histórias inspiradoras de vidas transformadas pela oração.
Edição: Nov 2017
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Está escrito na história e no Zodíaco: Portugal vai voltar a estar no centro do mundo. O Euro de Eder ou a Eurovisão de Salvador foram apenas os primeiros sinais. No dia 13 de Maio de 2017 o Papa Francisco canonizava em Fátima os pastorinhos Francisco e Jacinta. A milhares de quilómetros dali, na Ucrânia, outros dois irmãos (um "Salvador" e a sua irmã) subiam vitoriosos ao palco do Festival Eurovisão da Canção… Simples coincidência? João Medeiros garante que não. O astrólogo tem lido, no Zodíaco, nos mitos e nos ciclos do nosso país, evidências reveladoras de que estamos a viver uma fase única e potencialmente gloriosa: o início do Quarto Apogeu da História de Portugal. João Medeiros, autor de A Carta, apresenta agora uma obra sobre o destino coletivo da nação: O Zodíaco de Portugal. Recorda mitos como o sebastianismo, os Templários ou o Quinto Império e relaciona-os com o presente; analisa os nossos ciclos históricos, desde a fundação à república. E conclui: Portugal, e os portugueses, podem desempenhar um papel absolutamente fulcral no futuro da humanidade, que atravessa um momento crítico. Voltaremos a ser o centro do mundo, mas agora a nível espiritual, científico e cultural. É esse o nosso desígnio, que cumpriremos se para tal tivermos visão, coragem e iniciativa.
Nº Páginas: 160
Sinopse:
Está escrito na história e no Zodíaco: Portugal vai voltar a estar no centro do mundo. O Euro de Eder ou a Eurovisão de Salvador foram apenas os primeiros sinais. No dia 13 de Maio de 2017 o Papa Francisco canonizava em Fátima os pastorinhos Francisco e Jacinta. A milhares de quilómetros dali, na Ucrânia, outros dois irmãos (um "Salvador" e a sua irmã) subiam vitoriosos ao palco do Festival Eurovisão da Canção… Simples coincidência? João Medeiros garante que não. O astrólogo tem lido, no Zodíaco, nos mitos e nos ciclos do nosso país, evidências reveladoras de que estamos a viver uma fase única e potencialmente gloriosa: o início do Quarto Apogeu da História de Portugal. João Medeiros, autor de A Carta, apresenta agora uma obra sobre o destino coletivo da nação: O Zodíaco de Portugal. Recorda mitos como o sebastianismo, os Templários ou o Quinto Império e relaciona-os com o presente; analisa os nossos ciclos históricos, desde a fundação à república. E conclui: Portugal, e os portugueses, podem desempenhar um papel absolutamente fulcral no futuro da humanidade, que atravessa um momento crítico. Voltaremos a ser o centro do mundo, mas agora a nível espiritual, científico e cultural. É esse o nosso desígnio, que cumpriremos se para tal tivermos visão, coragem e iniciativa.
Edição: Jun 2017
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. De seguida, espalha a mensagem que a sociedade moderna se tornou num manicómio global. O seu discurso fresco e irreverente conquista as pessoas, habituadas a frases feitas e ao «politicamente correcto», ao mesmo tempo que as assusta. O que pensar de um estranho com ar de pedinte que fala da importância de vender sonhos ao ser humano? Uma ideia maravilhosa, mas invulgar… Numa época em que nos habituamos ao ritmo e às exigências desmesuradas de um relógio que não pára, libertarmo-nos das grilhetas da rotina e recuperarmos a consciência do que é, de facto, importante nesta vida pode ser assustador. Mas é fundamental!
Nº Páginas: 240
Sinopse:
Um homem desconhecido tenta salvar da morte um suicida. De seguida, espalha a mensagem que a sociedade moderna se tornou num manicómio global. O seu discurso fresco e irreverente conquista as pessoas, habituadas a frases feitas e ao «politicamente correcto», ao mesmo tempo que as assusta. O que pensar de um estranho com ar de pedinte que fala da importância de vender sonhos ao ser humano? Uma ideia maravilhosa, mas invulgar… Numa época em que nos habituamos ao ritmo e às exigências desmesuradas de um relógio que não pára, libertarmo-nos das grilhetas da rotina e recuperarmos a consciência do que é, de facto, importante nesta vida pode ser assustador. Mas é fundamental!
Edição: Abr 2015
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O Segundo Cérebro expõe as mais recentes descobertas científicas sobre a importância, até recentemente desconhecida nestas proporções, do estômago e da flora intestinal na nossa saúde.A partir de casos clínicos e diversos exemplos práticos, Miguel Ángel Almodóvar revela que no aparelho digestivo (esófago, estômago, intestino delgado e cólon) existe um sistema nervoso autónomo, um "segundo cérebro" formado por milhões de neurónios que estão em constante comunicação com o cérebro. A sua importância é extraordinária, muito devido à influência direta que as bactérias intestinais têm na química do cérebro e, por conseguinte, no nosso comportamento e saúde. Descubra a importância do aparelho digestivo para o seu bem-estar físico e mental.Sabe-se hoje que o desequilíbrio da flora intestinal tem uma relação direta com problemas como obesidade, diabetes, asma, alergias, doenças autoimunes, vários tipos de cancro e uma longa lista de alterações psicológicas — no fundo, com quase tudo o que nos impede de desfrutar de qualidade de vida. Este livro revolucionário proporciona ao leitor uma clara explicação destas descobertas, incluindo ainda dicas e conselhos alimentares que permitirão reforçar o equilíbrio gastrointestinal, melhorando a saúde e o bem-estar.Um fascinante livro que demonstra que o aparelho digestivo possui neurónios e uma atividade independente do cérebro.
Nº Páginas: 240
Sinopse:
O Segundo Cérebro expõe as mais recentes descobertas científicas sobre a importância, até recentemente desconhecida nestas proporções, do estômago e da flora intestinal na nossa saúde.A partir de casos clínicos e diversos exemplos práticos, Miguel Ángel Almodóvar revela que no aparelho digestivo (esófago, estômago, intestino delgado e cólon) existe um sistema nervoso autónomo, um "segundo cérebro" formado por milhões de neurónios que estão em constante comunicação com o cérebro. A sua importância é extraordinária, muito devido à influência direta que as bactérias intestinais têm na química do cérebro e, por conseguinte, no nosso comportamento e saúde. Descubra a importância do aparelho digestivo para o seu bem-estar físico e mental.Sabe-se hoje que o desequilíbrio da flora intestinal tem uma relação direta com problemas como obesidade, diabetes, asma, alergias, doenças autoimunes, vários tipos de cancro e uma longa lista de alterações psicológicas — no fundo, com quase tudo o que nos impede de desfrutar de qualidade de vida. Este livro revolucionário proporciona ao leitor uma clara explicação destas descobertas, incluindo ainda dicas e conselhos alimentares que permitirão reforçar o equilíbrio gastrointestinal, melhorando a saúde e o bem-estar.Um fascinante livro que demonstra que o aparelho digestivo possui neurónios e uma atividade independente do cérebro.